Além de ter propriedades anti-inflamatórias, o gengibre ajuda a queimar calorias e perder peso, pelo que seu consumo é altamente recomendado para reduzir o inchaço abdominal.
A inflamação abdominal é uma condição que vai além da estética. A maioria das pessoas que sofre desse problema tende a se preocupar com sua aparência, pois isso impede que o abdômen pareça chapado e esbelto.
Esse problema geralmente ocorre como resultado de uma indigestão, pela má combinação de alimentos ou excessos. Isto geralmente é desenvolvido pela dificuldade que o organismo tem para digerir certos alimentos, tais como, por exemplo, legumes, carnes e produtos lácteos.
Também pode ser o resultado da síndrome pré-menstrual e da acumulação de gases intestinais.
Atualmente, existem tratamentos farmacológicos que podem contribuir para a desinflamação do estômago e aliviar todos os sintomas, no entanto, este tipo de remédio não é 100% recomendado, pois alguns contêm produtos químicos que podem causar efeitos negativos.
A boa notícia é que existem alternativas naturais para aliviá-lo e melhorar o seu estado sem correr riscos. Gostaria de conhecer 8 remédios naturais para combater a inflamação abdominal?
É provável que a inflamação abdominal que você tem seja resultado de uma dieta pesada e ácida.
O vinagre de maçã, combinado com água é uma solução alcalina que pode diminuir a acidez para melhorar o funcionamento geral do organismo e, assim, reduzir a inflamação.
Você quer saber mais? Leia: Podemos perder peso com o vinagre de maçã?
2.Infusão de canela
A canela é um ingrediente com propriedades digestivas, que podem ajudar a desintoxicar o corpo e complementam o tratamento do inchaço e dos gases abdominais.
O chá de camomila tem uma ação anti-inflamatória que promove a saúde intestinal e ajuda a acalmar a dor de estômago.
O gengibre é famoso por seu alto poder anti-inflamatório que melhora a saúde de muitas maneiras. Tem a capacidade de reduzir a dor abdominal, remover náuseas e melhorar o metabolismo.
Sua infusão é recomendada para a perda de peso, pois atua como um termogênico para melhorar a capacidade do corpo de queimar calorias.
Por seu alto teor de fibras e ácidos graxos essenciais, estas sementes, melhoram a digestão e ajudam a remover os gases para evitar a inflamação.
O tomate possui um alto poder antioxidante e depurativo que ajuda no processo de eliminação de resíduos do corpo e a melhorar muitas de suas funções.
Seu consumo frequente é recomendado para a queima de gorduras, e contém fibras e fitonutrientes, bem como uma quantidade significativa de água.
É uma bebida que ajuda a reduzir a inflamação abdominal e a combater a gordura que se acumula nesta parte do corpo.
Além desses benefícios, o chá verde também tem um alto teor de antioxidantes que combatem os radicais livres e regulam o colesterol.
Este suco combina dois grandes diuréticos e depurativos que facilitam a eliminação de resíduos e fluidos do corpo para combater a inflamação abdominal.
Por sua contribuição de nutrientes, vitaminas e minerais, é recomendado para a perda de peso e melhoria da condição da pele.
Ingredientes
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