5 remédios caseiros para reduzir os níveis de ácido úrico

4 minutos

Para saber se temos níveis elevados de ácido úrico, é essencial consultar um médico para uma avaliação e diagnóstico. Em seguida, será essencial seguir suas orientações.

5 remédios caseiros para reduzir os níveis de ácido úrico

Revisado e aprovado por a nutricionista Eliana Delgado Villanueva

Escrito por Carolina Betancourth

Última atualização: 23 agosto, 2022

Quando uma pessoa é informada de que está com níveis elevados de ácido úrico, isso significa que ela precisa melhorar certos hábitos de vida o mais rápido possível e iniciar o tratamento médico.

O acúmulo de ácido úrico no corpo, um distúrbio conhecido como ‘hiperuricemia’, pode causar reações inflamatórias e outros sintomas que afetam a qualidade de vida.

O ácido úrico se origina quando o corpo decompõe as purinas dos alimentos, enviando-as para a corrente sanguínea e os rins para, depois, eliminá-las.

O problema ocorre quando há um acúmulo em quantidades excessivas, seja porque o corpo reduz sua capacidade de removê-lo, seja porque há uma quantidade maior para processar.

Como produto disso, pode originar desconforto nas articulações, além de pedras nos rins, gota e outros distúrbios que tendem a piorar quando não controlados a tempo.

Remédios caseiros para reduzir os níveis de ácido úrico

Embora não existam estudos científicos que sustentem a eficácia ou segurança desses remédios caseiros, a sabedoria popular indica que, em alguns casos, eles podem ser úteis na redução dos níveis de ácido úrico.

Antes de usá-los, é aconselhável consultar o seu médico. Dessa forma, é possível evitar que esses remédios causem interações com medicamentos e alimentos consumidos regularmente.

Caso o médico autorize o uso de algum medicamento, é importante consumi-lo com moderação e sempre dentro de um estilo de vida saudável. Por outro lado, é aconselhável evitar a mistura de vários remédios ao mesmo tempo, pois pode ser contraproducente.

1. Água morna com vinagre de maçã

Segundo as crenças populares, os ácidos orgânicos do vinagre de maçã, principalmente o ácido málico, ajudam a decompor o ácido úrico, o que evitaria a formação de cristais e, também, inflamações.

Ingredientes

2 colheres de sopa de vinagre de maçã (20 ml).
1 xícara de água (250 ml).

Modo de preparo

Dilua o vinagre de maçã em uma xícara de água morna.
Consuma essa bebida apenas uma vez por semana (ou pelo tempo que o médico indicar).

2. Infusão de urtiga

A infusão de urtiga tem um efeito diurético que, acredita-se, poderia ajudar a diminuir os níveis de ácido úrico. Além disso, essa bebida contribuiria para a saúde do aparelho renal e, em particular, dos rins, pois estimularia suas funções.

Ingredientes

1 xícara de água (250 ml).
1 colher de sopa de folhas de urtiga (10 g).

Modo de preparo

Coloque para esquentar uma xícara de água e, quando ferver, adicione as folhas de urtiga.
Tampe a bebida e deixe repousar por 10 minutos.
Consuma.

3. Infusão de cavalinha

Devido ao seu efeito diurético e propriedades anti-inflamatórias, é recomendado o consumo de infusão de cavalinha. Por estimular a micção, ajudaria a expulsar facilmente os resíduos pela urina e, assim, diminuir os níveis de ácido úrico.

Ingredientes

1 xícara de água (250 ml).
1 colher de sopa de cavalinha (10 g).

Modo de preparo

Ferva uma xícara de água e adicione a cavalinha.
Deixe repousar a bebida por 10 minutos e coe.
Consuma.

4. Infusão de salgueiro

Acredita-se que a infusão de salgueiro ajuda a quebrar as purinas, o que ajudaria a diminuir os níveis de ácido úrico. Por outro lado, suas propriedades anti-inflamatórias contribuiriam para o alívio de outros sintomas.

Ingredientes

1 colher de chá de casca de salgueiro (5 g).
1 xícara de água (250 ml).

Modo de preparo

Adicione a casca de salgueiro em uma xícara de água fervendo.
Tampe e deixe repousar por 10 minutos.
Coe a bebida e consuma.

Visite este artigo: Prepare um álcool de ervas para reduzir as dores articulares

5. Chá de cebola para baixar os níveis de ácido úrico

Mesmo que seu sabor não seja o mais agradável, acredita-se que o chá de cebola seja uma bebida que pode ajudar a controlar a hiperuricemia. Seus antioxidantes e ácidos naturais ajudariam a decompor os cristais de ácido úrico nos rins.

Ingredientes

½ cebola.
2 xícaras de água (500 ml);
1 colher de mel (25 g).

Modo de preparo

Pique meia cebola e coloque-a para ferver em uma panela junto com as 2 xícaras de água.
Deixe em fogo baixo durante 10 minutos e desligue.
Depois de repousar, coe e adoce com mel.

Para melhorar os níveis de ácido úrico é preciso ter bons hábitos

Os níveis de ácido úrico não melhorariam apenas com o consumo de um remédio caseiro, portanto, é importante ter como base bons hábitos de vida e, claro, um tratamento prescrito pelo médico.

Você tem dor nas articulações ou gota? O seu exame de sangue revelou altos níveis de ácido úrico? Além de melhorar sua dieta, não se esqueça de prestar mais atenção a outros hábitos, pois podem ser essenciais para melhorar seu bem-estar.