Quando as amizades acabam, quando o amor se esvai

É possível que tanto o amor quanto certas amizades acabem. Longe de afundar, você deve tirar força da fraqueza e seguir em frente. Você sempre tem a si mesmo em primeiro lugar.
Quando as amizades acabam, quando o amor se esvai

Última atualização: 13 agosto, 2021

Quando as amizades acabam e o amor morre, algo em nós também morre. Ninguém está preparado para a perda ou o fim de um vínculo que, até pouco tempo atrás, era significativo.

Nosso cérebro é geneticamente programado para se conectar com as pessoas. É assim que sobrevivemos, aprendemos e avançamos ao longo do nosso ciclo de vida.

Porém, enquanto nosso cérebro se apega ao permanente, esquecemos algo muito essencial: a vida flui, as coisas mudam e, às vezes, é preciso se transformar.

O término de um relacionamento de amizade que foi básico para nós nos mergulha em um momento de perplexidade e tristeza.

Porque a amizade é algo íntimo, algo que nos edifica, nos traz alegrias e apoio emocional. Porém, às vezes, os imprevistos da vida ou o início de novos interesses fazem, aos poucos, certas amizades esfriarem ou expirarem.

O mesmo acontece com as relações afetivas. Pode haver uma traição ou decepção. Ou pode acontecer que, por mais que doa, o amor desapareça sem que saibamos muito bem como.

Dar um passo a frente é obrigatório nesses casos. Embora seja difícil para nós, embora o quebra-cabeça da vida esteja desfragmentado e quebrado, precisamos fazer isso.

Explicamos como fazer.

Quando as amizades acabam

Quando uma amizade termina

Pode parecer curioso para nós, mas a amizade tem um significado diferente para homens e mulheres. Essa diferença não significa que ela seja mais importante para um sexo do que para o outro.

  • A diferença tem a ver com o envolvimento. De acordo com um estudo realizado na University College London (Reino Unido), a amizade tem um efeito calmante para as mulheres.
  • A amizade com outras mulheres serve como uma válvula de escape. Elas a usam como uma forma de relativizar problemas, estresse, ansiedade. O vínculo tem uma intimidade que transcende o mundo emocional.
  • Por sua vez, os homens veem a amizade como algo mais instrumental. Fazer atividades juntos, fazer planos de lazer, iniciar objetivos profissionais…
  • No caso dos homens, eles valorizam mais a família ou suas parceiras para desabafar, para encontrar a intimidade e uma proximidade mais profunda.

Talvez por isso o impacto pessoal nas mulheres ao perder uma amizade costume ser mais intenso.

Como lidar com o fim de uma amizade

Uma amizade não substitui a outra. Isso é algo que devemos entender. Parar de interagir com alguém implica saber virar a página e seguir em frente.

  • Cada pessoa, cada amizade e cada vínculo nos oferece certas coisas. Portanto, não devemos buscar em um amigo o que o outro nos oferecia. Deixe que todos sejam como querem e ajam com autenticidade.
  • Entenda que há vínculos que expiram, e que isso não é algo ruim.
  • As pessoas crescem, temos outros interesses e, às vezes, até decidimos que existem amigos que não nos oferecem mais coisas positivas.

Às vezes, as amizades acabam porque estamos crescendo. O importante é ficar com as pessoas que realmente importam.

Quando o amor termina

Mulher lidando com um término

Quando o amor se esvai, se quebram aqueles ossos invisíveis que seguravam sua alma, aquele pulmão que te dava ar e aquelas asas que faziam você se sentir vivo.

  • Ninguém sabe por que ou como, mas acontece. O amor às vezes se desvanece como o orvalho ao sol do meio-dia.
  • Quando isso acontece, nos apegamos à esperança. “É possível que, se eu fizer ou disser isso, ele volte comigo”, “talvez, se eu mudar meu jeito de ser, ele me ame de novo…”
  • Esse tipo de comportamento só consegue intensificar aquele ciclo de negatividade, falsas esperanças e dor.

Se o amor acabou, devemos deixar isso claro ou exigir que nos deixem isso claro. Esse é o fim, mas também o ponto de partida.

Como enfrentar o fim de um amor

O fim de um relacionamento afetivo não é superado de um dia para o outro. Esse processo demora entre 6 meses e dois anos. Embora existam muitas diferenças individuais, também há uma série de estratégias que podem nos ajudar quando o amor morre.

  • Aja com dignidade: se você sabe que não é amado, assuma, aceite e comece o luto.
  • Olhar para a frente não é fácil quando deixamos tanto para trás.
  • Não devemos nos alimentar de nostalgia ou linguagem condicional (talvez, se eu fosse, se eu fizesse, talvez eu pudesse…). Devemos falar no presente:
  • Eu mereço cuidar de mim e reconstruir meus pedaços quebrados.
  • Vou me apoiar na minha família, nos meus amigos. Neste presente em que devo estabelecer novas metas para construir uma nova felicidade.

O tempo e a nossa atitude curarão essas feridas, e a vida, com seus movimentos e suas belezas, mais uma vez preencherá esse vazio em nossos corações.

This might interest you...
Os efeitos benéficos de ter amigos
Melhor Com Saúde
Leia em Melhor Com Saúde
Os efeitos benéficos de ter amigos

Para aproveitar os efeitos benéficos da amizade não é necessário ter muitos amigos. O importante é que o laço que os una seja forte.