5 alimentos para evitar em caso de bexiga hiperativa

Revisado e aprovado por a médica Maricela Jiménez López

Escrito por Daniela Echeverri Castro

Última atualização: 23 agosto, 2022

Você sabe quais são os alimentos para evitar em caso de bexiga hiperativa, aquela que provoca uma necessidade urgente e repentina de urinar?

É uma síndrome causada pela contração involuntária dos músculos que cercam esse órgão, o que pode provocar escapes incontroláveis ​​de urina (incontinência imperiosa).

Aqueles que sofrem dessa síndrome podem passar por situações embaraçosas, não só porque é difícil de controlar, mas porque a perda de urina pode limitar a vida social e profissional.

O mais preocupante é que muitos ignoram o problema e, ao não procurar um tratamento rápido, desenvolvem uma incontinência severa e outras condições urinárias.

Por esse motivo, é importante saber quais medidas tomar para controlá-la e quais alimentos podem ter efeitos nocivos quando adicionados à dieta.

A seguir, queremos falar sobre algumas de suas causas e expor alguns alimentos para evitar em caso de bexiga hiperativa.

Quais são as causas da bexiga hiperativa?

A bexiga hiperativa se desenvolve quando os músculos ao redor deste órgão começam a se contrair involuntariamente, mesmo que a urina armazenada seja mínima.

Essa contração desencadeia uma necessidade urgente de urinar, o que muitas vezes acaba em vazamentos indesejados se a pessoa não for imediatamente ao banheiro.

Fatores de risco

A perda do controle da bexiga pode ter causas desconhecidas. No entanto, existem vários gatilhos que foram associados ao seu desenvolvimento:

• Consumo excessivo de líquidos
• Distúrbios neurológicos
• Medicamentos diuréticos
• Infecções agudas do trato urinário
• Diabetes mellitus
• Aumento da próstata
• Constipação
• Deterioração da função cognitiva devido ao envelhecimento
• Consumo excessivo de cafeína ou álcool
• Anormalidades na bexiga, como tumores ou pedras
• Esvaziamento incompleto da bexiga
• Hérnias de disco
• Estresse

Sintomas da bexiga hiperativa

A síndrome da bexiga hiperativa provoca uma série de mudanças nos hábitos de micção. Os principais sintomas incluem:

• Urgente e súbita necessidade de urinar
• Perda involuntária de urina
• Urinar com maior frequência, oito ou mais vezes ao longo do dia
• Necessidade de urinar durante a noite (noctúria)

Quais são os alimentos para evitar em caso de bexiga hiperativa?

O consumo excessivo de alguns alimentos pode ser prejudicial para pacientes com bexiga hiperativa, pois seus componentes aumentam a irritação e a inflamação desse órgão.

É muito importante limitar a ingestão desses alimentos, pelo menos durante o tratamento, pois podem interferir no processo de recuperação.

1. Tomate

Não podemos negar que o tomate é um dos alimentos mais nutritivos que existem. No entanto, no caso de pacientes com este transtorno da bexiga, não é o mais aconselhável.

• Esta fruta contém ácidos que irritam os dutos urinários e os tecidos da bexiga. Seu efeito diurético aumenta a produção de urina e pode causar maiores vazamentos.
• Por outro lado, pode ser muito pior quando é cozido, dado que a acidez se intensifica e, às vezes, adicionamos açúcar.

2. Café

O café e, em geral, os alimentos que contêm cafeína podem ter efeitos prejudiciais em pacientes com dificuldade para controlar a urina.

• Este estimulante pode causar hiperatividade cerebral e nervosismo, mesmo quando consumido em pequenas doses.
• Essas consequências interferem nas funções da bexiga, aumentando a necessidade de urinar, mesmo quando há pouco líquido para expulsar.

3. Alimentos apimentados

Muitos condimentos apimentados contêm nutrientes que beneficiam a saúde. Apesar disso, eles são desencorajados em casos de problemas na bexiga e no trato urinário, devido à irritabilidade que podem causar nos tecidos.

• Os alimentos apimentados desencadeiam uma resposta inflamatória que pode dificultar o trabalho da bexiga.
• O ideal é excluir da dieta pimenta caiena, pimentão, açafrão e qualquer condimento que tenha essa característica.

4. Sucos de frutas cítricas

Eles são deliciosos e representam uma importante fonte de vitamina C. No entanto, devido à sua alta concentração de ácidos, não devem ser ingeridos por pacientes com bexiga hiperativa.

• Sua composição pode aumentar a irritação da bexiga, intensificando as contrações que provocam a vontade de urinar.
• Além disso, eles têm um leve efeito diurético que pode promover a expulsão de fluidos, aumentando o vazamento.

5. Comida açucarada

Todos os tipos de alimentos açucarados, incluindo sobremesas contendo adoçantes artificiais, têm efeitos prejudiciais sobre o corpo quando consumidos em excesso.

• O açúcar refinado irrita as mucosas do corpo e aumenta os desequilíbrios a nível de inflamação.
• Isso influencia os hábitos descontrolados de urinar e o aparecimento de dor e queimação na bexiga.
• Tente evitar produtos de panificação, doces e alimentos açucarados.

Se você está tendo sintomas de bexiga hiperativa, consulte um médico. Embora existam alguns fatores que não podem ser controlados, existem tratamentos e medicamentos que podem ajudar a reduzi-la para que não afete a qualidade de vida.