3 soluções naturais para aliviar a dor de garganta

A dor de garganta é um mal-estar frequente que, antes de ser tratado com medicamentos, pode ser aliviada com soluções e produtos naturais. Isso somente nos casos leves, do contrário, deve-se procurar um médico
3 soluções naturais para aliviar a dor de garganta

Última atualização: 17 Outubro, 2018

Neste artigo, apresentaremos o que você deve saber sobre a dor e irritação na garganta, incluindo três soluções naturais para aliviar a dor de garganta. Não perca!

O que é a dor de garganta?

Consiste na inflamação da faringe ou das amígdalas, a qual a maioria das pessoas já experimentou pelo menos uma vez na vida.

O fato ocorre por boa parte da garganta manter uma temperatura morna e umidade, o que é muito proveitoso para os vírus e bactérias.

Mais de 80% das dores de garganta são devidas aos vírus, já as infecções estão entre 10 a 15%.

Quais são as causas?

soluções naturais para aliviar a dor de garganta

A dor de garganta deriva das infecções virais e se intensifica quando os micro-0rganismos não reagem ante os antibióticos.

É muito comum que tanto o resfriado como a gripe causem dor de garganta.

Com relação às infecções, entre as mais comuns está a amigdalite, causada pela bactéria estreptococosEsta infecção provoca sintomas como febre alta e inflamação dos gânglios.

Sintomas da dor de garganta

  • Inflamação.
  • Voz rouca.
  • Necessidade de tossir.
  • Febre.
  • Fadiga.
  • Dor ao engolir.
  • Pontos brancos ou amarelados na garganta.

Como aliviar a dor de garganta?

Remédios para aliviar a dor de garganta

Caso a dor de garganta seja causada por uma bactéria, é necessária a prescrição médica de antibióticos para atacar o quadro bacteriano.

Também recomenda-se aumentar a ingestão de líquidosE, caso a dor de garganta seja intensa, serão receitados analgésicos.

Por outro lado, é fundamental não se automedicar, já que os antibióticos causam efeitos secundários que podem deixar a bactéria resistente. Nesta situação, é preciso receber a prescrição de antibióticos mais tóxicos e custosos.

E claro, será preciso seguir o tratamento sem interrupção. Do contrário, haverá uma recaída e os germes se fortalecerão.

Quando devemos nos preocupar?

Caso a dor de garganta persista, ela pode ter se tornado uma faringite causada pela bactéria estreptococos, uma infecção contagiosa que é transmitida de um indivíduo para outro.

A faringite pode ser tratada unicamente com antibióticos e seus sintomas são os seguintes:

  • Dor ao engolir.
  • Náuseas.
  • Vômito.
  • Dor abdominal.
  • Febre escarlatina.
  • Dor muscular.
  • Tosse.
  • Secreção nasal.

Ante algum destes sintomas, principalmente se a febre não diminuir, é necessário procurar um médico, já que os remédios naturais poderão complicar a situação.

Soluções naturais para aliviar a dor de garganta

A seguir, apresentamos três soluções naturais para aliviar a dor de garganta:

1. Solução de vinagre de maçã e mel

O vinagre de maçã ajuda a aliviar a dor de garganta

O vinagre de maçã reduz o pH nos tecidos e ajuda a eliminar os germes na garganta.

Mas também funciona como expectorante, e o mel age como um poderoso antibacteriano.

Ingredientes:

  • 1 colher de vinagre de maçã (10 ml).
  • 1/2 suco de limão (5 ml).
  • 1 colher de mel (15 g).
  • Pimenta a gosto.
  • 1 xícara de água (125 ml).

Modo de preparo:

  1. Ferva a água.
  2. Adicione o vinagre de maçã e o suco de limão.
  3. Verta o mel e misture até que se dissolva.
  4. Adicione um toque de pimenta a gosto.

Aplicação:

Tome uma xícara depois de cada refeição para reduzir a dor e a necessidade de tossir.

2. Água oxigenada

Em termos médicos, é conhecida como peróxido de hidrogênio.

Outra das soluções naturais para aliviar a dor de garganta consiste em colocar uma gota de água oxigenada em cada ouvido, no momento em que os primeiros sintomas aparecerem.

Aplicação:

  • Limpe ambos os ouvidos com a ajuda de um cotonete.
  • Incline a cabeça e coloque uma gota de água oxigenada em cada ouvido. Você sentirá uma espécie de borbulhar, o que é completamente normal.
  • Espere o borbulhar desaparecer em um lapso de 10 minutos, no máximo.
  • Limpe com a ajuda de um pano.

Recomendação:

Aconselha-se aplicar a água oxigenada somente nos dois primeiros dias da dor de garganta, uma vez por dia.

3. Limão

Mel com limão ajudam a aliviar a dor de garganta

O limão é considerado um desinfetante e antibiótico natural, que além disso contém vitamina C.

Pode ser utilizado de diferentes formas para reduzir a dor, seja polvilhado com um pouco de sal para ser chupado ou como indicado a seguir:

Ingredientes:

  • 4 limões (40 ml).
  • 2 colheres de mel de abelha  (30 g).

Modo de preparo:

  • Coloque os limões em uma panela em fogo baixo.
  • Esprema-os em um recipiente e adicione o mel.
  • Bata até conseguir uma mistura homogênea.

Aplicação:

Faça gargarejos duas vezes por dia até que os sintomas desapareçam.

Dicas adicionais de soluções naturais para aliviar a dor de garganta

  • Repouso absoluto.
  • Beber líquidos para afinar o muco e a dor de garganta.
  • Lavar os seios nasais com soro fisiológico.
  • Utilizar um umidificador ou inalar infusões preparadas.
  • Manter a ventilação em casa.
  • Evitar o consumo de cigarros.
  • Lavar as mãos frequentemente.
  • Evitar as multidões e lugares fechados.
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A dor de garganta é realmente muito incômoda e não nos deixa pensar em outra coisa. A dor é muito molesta, pois sentimos uma pontada ao tragar saliva.



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