4 grandes remédios naturais e caseiros à base de melão

· 6 de maio de 2018
O melão pode ser uma ótima alternativa aos antiácidos comerciais se tivermos problemas digestivos. Podemos tirar proveito de suas propriedades alcalinas para restaurar o equilíbrio em nosso organismo.

O melão é uma fruta refrescante, depurativa e com baixo teor calórico. É um alimento ideal para comer entre as refeições e evitar o desejo de beliscar doces. Além disso, graças ao seu conteúdo de vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras, podemos preparar diferentes remédios naturais à base de melão.

Descubra neste artigo como podemos preparar remédios para combater a retenção de líquidos, constipação, acidez e envelhecimento precoce. Definitivamente, esta deliciosa fruta oferece múltiplas soluções para melhorar a saúde de forma natural.

Remédios naturais à base de melão

A seguir, propomos 4 remédios caseiros e naturais para melhorar diferentes distúrbios, com diferentes ingredientes medicinais.

1. Remédio diurético com melão e aipo

Suco de melão e aipo

O melão tem um alto poder diurético, pois é composto de 90% de água e contém uma boa quantidade de potássio.

Sem dúvida, essas qualidades tornam este fruto um alimento altamente recomendado para combater o inchaço, o edema e a retenção de líquidos. Além disso, se o combinarmos com o aipo, melhoramos ainda mais seus efeitos depurativos.

Ingredientes

  • 2 fatias de melão
  • 1 ramo de aipo fresco

Preparação

  • Bata todos os ingredientes para obter uma bebida muito refrescante.
  • Se você se incomodar com as fibras de aipo, pode coá-lo.
  • Por último, beba bem gelado durante a manhã, separado das refeições.

2. Remédio laxante com melão, ameixas e chia

Suco de melão e ameixa

Para prevenir e combater a constipação, devemos consumir alimentos ricos em fibras. Nesse sentido, o melão age como um suave laxante graças ao seu conteúdo de fibras e celulose. No entanto, podemos melhorar seus efeitos medicinais ao combiná-lo com outros dois alimentos ricos em fibras: ameixas (frescas ou desidratadas) e sementes de chia.

É essencial que nosso intestino funcione corretamente para termos uma boa qualidade de vida e prevenirmos doenças crônicas e degenerativas. Por isso, devemos seguir uma dieta equilibrada e rica em alimentos com fibras.

Desta forma, não precisaremos recorrer aos laxantes químicos.

Ingredientes

  • 2 fatias de melão
  • 2 ameixas frescas ou 3 ameixas desidratadas
  • 1 colher de sopa de sementes de chia (15 g)
  • ½ copo de água (100 ml)

Preparação

  • Na noite anterior, colocaremos as sementes de chia e as ameixas (se estiverem desidratadas) de molho em meio copo de água.
  • De manhã, na primeira hora, vamos bater a água (que estará gelatinosa) com as sementes, as ameixas (sem caroço), e o melão.
  • Vamos beber este suco com o estômago vazio, meia hora antes do café da manhã.

3. Remédio antiácido com melão, gengibre, pimenta caiena e estévia

Creme de melão

Você sofre de hiperacidez gástrica? Este distúrbio irritante afeta muitas pessoas diariamente e as impede de apreciar alguns alimentos. Qualquer excesso ou combinação não saudável de alimentos lhes causa uma acidez difícil de aliviar naturalmente. No entanto, podemos fazer uma cura eficaz de 15 dias com base nesse remédio alcalinizante.

Os alimentos alcalinos combatem a acidez excessiva no corpo de maneira natural.

Ao contrário dos ácidos estomacais, os alimentos não alteram a acidez natural do corpo nem afetam, a longo prazo, a saúde do estômago. Sem dúvida, o melão, o gengibre, a pimenta caiena e a estévia são os ingredientes medicinais que nos ajudarão a alcalinizar nosso corpo.

Ingredientes

  • 2 fatias de melão
  • ½ colher de chá de gengibre em pó (2 g)
  • 1 pitada de pimenta caiena, de acordo com nossa tolerância a ingredientes picantes
  • Estévia pura, não refinada a gosto (como adoçante natural e alcalino) 

Preparação

  • Vamos bater o melão junto com o gengibre, a pimenta caiena e a estévia.
  • Vamos dividir a quantidade e beber duas vezes ao dia: uma no meio da manhã e uma no meio da tarde, sempre separadas das refeições.

4. Remédio antioxidante de melão, chá verde e limão

Melão

O melão tem um alto poder antioxidante graças ao seu conteúdo de vitaminas A, C e E.  Nesse sentido, essa virtude nos ajuda a prevenir os danos causados ​​pelos radicais livres, e essa é a principal causa do envelhecimento.

Além disso, quando combinado com  chá verde e limão, obteremos um remédio ideal para combater os elementos que causam a oxidação no organismo.

Ingredientes

  • 2 fatias de melão
  • 1 saquinho de chá verde
  • O suco de ½ limão
  • ½ copo de água (100 ml)

Preparação

  • Primeiro, prepare o chá verde em meio copo de água e deixe esfriar.
  • Vamos bater o melão juntamente com a infusão de chá verde e o suco de meio limão.
  • Podemos adoçar com mel.
  • Além disso, podemos aplicar um pouco dessa bebida no rosto como uma máscara rejuvenescedora.

Como você viu, o melão não pode faltar em uma dieta equilibrada e saudável, uma vez que proporciona múltiplos benefícios à saúde.