O que você sabe sobre a tosse associada a um resfriado?
A tosse associada a um resfriado é um dos sintomas mais comuns do inverno. Além de ser um sintoma da doença, também é um mecanismo de defesa do corpo. É usado para expulsar secreções e partículas estranhas que podem aparecer nas vias aéreas.
A tosse pode ter causas diferentes, incluindo:
- Processos infecciosos inflamatórios que afetam as vias aéreas.
- Inalação de substâncias irritantes ou tóxicas.
- Doenças respiratórias crônicas.
- Efeitos colaterais de medicamentos.
Tipo de tosse associada a um resfriado
Tosse seca
A tosse seca ocorre como resultado de estímulos irritantes na faringe, laringe e trato respiratório superior. Em muitas ocasiões, a tosse aumenta a irritação e o desejo de tossir, gerando um círculo vicioso. Isso resulta em uma garganta cada vez mais irritada.
Nestes casos, o tratamento visa reduzir a intensidade e a frequência da tosse. Geralmente, são utilizados antitússicos de ação central ou periférica ou substâncias naturais que protegem a mucosa de fatores irritantes.
Tosse produtiva
É produzida pela estimulação dos nervos do trato respiratório inferior, acompanhada de muco. Dependendo da consistência do muco, será mais ou menos fácil expulsá-lo através da tosse.
Não é recomendado suprimir esse tipo de tosse, pois é um mecanismo de defesa para a expulsão dos agentes que a originam. No entanto, tratamentos podem ser administrados para fluidizar o muco, reduzir sua viscosidade e facilitar a sua expulsão.
Tosse seca que evolui para uma tosse produtiva
Nos estágios iniciais do resfriado, geralmente surge uma tosse seca como consequência do processo irritativo e inflamatório. No entanto, à medida que o processo avança, a inflamação das vias aéreas resulta em um aumento da produção do muco.
Esse muco se torna denso e viscoso, levando ao desenvolvimento de uma tosse produtiva como mecanismo de defesa para expulsar o muco. Esta é a evolução natural da tosse associada a um resfriado, e não deve nos alarmar.
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Como tratar a tosse associada a um resfriado com fitoterapia?
No campo da fitoterapia, existem espécies vegetais e outros ingredientes de origem natural que, individualmente ou combinados, atuam em diferentes tipos de tosse. A ação que eles exercem na tosse pode ser de três tipos:
- Demulcente e protetora
- Antitússica
- Expectorante
Entre os componentes mais utilizados pela fitoterapia para esses tratamentos estão as mucilagens, saponinas, flavonoides e óleos essenciais.
Mucilagens
São polissacarídeos que têm um efeito demulcente e protetor da mucosa contra os agentes irritantes. Ao mesmo tempo, eles podem ceder água às membranas mucosas e hidratá-las, o que favorece a fluidização do muco e, portanto, facilita a sua expulsão.
Elas são usadas em preparações para a tosse seca e tosse produtiva. Entre as plantas com mucilagens estão, entre outras, aloe vera, malvarisco ou hibisco, papoula, verbasco, taioba e malva.
Saponinas
As saponinas atuam principalmente como expectorantes através de dois mecanismos diferentes. Por um lado, pela ação reflexa mediada pelo nervo vago, induzem a secreção brônquica e, por outro, quando entram em contato com o muco, o fluidificam, facilitando sua expulsão.
As principais plantas utilizadas, devido ao seu teor de saponinas, e indicadas como expectorantes são: hera, polígala, prímula e alcaçuz. Entre elas, a mais utilizada é a hera, embora seu mecanismo de ação não seja totalmente conhecido.
No entanto, de acordo com um relatório da Agência Europeia de Medicamentos (EMA), os resultados de estudos recentes sugerem que as saponinas nas folhas de hera favorecem a dilatação dos brônquios e estimulam a secreção da fleuma.
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Óleos essenciais
Os óleos essenciais usados para tratar a tosse associada a um resfriado têm em comum a ação antimicrobiana. Devido à sua composição, os óleos essenciais oferecem várias propriedades terapêuticas, como o fato de serem balsâmicos, antitússicos e expectorantes. Quando administrados por via oral, exercem seu efeito localmente no sistema respiratório.
Os óleos essenciais, como o pinheiro-da-escócia, o ravintsara e o orégano, são utilizados para tratar problemas respiratórios . Eles podem ser usados sozinhos ou combinados, e servem não apenas para tratar doenças, mas também para preveni-las.
Conclusões sobre a tosse associada a um resfriado
Além dos tratamentos farmacológicos para a tosse associada a um resfriado, os fitoterápicos podem ser uma boa opção. Eles são eficazes e seguros. Além disso, muitas substâncias vegetais podem ser usadas tanto para a tosse seca quanto para a tosse produtiva.
Existem até preparações comerciais que são vendidas em farmácias, compostas por substâncias naturais. De qualquer forma, em caso de dúvida sobre uma tosse persistente ou muco de aparência estranha, é necessário consultar um médico.
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