Garganta ressecada: 6 remédios naturais

Revisado e aprovado por médico Nelton Abdon Ramos Rojas

Escrito por Daniela Echeverri Castro

Última atualização: 20 dezembro, 2022

A garganta ressecada é um sintoma incômodo que pode ocorrer nas épocas frias do ano, ou diante de irritações da região devido às infecções e alergias.

Pode vir acompanhada com um pouco de tosse, além de ardor, dificuldades para deglutir os alimentos e mudanças na fala ou no tom de voz.

Ainda que, no geral, se dê de forma esporádica e leve, sempre é aconselhável dar algum tipo de tratamento para evitar que gere outras complicações.

Por sorte, além dos remédios que são vendidos em farmácias, existem soluções de origem natural cujas propriedades hidratam e desinflamam a região para reduzir o mal-estar.

No seguinte espaço queremos compartilhar em detalhes os 6 melhores para que não deixe de prepará-los quando o problema surgir.

6 remédios naturais para a garganta ressecada

1. Infusão de eucalipto

A infusão de eucalipto é um dos remédios tradicionais para acabar com os problemas que acometem a saúde da garganta.

Tem propriedades anti-inflamatórias e refrescantes que ajudam a aliviar a irritação para controlar o excesso de ressecamento e ardor.

Ingredientes

• 1 xícara de água (250 ml)
• 1 colherzinha de eucalipto (5 g)

Preparo

• Primeiramente, coloque a xícara de água para esquentar.
• Assim que ferver, adicione a colherzinha de eucalipto.
• Em seguida, deixe repousar durante 10 minutos.
• Então, coe e, uma vez que atinja uma temperatura adequada, consuma.

Modo de consumo

• Tome a bebida morna 2 vezes por dia.
• Evite ingeri-la quente, porque pode piorar os sintomas.

Leia mais: 5 soluções de eucalipto para problemas respiratórios

2. Infusão de orégano e própolis

As propriedades antibióticas e anti-inflamatórias deste remédio natural oferecem muitos benefícios no alívio da garganta ressecada.

Tanto o orégano quanto o própolis reduzem o crescimento bacteriano e criam uma camada protetora contra a irritação e as infecções.

Ingredientes

• 1 xícara de água (250 ml)
• 1 colherzinha de orégano (5 g)
• ½ colherzinha de própolis (2 g)

Preparo

• Em primeiro lugar, adicione o orégano em uma xícara de água fervendo.
• Em seguida, deixe repousar por 10 minutos.
• Assim, adicione o própolis.

Modo de consumo

• Consuma a infusão 2 vezes por dia até aliviar o ressecamento.

3. Infusão de mel e limão

Apesar de consumir uma colher de sopa de mel de abelha servir para lubrificar a garganta, também é conveniente prepará-la em infusão com um pouco de limão para potencializar seus efeitos antibióticos.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de mel de abelha (50 g)
• 2 colheres de sopa de suco de limão (20 ml)
• 1 xícara de água (250 ml)

Preparo

• Primeiramente, adicione o mel de abelha e o limão em uma xícara de água morna.
• Em seguida, misture-os para que se diluam.

Modo de consumo

• Ingira a infusão 2 vezes por dia, durante 3 ou 4 dias.

4. Infusão de camomila

A infusão de camomila é uma bebida anti-inflamatória e refrescante que pode reduzir a coceira na garganta ressecada.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de flores de camomila (10 g)
• 1 xícara de água (250 ml)
• 1 colher de sopa de mel (25 g)

Preparo

• Em primeiro lugar, adicione as flores de camomila em uma xícara de água fervendo.
• Assim que repousar, coe e adoce com mel.

Modo de consumo

• É possível ingerir a infusão até 3 vezes por dia.

Saiba mais: Camomila e outros remédios para a digestão

5. Vitamina de banana e leite de coco

A combinação de banana com leite de coco dá como resultado uma vitamina com propriedades energéticas que, dentre outras coisas, alivia a irritação e a garganta ressecada.

Além disso, seus nutrientes essenciais fortalecem o sistema imunológico e criam uma barreira protetora contra as infecções virais e bacterianas.

Ingredientes

• 1 banana madura;
• 1 xícara de leite de coco (250 ml);

Preparo

• Primeiramente, bata uma banana madura com uma xícara de leite de coco.
• Em seguida, depois de obter uma mistura homogênea, sirva.

Como consumir

• Distribua a porção para 2 ou 3 tomas por dia.

6. Cúrcuma e mel de abelha

O remédio anti-inflamatório de cúrcuma e mel de abelha é uma solução efetiva para acabar com a inflamação e a garganta ressecada.

Suas propriedades antioxidantes e antibióticas ajudam a prevenir as infecções e, ademais, controla as alergias.

Ingredientes

• ½ colher de chá de cúrcuma (2 g)
• 2 colheres de sopa de mel de abelha (50 g)

Preparo

• Basicamente, combine a cúrcuma com o mel de abelhas até obter uma pasta uniforme.

Modo de consumo

• Consuma o remédio a cada 3 ou 4 horas, conforme considerar necessário.
• De forma opcional, pode adicioná-lo à meia xícara de água morna e consumi-lo.

Sente incômodos na garganta? É provável que esteja faltando umidade.

Escolha qualquer um dos remédios mencionados e ofereça à sua garganta um tratamento 100% natural e seguro.