4 truques caseiros para acabar com as alergias

4 minutos

Seguir as instruções do médico, manter a casa limpa e bem ventilada e levar um estilo de vida saudável seria benéfico para pessoas com alergia.

4 truques caseiros para acabar com as alergias

Revisado e aprovado por a médica Maricela Jiménez López

Escrito por Equipe Editorial

Última atualização: 15 dezembro, 2022

Acabar com as alergias é quase impossível. Pelo menos duas vezes durante o ano sofremos com problemas deste tipo. Se você já tentou de tudo e não é muito fã dos medicamentos comerciais, oferecemos 4 truques caseiros para aliviar os sintomas das alergias que você poderá usar sempre que tiver esse problema tão incômodo.

Mas primeiro, você deve consultar o médico para que ele determine o tratamento específico para o seu caso e se essas alternativas naturais são adequadas para você.

A reação alérgica ocorre quando o sistema imunológico responde de forma exagerada a certas substâncias no corpo. Estas substâncias são conhecidas como alérgenos.

O sistema imunológico ajuda a proteger e defender o corpo de agentes estranhos, mas às vezes reage de forma exagerada em situações que podemos considerar normais.

Além disso, é necessário levar em conta que existem vários tipos de alergias, e elas têm repercussões que são tratadas de maneira individualizada:

Alimentares
Relacionadas a insetos
Alergias sazonais
Oculares
Alergias causadas pela intolerância ao látex.

Os remédios naturais que vamos propor podem ser um bom acompanhamento do tratamento prescrito pelo médico -se o profissional autorizar-, mas não se eximem nem de consultar o especialista nem de seguir seus conselhos. Portanto, sempre use-os com sabedoria e dentro da estrutura de um estilo de vida saudável e racional.

Conheça 4 truques caseiros para aliviar os sintomas das alergias

Some figure — As alergias são causadas por uma resposta do sistema imunológico ao contato com substâncias estranhas que ele identifica como perigosas, mesmo que não sejam.

1. Eucalipto, um grande aliado

É famoso por seu grande poder expectorante. Em toda América, assim como em outras regiões do mundo, é comum que as pessoas fervam e inalem suas folhas para aliviar suas alergias e resfriados.

Também se fabrica um óleo concentrado, que pode ser aplicado no peito para massagear. Isso ajuda a desobstruir as vias respiratórias, como indicam diferentes estudos. Além disso, os efeitos descongestionantes desta planta são amplamente conhecidos.

O eucalipto contém citronela, que tem efeitos analgésicos e anti-inflamatórios; também funciona como expectorante, ajudando a limpar o corpo de toxinas e micro-organismos daninhos que agem como alérgenos. Entretanto, pergunte ao seu médico se ele é indicado para você, porque em alguns casos poderia causar alergia.

Saiba mais: Alergias sazonais: causas, sintomas e tratamento

2. Vinagre de maçã

Embora nenhum dado científico tenha sido encontrado para apoiar a eficácia do vinagre de maçã no alívio de alergias, há pesquisas que provaram certas propriedades que poderiam contribuir para isso.

Um estudo com animais indicou que o vinagre de maçã aumenta os anticorpos, enquanto suas propriedades anti-inflamatórias aliviariam os efeitos da alergia.

Acredita-se que o vinagre de maçã é excelente para expulsar a mucosidade, o que causa um alívio respiratório.

É comumente usado para a dor de garganta, sinusite e resfriados. Mas, cuidado: deve-se tomar 2 colheres de sopa de vinagre de maçã diluído em 1 xícara de água 3 vezes ao dia, e evitar os excessos.

Este truque simples, porém útil, pode ser aplicado em casa sempre que você considerar necessário.

Lembre-se: não existem contraindicações associadas ao uso destes remédios naturais. Dessa forma, é decisão sua experimentá-los e avaliar a eficácia que podem ter na melhora de sua condição alérgica. E nunca deixe de consultar o seu médico sobre a segurança de sua utilização.

3. Mais uma vez, o suco de limão

Pelo alto conteúdo de vitamina C e antioxidantes, o suco de limão ajudaria na drenagem do sistema linfático e na superação dos problemas respiratórios. O consumo diário deste cítrico combateria o crescimento de bactérias e também estimularia o sistema imunológico.

Podemos usar o suco de limão e sua casca, adicionar um pouco de água e então borrifar em casa para desinfetar o ambiente.

Seu óleo essencial ajudaria a matar as bactérias e assim, eliminaria alguns dos gatilhos causadores das alergias que se encontram no ar. Dessa forma, se obtém benefício absoluto, tanto do suco quanto do concentrado extraído das cascas (óleo).

Leia também: Como prevenir as alergias respiratórias? 6 conselhos

4. Óleo de manjericão

O óleo essencial de manjericão reduziria a resposta inflamatória dos alérgenos. Além disso, é compatível com as glândulas suprarrenais, que estão envolvidas na produção de mais de 50 hormônios que impulsionam quase todas as funções corporais.

Desta forma, o óleo essencial de manjericão ajudaria o corpo a reagir adequadamente frente a uma ameaça fazendo o sangue fluir até o cérebro, o coração e os músculos. Também ajudaria a desintoxicar o corpo de bactérias e vírus, enquanto diminuiria a inflamação, a dor e a fadiga.

Não esqueça: o uso frequente do óleo de manjericão oferece um poder antimicrobiano muito efetivo contra as bactérias e o mofo que podem causar asma e danos respiratórios.

Quer acabar com as alergias? Consulte primeiro o médico

Se você quiser acabar com as alergias o mais aconselhável é consultar o médico e seguir as suas indicações. Entretanto, dê uma oportunidade a estes remédios caseiros para assim ajudar a aliviar os sintomas e aproveitar seus benefícios sem sofrer com efeitos colaterais desagradáveis, sempre com a aprovação do profissional.