Manter uma boa alimentação e consumir água e líquidos saudáveis pode ajudar a proteger as fibras elásticas da pele para prevenir o surgimento de estrias nos seios.
Muitas mulheres se preocupam em prevenir as estrias nos seios, principalmente quando estão grávidas. Ainda que sejam consideradas inofensivas, são mal vistas a nível estético e podem se transformar em um detonador de baixa autoestima ou insegurança.
As estrias são fendas esbranquiçadas ou arroxeadas que se desenvolvem por um rompimento da pele devido a um alongamento excessivo. Esta situação conduz a uma deterioração das fibras de colágeno e elastina, o que causa maior flacidez.
Seu surgimento pode ser o resultado de uma mudança brusca de peso; além disso, podem derivar de descontroles hormonais, consumo de medicamentos e obesidade. Por sorte, não só os cremes caros ajudam a preveni-las, também pode-se aplicar algumas dicas.
Na atualidade há disponíveis muitos produtos cosméticos que contêm componentes para prevenir as estrias nos seios. Porém, para que deem ótimos resultados, é essencial pôr em prática outros cuidados dentro do estilo de vida.
De fato, estes bons hábitos podem ser suficientes para evitar e minimizar este incômodo problema estético. Ao mesmo tempo, ajudam a manter a elasticidade e firmeza da pele, diminuindo o risco de flacidez e envelhecimento precoce. Anote!
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Manter uma alimentação saudável e equilibrada é determinante na hora de prevenir as estrias nos seios. Isso porque a nutrição ajuda a fortaleceras fibras cutâneas, diminuindo seu rompimento. Além disso, é chave para evitar o sobrepeso.
Uma boa dieta deve incluir:
Seguindo a recomendação anterior, cabe mencionar de forma especial a importância de tomar produtos diuréticos. Visto que estimulam a eliminação de líquidos retidos, são ideais para melhorar a circulação e manter a elasticidade da pele.
As opções recomendadas são:
A hidratação desempenha um papel muito importante no cuidado das fibras elásticas da pele. Portanto, para prevenir as estrias nos seios é imprescindível aumentar o consumo de água e líquidos saudáveis.
A aplicação diária de protetor solar nas áreas expostas ao sol pode ajudar a prevenir o enfraquecimento cutâneo. Visto que o decote é uma área muito descuidada, os raios UV do sol facilitam o surgimento de estrias, manchas e demais imperfeições.
Um dos melhores hábitos para prevenir as estrias nos seios é praticar exercício físico. Apesar de não dar resultados “milagrosos” quando estas marcas surgem, ele ajuda a reduzir seu aspecto. O exercício nos protege contra a flacidez e as mudanças bruscas de peso.
As mulheres fumantes devem abandonar o hábito se o que desejam é evitar o surgimento de estrias e flacidez. O cigarro contém mais de 19 componentes tóxicos que diminuem a produção de colágeno e elastina.
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Os componentes que o gel de babosa contém possuem um efeito firmador e cicatrizante quando absorvidos através da pele. Portanto, sua aplicação direta sobre os seios pode ajudar a evitar a formação de estrias.
Há muitos cremes hidratantes para proteger a pele e prevenir as estrias nos seios. Porém, para obter melhores resultados e economizar dinheiro, vale a pena provar alguns óleos essenciais. Estes contêm vitamina E e antioxidantes que ajudam a regenerar as fibras enfraquecidas.
O surgimento de estrias nos seios te preocupa? Então não deixe de aplicar estas dicas. Como você pode notar, são apenas hábitos básicos que complementam os efeitos que os produtos para a sua prevenção oferecem.
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