É uma planta utilizada em todo o mundo desde a antiguidade por múltiplas culturas indígenas nos campos religiosos e medicinais por suas diversas propriedades.
A Nigella Sativa, mais conhecida como semente negra, é uma erva anual que atinge entre 20 e 90 cm de altura.
Suas flores são geralmente delicadas e de cores diferentes, como branco, amarelo, rosa, azul ou púrpura.
A semente negra é nativa do sul da Europa, do norte da África e do sudoeste da Ásia.
No entanto, tem sido cultivada em vários países do mundo, como Índia, Síria, Paquistão, Turquia, Arábia Saudita, nações do sul da Europa e países da região do Mediterrâneo.
As sementes e o óleo têm uma longa história de folclore. Por exemplo, os primeiros registros de seu cultivo e uso nos levam ao Egito, mais precisamente, ao túmulo do antigo faraó Tutankhamon há mais de 3300 anos.
Tradicionalmente, a semente negra tem sido usada para tratar vários distúrbios, enfermidades e doenças relacionadas aos sistemas respiratório, imune, digestivo ou cardiovascular, entre outros.
Por exemplo, na cultura hindu e árabe, as sementes pretas e o seu óleo serviram de alimento e remédios. Na verdade, passou a ser chamada de “semente de bênção”.
Nos países do Sudeste Asiático e Oriente Médio, foi usado para tratar doenças como reumatismo, doenças inflamatórias, bronquite e asma .
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A semente negra pode ser usada de diferentes maneiras:
Ao realizar este processo de tingimento, os princípios ativos das sementes são extraídos.
Neste caso, o óleo é usado como antisséptico e analgésico de uma área específica do corpo.
Consumir as sementes torradas de Nigella Sativa é útil para parar os casos em que alguém sofre de vômito.
O Nigella Sativa é uma das plantas medicinais mais estudadas nos últimos anos.
Graças a isso, ele ocupa um dos primeiros lugares em testes baseados em evidências.
Portanto, existem inúmeros estudos científicos que nos dão a garantia de que consumi-lo de forma equilibrada pode ajudar a melhorar nossa saúde.
Em termos de sua composição, além de seu conteúdo em proteínas, gorduras, carboidratos e fibras, as sementes Nigella Sativa contêm uma boa quantidade de várias vitaminas e minerais, como potássio, zinco ou ferro, entre outros.
Do mesmo modo, as referidas sementes contêm ácidos insaturados, principalmente ácido linoleico (50 a 60%), ácido oleico (20%). Também tem ácidos gordurosos saturados em menor grau (30% ou menos).
Você quer saber mais sobre ácidos graxos? Veja o seguinte artigo: 5 sintomas do déficit de ácidos graxos essenciais ômega 3 e 6
Dentro do espectro de suas ações farmacológicas estão as seguintes:
Como você pode ter notado, a semente negra tem incrível potencial nutricional e médicinal.
No entanto, é importante ter em mente que, como seu uso e consumo atraem enormes benefícios, ele também pode ter alguns efeitos colaterais.
O consumo durante este estado é proibido, pois a erva pode afetar as contrações normais do útero.
Em algumas ocasiões, o uso de sementes pretas pode causar anafilaxia, ou seja, reações alérgicas que provocam inflamação nas vias respiratórias.
Eles também podem aparecer em algumas partes do rosto como lábios, língua, boca e pode ocorrer urticária, tonturas, náuseas, etc.
Esta condição é fatal se não for tratada com muita rapidez. Por este motivo, é necessário ter especial cuidado com sua administração e com os efeitos que produz em cada pessoa.
Devido às suas propriedades antioxidantes, a semente negra pode diminuir a eficácia de tratamentos normais e drogas contra câncer, incluindo radioterapia e quimioterapia.
Antes de consumi-lo, é essencial consultar um especialista.
Em alguns casos, o contato com a semente pode causar uma reação cutânea e prurido na pele. Além disso, pode causar bolhas, dor ou sensibilidade na área com a qual a semente foi contatada.
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Uma das propriedades da semente é diminuir a pressão arterial e aumentar a respiração.
Portanto, seu uso não é recomendado para aqueles que sofrem de baixa pressão arterial, uma vez que seu uso pode acentuar os efeitos da hipotensão, causar um choque devido à perda súbita de sangue, uma infecção grave ou mesmo um ataque cardíaco.
Em conclusão, não é em vão que a semente negra é considerada milagrosa. No entanto, deve ser lembrado que o excesso de qualquer substância é geralmente prejudicial à saúde.
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