5 sinais de que você está esfoliando demais a pele
Revisado e aprovado por médico Leonardo Biolatto
Como saber se você está esfoliando demais a pele? Você deve ficar atento aos sinais que indicam que você pode estar abusando desse tratamento cosmético.
Lembre-se que, embora a esfoliação deva ser incluída na rotina de beleza, sua prática deve ser limitada, dependendo do seu tipo de pele. Afinal, você precisa dar tempo à sua pele para se regenerar.
Estes sinais indicam que você está esfoliando demais
A esfoliação ajuda a uniformizar o tom e a textura da pele, retém a umidade e ajuda a controlar condições como a acne. Porém, quando é feito de forma inadequada ou excessiva, ocorre o contrário: a pele perde células excessivamente e a barreira natural é afetada.
Se você acha que pode estar esfoliando demais, continue lendo. A seguir falaremos sobre os sinais de alerta que você não pode ignorar.
1. Vermelhidão que não desaparece
Quando é feita a esfoliação, sempre há vermelhidão na pele, devido ao atrito com o produto que se está usando. No entanto, essa vermelhidão geralmente desaparece logo.
Se não desaparecer rápido, e uma sensação de coceira ou queimação é adicionada, então falamos sobre esfoliação excessiva.
Agora, se você diminuiu o número de vezes que esfolia a pele e o sintoma continua ocorrendo, você deve avaliar a qualidade do produto que usa ou a técnica. Você também terá que considerar a compatibilidade com seu tipo de pele e escolher um método de acordo com ela.
Veja: Manteiga de manga: usos e propriedades para uma pele hidratada
2. Hipersensibilidade e inflamação
Outro dos sinais de que você está esfoliando demais é a hipersensibilidade que a pele desenvolve. Isso fica mais evidente quando você tenta aplicar outros produtos.
A pele fica inflamada devido à afetação da barreira natural devido ao atrito. De acordo com um artigo publicado naRevista Dermatología Venezolana, o eczema de contato irritativo que aparece também se deve a uma alta perda transdérmica de água.
Este sinal geralmente ocorre em combinação com vermelhidão.
3. Secura e descamação
A pele seca ou xerose é um sintoma com o qual a pele indica que está desidratada. Segundo especialistas, é uma condição mais comum em mulheres.
Bem, quando a pele é esfoliada excessivamente, perde-se a capacidade de reter água adequadamente. Assim, se dá lugar ao ressecamento e descamação.
No caso da pele seca que se deseja recuperar por meio da esfoliação, a aplicação excessiva da prática causa manchas descamadas. Ou seja, há risco de agravamento da condição base.
4. Acne e erupções cutâneas
Embora a esfoliação seja feita para reduzir manchas, um dos sinais claros de que você está esfoliando demais é o agravamento da acne. O motivo é o mesmo de que falamos: danos significativos à barreira cutânea.
Considere que a pele tem que manter o equilíbrio das bactérias que a habitam. Um desses microorganismos residentes é o Propionibacterium acnes ou Cutibacterium acnes (de acordo com seu novo nome). Quando aumenta excessivamente, causa acne, segundo artigos científicos.
A barreira da pele danificada não pode agir contra o supercrescimento bacteriano. Portanto, as bactérias colonizam cada vez mais. Da mesma forma, a fricção do esfoliante pode transportar microrganismos de um lugar para outro.
5. Excesso de oleosidade e brilho
O último sinal de que você está esfoliando demais é o excesso de oleosidade, que vem em forma de brilho excessivo. Isso ocorre porque a pele perde seus óleos naturais com a esfoliação e deve agir para compensar o desequilíbrio. Como faz isso? produzindo mais gordura.
Embora a esfoliação ajude a restaurar o brilho da pele, você saberá quando estiver anormal. Portanto, você deve ficar atento a esse sinal, principalmente se ele ocorrer junto com algum dos sinais citados acima.
Veja: Natação e beleza: proteja o cabelo, a pele e as unhas contra o cloro
Como reverter os efeitos da exfoliação excessiva?
Se você reconheceu esses sinais de que está esfoliando demais, precisa tomar medidas para restaurar a saúde da sua pele. Algumas das coisas que você pode fazer são as seguintes:
- Hidrate muito bem a sua pele para a ajudar a recuperar mais rapidamente.
- Pare a prática de esfoliar até que sua pele esteja totalmente recuperada.
- Use óleos faciais que se assemelhem aos óleos naturais da pele, se você sofre de ressecamento.
- Aplique produtos cosméticos com peptídeos para estimular a produção de colágeno e reduzir a inflamação.
- Analise se o dano é causado pela frequência da esfoliação, pela técnica ou pelos produtos. Mude o que é relevante.
Retome a esfoliação apenas quando a pele estiver totalmente recuperada. Comece devagar, apenas uma vez por semana.
Que sinais você identificou?
Fique atento aos sinais de que você está esfoliando demais. Pode ser o início de outras condições mais complexas, como a acne crônica.
Além disso, o excesso de esfoliação pode danificar irreversivelmente a camada protetora da pele. Isso o exporá a infecções e feridas difíceis de cicatrizar.
Como saber se você está esfoliando demais a pele? Você deve ficar atento aos sinais que indicam que você pode estar abusando desse tratamento cosmético.
Lembre-se que, embora a esfoliação deva ser incluída na rotina de beleza, sua prática deve ser limitada, dependendo do seu tipo de pele. Afinal, você precisa dar tempo à sua pele para se regenerar.
Estes sinais indicam que você está esfoliando demais
A esfoliação ajuda a uniformizar o tom e a textura da pele, retém a umidade e ajuda a controlar condições como a acne. Porém, quando é feito de forma inadequada ou excessiva, ocorre o contrário: a pele perde células excessivamente e a barreira natural é afetada.
Se você acha que pode estar esfoliando demais, continue lendo. A seguir falaremos sobre os sinais de alerta que você não pode ignorar.
1. Vermelhidão que não desaparece
Quando é feita a esfoliação, sempre há vermelhidão na pele, devido ao atrito com o produto que se está usando. No entanto, essa vermelhidão geralmente desaparece logo.
Se não desaparecer rápido, e uma sensação de coceira ou queimação é adicionada, então falamos sobre esfoliação excessiva.
Agora, se você diminuiu o número de vezes que esfolia a pele e o sintoma continua ocorrendo, você deve avaliar a qualidade do produto que usa ou a técnica. Você também terá que considerar a compatibilidade com seu tipo de pele e escolher um método de acordo com ela.
Veja: Manteiga de manga: usos e propriedades para uma pele hidratada
2. Hipersensibilidade e inflamação
Outro dos sinais de que você está esfoliando demais é a hipersensibilidade que a pele desenvolve. Isso fica mais evidente quando você tenta aplicar outros produtos.
A pele fica inflamada devido à afetação da barreira natural devido ao atrito. De acordo com um artigo publicado naRevista Dermatología Venezolana, o eczema de contato irritativo que aparece também se deve a uma alta perda transdérmica de água.
Este sinal geralmente ocorre em combinação com vermelhidão.
3. Secura e descamação
A pele seca ou xerose é um sintoma com o qual a pele indica que está desidratada. Segundo especialistas, é uma condição mais comum em mulheres.
Bem, quando a pele é esfoliada excessivamente, perde-se a capacidade de reter água adequadamente. Assim, se dá lugar ao ressecamento e descamação.
No caso da pele seca que se deseja recuperar por meio da esfoliação, a aplicação excessiva da prática causa manchas descamadas. Ou seja, há risco de agravamento da condição base.
4. Acne e erupções cutâneas
Embora a esfoliação seja feita para reduzir manchas, um dos sinais claros de que você está esfoliando demais é o agravamento da acne. O motivo é o mesmo de que falamos: danos significativos à barreira cutânea.
Considere que a pele tem que manter o equilíbrio das bactérias que a habitam. Um desses microorganismos residentes é o Propionibacterium acnes ou Cutibacterium acnes (de acordo com seu novo nome). Quando aumenta excessivamente, causa acne, segundo artigos científicos.
A barreira da pele danificada não pode agir contra o supercrescimento bacteriano. Portanto, as bactérias colonizam cada vez mais. Da mesma forma, a fricção do esfoliante pode transportar microrganismos de um lugar para outro.
5. Excesso de oleosidade e brilho
O último sinal de que você está esfoliando demais é o excesso de oleosidade, que vem em forma de brilho excessivo. Isso ocorre porque a pele perde seus óleos naturais com a esfoliação e deve agir para compensar o desequilíbrio. Como faz isso? produzindo mais gordura.
Embora a esfoliação ajude a restaurar o brilho da pele, você saberá quando estiver anormal. Portanto, você deve ficar atento a esse sinal, principalmente se ele ocorrer junto com algum dos sinais citados acima.
Veja: Natação e beleza: proteja o cabelo, a pele e as unhas contra o cloro
Como reverter os efeitos da exfoliação excessiva?
Se você reconheceu esses sinais de que está esfoliando demais, precisa tomar medidas para restaurar a saúde da sua pele. Algumas das coisas que você pode fazer são as seguintes:
- Hidrate muito bem a sua pele para a ajudar a recuperar mais rapidamente.
- Pare a prática de esfoliar até que sua pele esteja totalmente recuperada.
- Use óleos faciais que se assemelhem aos óleos naturais da pele, se você sofre de ressecamento.
- Aplique produtos cosméticos com peptídeos para estimular a produção de colágeno e reduzir a inflamação.
- Analise se o dano é causado pela frequência da esfoliação, pela técnica ou pelos produtos. Mude o que é relevante.
Retome a esfoliação apenas quando a pele estiver totalmente recuperada. Comece devagar, apenas uma vez por semana.
Que sinais você identificou?
Fique atento aos sinais de que você está esfoliando demais. Pode ser o início de outras condições mais complexas, como a acne crônica.
Além disso, o excesso de esfoliação pode danificar irreversivelmente a camada protetora da pele. Isso o exporá a infecções e feridas difíceis de cicatrizar.
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- Argote, A., Mora, Óscar E., González, L. C., Zapata, J. M., & Uribe, D. (2014). Aspectos fisiopatológicos del acné. Revista De La Asociación Colombiana De Dermatología Y Cirugía Dermatológica, 22(3), 200–206. https://doi.org/10.29176/2590843X.271
- Marcano, M. E., & González, F. (2006). Barrera cutánea. Dermatología Venezolana, 44(2). http://revista.svderma.org/index.php/ojs/article/view/156
- Nieto, C. (2015) Xerosis: más allá de la piel seca. Farmacia Profesional. Vol. 29, Núm. 4. https://www.elsevier.es/es-revista-farmacia-profesional-3-articulo-xerosis-mas-alla-piel-seca-X0213932415344801
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