5 ingredientes naturais para cuidar da pele, cabelo e unhas

Revisado e aprovado por a Doutora Karla Henríquez

Escrito por Katherine Flórez

Última atualização: 20 dezembro, 2022

A maioria das mulheres se preocupa em realizar uma rotina de beleza completa para cuidar da pele, do cabelo e das unhas.

De fato, milhares de pessoas investem grandes quantias de dinheiro em produtos para cuidar e proteger essas áreas dos sinais do envelhecimento.

Devido às agressões que sofrem do sol e das toxinas do ambiente, cada vez mais é necessário recorrer a tratamentos complementares para amenizar os danos.

O que algumas pessoas desconhecem é que há uma ampla variedade de ingredientes 100% naturais que podem ser usados com a mesma finalidade.

Ainda que estejamos acostumados com produtos comerciais, foi demonstrado que muitas alternativas caseiras dão excelentes resultados.

A seguir queremos compartilhar as 5 melhores para que você não deixe de adicioná-las à sua rotina de beleza. Anote!

1. Azeite de oliva para cuidar da pele, cabelo e unhas

O azeite de oliva extravirgem é um dos melhores produtos de beleza que podemos encontrar na cozinha.

Seu alto teor de ácidos graxos essenciais e vitamina E o transformam em um hidratante e reconstituinte natural.

Tem qualidades emolientes que deixam a derme suave, elástica e livre de imperfeições.

Pele

• Massageie a pele com uma pequena quantidade de azeite de oliva até que seja completamente absorvido.
• Repita o uso todas as noites para mantê-la jovem e hidratada.

Cabelo

• Para ter um cabelo abundante, brilhante e forte, massageie o couro cabeludo com uma colher de sopa de azeite de oliva morno.
• Deixe atuar por 45 min e enxágue com seu xampu habitual.

Unhas

• Para conseguir unhas e cutículas saudáveis, mergulhe os dedos em um potinho com azeite de oliva e deixe-os durante 10 minutos.
• Repita o tratamento três vezes por semana.

Veja também: Tratamento com azeite de oliva para fortalecer as unhas

2. Abacate para cuidar da pele, cabelo e unhas

Tanto o fruto quanto a semente e o óleo do abacate são boas alternativas para nos embelezarmos sem nos expormos a químicos agressivos.

Seus ácidos graxos hidratam a pele seca e aceleram a recuperação das cicatrizes, manchas e irritações.

É útil para os cabelos maltratados e as unhas com tendência a se quebrar.

Pele

• Triture a polpa de um abacate maduro e use-a como máscara sobre o rosto, pescoço e decote.
• Deixe atuar durante 30 minutos e enxágue.
• Repita o uso duas ou três vezes por semana.

Cabelo

• Misture a polpa de um abacate maduro com uma colher de sopa de óleo de jojoba e aplique-a no cabelo úmido.
• Cubra por completo o cabelo, coloque uma touca de banho e deixe atuar durante uma hora.
• Enxágue com água fria e repita a aplicação duas vezes por semana

Unhas

• Prepare uma pasta com uma colher de sopa de polpa de abacate e uma colher de óleo de coco.
• Esfregue nas unhas e cutículas e deixe atuar durante 30 minutos.
• Enxágue com água morna e use todos os dias pela noite.

3. Chá verde para cuidar da pele, cabelo e unhas

A riqueza de antioxidantes do chá verde o transforma em um dos melhores aliados para evitar o envelhecimento da pele e do cabelo.

Suas substâncias ativas minimizam os efeitos negativos dos raios UV do sol e freiam a ação dos radicais livres.

Também é útil contra a queda excessiva do cabelo e as alterações nas capas superficiais das unhas.

Pele

• Misture o conteúdo de duas bolsas de chá verde com uma colher de sopa de mel e uma de suco de limão.
• Depois de obter uma máscara, estenda-a na pele e deixe que atue por 10 minutos.
• Repita seu uso duas vezes por semana (preferentemente à noite, para evitar os raios solares).

Cabelo

• Prepare duas ou três xícaras de chá verde, passe-o por um coador e use o líquido para enxaguar o cabelo.
• Deixe que atue durante 30 minutos e enxágue com seu xampu habitual.
• Use-o até três vezes por semana.

Unhas

• Adicione seis gotas de óleo de gérmen de trigo em uma xícara de chá verde e deixe as unhas de molho durante 15 minutos.
• Use-o até três vezes por semana.

4. Óleo de coco para cuidar da pele, cabelo e unhas

O óleo de coco é um dos produtos naturais por excelência para cuidar da pele, do cabelo e das unhas.

Contém ácidos graxos de cadeia média que atuam como hidratantes e reparadores naturais.

É rico em antioxidantes e seus nutrientes ajudam a prevenir os sinais prematuros da idade.

Pele

• Coloque uma colher de sopa de óleo de coco nas palmas das mãos, esfregue-as entre si e estenda o produto por todo o corpo.
• Repita seu uso todas as noites para aliviar a desidratação e os eczemas.

Cabelo

• Esquente duas colheres de sopa de óleo de coco e esfregue-as por todo o couro cabeludo.
• Enxágue na manhã seguinte e repita o uso a cada três dias.

Recomendamos o seguinte artigo: 5 formas de usar o óleo de coco para um cabelo saudável

Unhas

• Use uma pequena quantidade de óleo para massagear as mãos e as unhas todas as noites antes de dormir.

5. Vinagre de maçã para cuidar da pele, cabelo e unhas

Atribuem ao vinagre de sidra de maçã propriedades antissépticas, antibacterianas e anti-inflamatórias.

Sua aplicação no cabelo, na pele e nas unhas pode deter o crescimento de germes e leveduras.

É útil para equilibrar o pH natural e remover os resíduos que vão se aderindo na derme.

Pele

• Misture partes iguais de vinagre de sidra de maçã com água e esfregue com algodão no rosto
• Use três vezes por semana para combater o excesso de produção de gordura e a acne.

Cabelo

• Combine uma parte de vinagre de maçã orgânico com três de água e use como enxaguante depois do xampu.

Unhas

• Deixe-as unhas de molho durante 10 minutos em uma solução de vinagre de maçã e água e seque bem.
• Seu uso diário ajuda a mantê-las fortes e livres de fungos.

Você conhecia esses produtos de beleza naturais? Agora que sabe como usá-los para se embelezar, não deixe de tirar proveito deles.