6 remédios caseiros para aliviar o ardor nos pés

9 de janeiro de 2019
Graças às propriedades de certos ingredientes, podemos favorecer a circulação nos pés para aliviar a sensação de ardor ou formigamento que geralmente aparece no final do dia.

A sensação de ardor nos pés é um problema que afeta à maioria das pessoas, pelos menos uma vez na vida. É um sintoma incômodo que pode indicar alterações do sistema nervoso, lesões ou excesso de atividade física.

Costuma vir acompanhada de uma leve vermelhidão da pele, formigamento, aumento da sudoração e outra variedade de incômodos que pode afetar o estado de espírito.

Apesar de não costumar representar um problema grave, é primordial prestar atenção, porque pode aparece como efeito secundário de outras doenças mais graves.

Por sorte, além de poder controlá-lo com alguns medicamentos, há vários remédios caseiros que podem favorecer seu alívio sem causar efeitos adversos.

Neste artigo, queremos compartilhar 6 alternativas interessantes para que você não deixe de prepará-las quando enfrentar este problema.

Remédios caseiros para aliviar o ardor nos pés

1. Óleo essencial de camomila

O óleo essencial de camomila pode ajudar a aliviar o ardor nos pés

Reconhecido por suas propriedades relaxantes e sedativas, o óleo essencial de camomila é um dos produtos terapêuticos que podem aliviar o ardor nos pés.

Seus compostos ajudam a melhorar a circulação nesta região do corpo e favorecem o controle dos processos inflamatórios que produzem este sintoma.

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de óleo essencial de camomila (30 g)
  • Uma colher de chá de azeite de oliva (5 g)

Preparo

  • Combine o óleo essencial de camomila com uma colher de chá de azeite de oliva.

Modo de uso

  • Esfregue o remédio nos pés, massageando durante 5 ou 10 minutos.
  • Repita seu uso duas vezes por dia se considerar necessário.

Leia também: 6 propriedades medicinais da camomila

2. Abóbora amarga

A abóbora amarga é um ingrediente muito valorizado na medicina ayurveda. Além disso, destaca-se por seu poder anti-inflamatório e sedativo, o qual pode favorecer o alívio de vários tipos de doenças.

Ingredientes

  • 6 folhas de abóbora amarga
  • Água (a quantidade necessária)

Preparo

  • Triture as folhas de abóbora amarga e umedeça-as com um pouco de água até obter uma pasta suave.

Modo de uso

  • Esfregue a pasta sobre a região afetada e deixe agir por 10 minutos.
  • Depois enxágue com água morna. Repita seu uso 2 vezes por dia.

3. Espinheiro branco

O espinheiro branco pode ajudar a aliviar o ardor nos pés

A infusão de espinheiro branco é um remédio tradicional para diminuir o ardor e a vermelhidão nos pés. Suas propriedades melhoram a circulação sanguínea e favorecem o controle de incômodos como o formigamento.

Ingredientes

  • Uma colher de sopa de folhas de espinheiro branca (15 g)
  • Uma xícara de água (250 ml)

Preparo

  • Adicione as folhas de espinheiro branca em uma xícara de água fervendo e cubra a bebida.
  • Deixe repousar por 10 minutos e depois coe.

Modo de consumo

  • Ingira esta infusão 2 ou 3 vezes por dia.
  • Tome-a diariamente até que deixe de sentir ardor nos pés.

4. Gengibre e óleo de coco

O preparado medicinal de gengibre e óleo de coco é um produto analgésico que pode aliviar o ardor, a dor e a inflamação nos pés.

Contém compostos hidratantes e revitalizantes que diminuem a sensação de pesadez e as mudanças de textura da pele.

Ingredientes

  • Uma colher de chá de gengibre em pó (5 g)
  • Duas colheres de sopa de óleo de coco (30 g)

Preparo

  • Coloque o gengibre em pó em um recipiente e misture-o com o óleo de coco até obter uma pasta.

Modo de uso

  • Aplique o produto sobre os pés e massageie de leve durante 5 minutos.
  • Depois enxágue os resíduos e, se necessário, repita seu uso 2 vezes por dia.

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5. Água de hamammélis

A água de hamammélis pode ajudar a aliviar o ardor nos pés

A popular água de hamammélis é um tônico natural que pode relaxar os pés e as pernas para diminuir os problemas relacionados com o mal retorno venoso.

Seus princípios ativos favorecem o fluxo sanguíneo e reduzem incômodos como o inchaço, o ardor e a sensação de pesadez.

Ingredientes

  • 3 colheres de hamammélis (45 g)
  • Duas xícaras de água (500 ml)

Preparo

  • Adicione o hamammélis nas xícaras de água e coloque tudo para ferver em fogo baixo durante 5 minutos.
  • Cubra a bebida e deixe descansar de 15 a 20 minutos.

Modo de uso

  • Adicione a água em uma bacia e mergulhe os pés durante 20 minutos.
  • Use-o todos os dias até aliviar o ardor.

6. Vinagre de maçã

Este tônico natural tem propriedades calmantes e anti-inflamatórias que diminuem os incômodos que acompanham o ardor nos pés.

Seu pH ácido freia o crescimento de fungos e previne as infecções e problemas cutâneos.

Ingredientes

  • 3 xícaras de água (750 ml)
  • ¼ de xícara de vinagre de maçã (62 ml)

Preparo

  • Coloque as xícaras de água para esquentar e, sem deixar ferver, coloque-as na tigela.
  • Adicione o vinagre de maçã e mexa para que misture bem.

Modo de uso

  • Mergulhe os pés durante 20 minutos e depois seque-os.
  • Se os sintomas persistirem, repita seu uso 2 vezes ao dia.
  • Aguayo-Leiva, I. R., S. Urrutia, and P. Jaén-Olasolo. “Respuesta al tratamiento con alitretinoína oral en ECM refractario con eczema crónico de manos refractario al tratamiento con corticoides tópicos potentes: nuestra experiencia en 15 pacientes.” Actas Dermo-Sifiliográficas 102.8 (2011): 616-622.
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