5 infusões diuréticas para acabar com a retenção de líquidos

Se você estiver seguindo algum tratamento médico para controlar a retenção de líquidos, deve consultar o especialista antes de consumir esses remédios no caso de haver algum efeito colateral.

As infusões diuréticas à base de plantas também são anti-inflamatórias e nos permitem neutralizar os sintomas da retenção de líquidos.

Este distúrbio, caracterizada pela acumulação de fluidos em diferentes tecidos do corpo, está relacionado à pressão arterial elevada, dificuldades circulatórias e algumas doenças comuns.

Surge devido ao consumo excessivo de sal, dificuldades do sistema linfático, e outra variedade de fatores que interferem no trabalho renal.

Embora geralmente não se manifeste de forma séria, a falta de controle pode causar outras doenças que requerem mais atenção.

Felizmente, o acesso a esses remédios naturais é muito fácil e, ao contrário de muitos tratamentos convencionais, eles não são agressivos ou causam efeitos colaterais.

A seguir, queremos compartilhar em detalhe as 5 melhores infusões diuréticas. Não deixe de experimentá-las!

Combata a retenção de líquidos com estas infusões diuréticas

Chá de bétula branca

1. Infusão de bétula branca

As folhas de bétula branca contêm substâncias diuréticas que favorecem a produção de urina, para remover líquidos e resíduos retidos no organismo.

Elas são conhecidas principalmente pelo conteúdo de sais minerais, que ajudam a equilibrar os níveis de sódio enquanto promovem a desintoxicação.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de folhas de bétula branca seca (5 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparo

  • Adicione as folhas de bétula em uma xícara de água fervente e deixe repousar por 10 minutos.
  • Após o tempo recomendado, coe com uma peneira.

Modo de consumo

  • Tome uma xícara de infusão no meio da manhã e repita no meio da tarde.
  • Consuma, pelo menos, por 3 semanas seguidas.

Nota: É contraindicado para mulheres grávidas e pessoas com hipertensão ou doença cardíaca.

2. Infusão de casca de salgueiro

As propriedades diuréticas da casca de salgueiro são ideais para aliviar o edema e as doenças associadas a ele.

Ele contém óleos essenciais, antioxidantes, vitaminas, e minerais que ajudam a remover toxinas através da urina.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de casca de salgueiro (5 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparo

  • Mergulhe a casca do salgueiro em uma xícara de água fervente e cubra a bebida.
  • Deixe-a descansar por 10 minutos e coe.

Modo de consumo

  • Consumir a infusão no meio da manhã, durante 2 semanas seguidas.

Nota: A bebida deve ser evitada por pessoas alérgicas à aspirina ou com alergias respiratórias e úlceras gástricas.

3. Chá verde

Chá verde

O chá verde é um remédio que tem sido usado na medicina natural por seus múltiplos benefícios para o corpo.

Contém altas concentrações de antioxidantes e compostos anti-inflamatórios que, em conjunto, favorecem os processos de diurese e desintoxicação.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de chá verde (5 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparo

  • Adicione uma colher de chá de chá verde em uma xícara de água fervente, e deixe-a descansar por 10 minutos.
  • Depois de liberar seus extratos, coe com uma peneira.

Modo de consumo

  • Beba uma xícara de infusão com o estômago vazio por 3 semanas.

Nota: É contraindicada em caso de gravidez, amamentação e pacientes com hipertensão e nervosismo.

4. Infusão de alcachofra

Uma das melhores infusões diuréticas para eliminar líquidos retidos no corpo é a de alcachofra.

Esta bebida não só melhora o funcionamento do fígado, mas também estimula a limpeza renal e acalma as doenças derivadas da inflamação.

Ingredientes

  • ½ alcachofra
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparo

  • Separe as folhas da meia alcachofra e adicione-as em uma xícara de água fervente.
  • Reduza o fogo e deixe a bebida por mais 2 ou 3 minutos.
  • Desligue, deixe descansar, e coe.

Modo de consumo

  • Tome a infusão com o estômago vazio e, se quiser, repita o uso no meio da tarde.
  • Consuma-a por 2 ou 3 semanas seguidas.

Nota: Não é recomendada para pessoas com pedras na vesícula biliar, devido ao seu teor de oxalato.

5. Infusão de dente-de-leão

Infusão de dente-de-leão

Na medicina natural, o dente-de-leão se destaca como um dos diuréticos mais potentes. Promove a eliminação de líquidos e, também, ajuda a purificar o sangue.

Ingredientes

  • 1 colher de dente-de-leão (10 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparo

  • Incorpore o dente-de-leão em uma xícara de água fervente e tampe.
  • Aguarde 5 ou 10 minutos para descansar e coe.

Modo de consumo

  • Beba uma xícara de chá no meio da manhã.
  • Repita a sua ingestão diária durante 2 semanas.

Nota: Não deve ser consumida em caso de gravidez, ou se houver problemas com a vesícula biliar ou o estômago.

Você nota inchaço em suas mãos e pés? Não consegue eliminar bem os líquidos? Se você está tendo sintomas de retenção, não hesite em preparar essas infusões diuréticas.

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