5 dicas para combater a sinusite na gravidez

Os sintomas de sinusite incluem dor ao redor dos olhos e congestão nasal. Se a isso acrescentarmos os sintomas da gravidez e a limitação para tomar medicamentos, pode ser algo realmente desagradável.

A sinusite é uma inflamação dos seios paranasais. Trata-se de uma infecção localizada nas cavidades dos ossos do nariz, através das quais o ar passa ao respirarmos. Portanto, entre seus sintomas estão congestão nasal e dor na área ao redor dos olhos. Isso é especialmente incômodo se falarmos de sinusite na gravidez.

Se adicionarmos a tudo isso os desconfortos e as limitações da gestação, esse quadro pode fazer a mulher grávida se sentir ainda pior. Por todas essas razões, hoje propomos 5 dicas para combater a sinusite durante a gravidez.

O que é sinusite?

Como já adiantamos acima, a sinusite é uma inflamação dos seios paranasais. Pode ser causada por várias razões, como alergias, infecções ou problemas nasais, entre outras.

Normalmente, há diferenças entre os vários tipos de sinusite:

• Aguda, com duração de mais ou menos 4 semanas.
• Subaguda, quando dura de 4 a 12 semanas.
• Crônica, quando dura mais de 12 semanas, meses ou até anos.
• Recorrente, se aparecer várias vezes ao longo de um ano.

Os sintomas característicos são dor localizada ao redor dos olhos e bochechas e congestão nasal. No entanto, outros sintomas também podem ocorrer, como:

• Tosse.
• Fadiga e fraqueza.
• Febre.
• Gotejamento pós-nasal.

O diagnóstico é feito após exame médico do nariz e face e avaliação dos sintomas. Uma vez detectada, o médico pode prescrever antibióticos, descongestionantes e analgésicos como tratamento.

No entanto, no caso de mulheres grávidas, os tratamentos farmacêuticos geralmente não são uma possibilidade. Na verdade, uma mulher grávida deve evitar tomar medicamentos, e deve sempre se limitar estritamente às instruções do seu médico.

Rinite gestacional

Não devemos confundir a sinusite na gravidez com a rinite gestacional. De fato, enquanto a sinusite é a inflamação das cavidades ósseas, dos seios paranasais, a rinite é a inflamação da mucosa nasal. Portanto, sinusite e rinite são duas condições diferentes que não devem ser confundidas.

Além disso, existe um tipo de rinite chamada “gestacional”, pois geralmente ocorre durante a gravidez, desaparecendo após o parto. Seus sintomas incluem nariz entupido, coceira, espirros e tosse.

Embora suas causas sejam desconhecidas, não representa nenhum perigo para a mulher grávida ou para a gravidez. No entanto, é uma condição incômoda que pode até prejudicar o sono. Isso, somado aos sintomas da gravidez, como cansaço, dores de cabeça e náuseas, pode causar um grande desconforto para a mulher grávida.

Remédios para combater a sinusite durante a gravidez

Como sabemos, uma mulher grávida nunca deve se automedicar e deve evitar tomar remédios sem supervisão médica. Por isso, talvez seja a hora de considerar algumas dicas naturais que podem ajudá-la a se sentir melhor e aliviar os sintomas da sinusite.

Vale lembrar que uma mulher grávida também deve evitar tomar remédios naturais à base de plantas, ervas ou fazer uso de medicina alternativa. Os conselhos que ofereceremos abaixo são absolutamente naturais e não colocam a gravidez em risco.

Beba bastante líquido

O tratamento da sinusite é principalmente sintomático. Portanto, uma das principais dicas é manter uma boa hidratação. Durante a gravidez, recomenda-se beber bastante água e sucos naturais. Dessa maneira,  as secreções nasais podem fluir mais facilmente, aliviando a congestão.

Levante o travesseiro ao dormir

Na hora de dormir, a postura poderá fazer com que a mulher tussa mais ou menos. Portanto, uma das dicas para aliviar os sintomas de sinusite à noite é usar um travesseiro para que a cabeça fique levemente elevada.

Dessa maneira, a respiração será facilitada e o muco fluirá mais facilmente, reduzindo a tosse e a necessidade de espirrar.

Vaporização para aliviar a sinusite na gravidez

Você pode usar um umidificador à noite para manter as vias aéreas mais limpas.

No entanto, outra opção é ferver água e, uma vez retirada do fogo, colocar uma toalha sobre a cabeça e inclinar-se sobre a panela para respirar o vapor. Dessa forma, é possível abrir as vias aéreas e aliviar o muco acumulado no peito.

Solução salina

Para descongestionar as narinas, recomenda-se o uso de uma solução salina natural para realizar lavagens nasais. Os soros fisiológicos das farmácias geralmente são naturais e podem ser usados ​​sem problemas durante a gravidez.

No entanto, também é possível preparar uma solução salina em casa, misturando:

• 1 colher de chá (5 g) de sal sem iodo
• 1 pitada de bicarbonato de sódio
• 0,5 litro de água destilada, filtrada ou fervida

Sua aplicação realmente alivia a desagradável congestão nasal.

Sinusite na gravidez: dilatadores nasais

Os dilatadores nasais são outra forma de evitar o desconforto da sinusite. Eles ajudam a abrir as vias aéreas, permitindo que você respire melhor e reduza a congestão.

Eles também podem ser usados ​​à noite para que o alívio da congestão seja eficaz e a mulher grávida possa descansar melhor.

Além de seguir essas dicas para aliviar a congestão nasal, lembre-se de que durante a gravidez você deve seguir rigorosamente as recomendações do seu médico. Só ele pode determinar se você poderá tomar medicamentos e quais.

Evite ervas e remédios alternativos, cujos ingredientes podem ser prejudiciais para a gestação.