Em caso de problemas no estômago, é aconselhável adotar uma dieta leve, incluindo uma porcentagem de gorduras saudáveis. É preciso reabastecer a energia perdida, e as sopas são uma boa escolha.
Problemas estomacais são sempre incômodos. Eles podem aparecer porque algo não fez bem ao nosso corpo ou devido a uma doença, como a síndrome do intestino irritável. As sopas para se recuperar da diarreia são uma excelente opção. Elas oferecem, em um único prato, nutrição e hidratação.
Essas elaborações fornecem ao corpo pequenas doses de gordura, úteis e necessárias para restaurar a energia perdida. Além disso, o ideal para esse tipo de situação é optar por uma dieta composta por alimentos moles, com o objetivo de amenizar o trabalho do sistema digestivo. A seguir, veremos algumas alternativas saudáveis.
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Com as restrições alimentares impostas por uma doença estomacal, o arroz não pode ser ignorado. No momento de se recuperar da diarreia, esse cereal é uma fonte extraordinária e eficaz de nutrientes para reduzir o desconforto.
O talharim, assim como o arroz, em combinação com o frango e a cenoura, também é comum em sopas para se recuperar da diarreia. É um tipo de massa leve, fácil de mastigar e digerir.
Esta é uma recomendação ideal para as crianças da casa. Entre seus benefícios, destaca-se a rápida recuperação do apetite, graças às propriedades do aipo na recuperação da flora estomacal.
Este consomê é uma sopa com efeitos restauradores importantes para o nosso estômago. É ideal para ressacas depois de uma festa, problemas no estômago, etc.
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