É uma planta utilizada em todo o mundo desde a antiguidade por múltiplas culturas indígenas nos campos religiosos e medicinais por suas diversas propriedades.
A Nigella Sativa, mais conhecida como semente negra, é uma erva anual que atinge entre 20 e 90 cm de altura.
Suas flores são geralmente delicadas e de cores diferentes, como branco, amarelo, rosa, azul ou púrpura.
A semente negra é nativa do sul da Europa, do norte da África e do sudoeste da Ásia.
No entanto, tem sido cultivada em vários países do mundo, como Índia, Síria, Paquistão, Turquia, Arábia Saudita, nações do sul da Europa e países da região do Mediterrâneo.
As sementes e o óleo têm uma longa história de folclore. Por exemplo, os primeiros registros de seu cultivo e uso nos levam ao Egito, mais precisamente, ao túmulo do antigo faraó Tutankhamon há mais de 3300 anos.
Tradicionalmente, a semente negra tem sido usada para tratar vários distúrbios, enfermidades e doenças relacionadas aos sistemas respiratório, imune, digestivo ou cardiovascular, entre outros.
Por exemplo, na cultura hindu e árabe, as sementes pretas e o seu óleo serviram de alimento e remédios. Na verdade, passou a ser chamada de “semente de bênção”.
Nos países do Sudeste Asiático e Oriente Médio, foi usado para tratar doenças como reumatismo, doenças inflamatórias, bronquite e asma .
Visite este artigo: Combata a asma de forma natural consumindo estes 7 alimentos
A semente negra pode ser usada de diferentes maneiras:
Ao realizar este processo de tingimento, os princípios ativos das sementes são extraídos.
Neste caso, o óleo é usado como antisséptico e analgésico de uma área específica do corpo.
Consumir as sementes torradas de Nigella Sativa é útil para parar os casos em que alguém sofre de vômito.
O Nigella Sativa é uma das plantas medicinais mais estudadas nos últimos anos.
Graças a isso, ele ocupa um dos primeiros lugares em testes baseados em evidências.
Portanto, existem inúmeros estudos científicos que nos dão a garantia de que consumi-lo de forma equilibrada pode ajudar a melhorar nossa saúde.
Em termos de sua composição, além de seu conteúdo em proteínas, gorduras, carboidratos e fibras, as sementes Nigella Sativa contêm uma boa quantidade de várias vitaminas e minerais, como potássio, zinco ou ferro, entre outros.
Do mesmo modo, as referidas sementes contêm ácidos insaturados, principalmente ácido linoleico (50 a 60%), ácido oleico (20%). Também tem ácidos gordurosos saturados em menor grau (30% ou menos).
Você quer saber mais sobre ácidos graxos? Veja o seguinte artigo: 5 sintomas do déficit de ácidos graxos essenciais ômega 3 e 6
Dentro do espectro de suas ações farmacológicas estão as seguintes:
Como você pode ter notado, a semente negra tem incrível potencial nutricional e médicinal.
No entanto, é importante ter em mente que, como seu uso e consumo atraem enormes benefícios, ele também pode ter alguns efeitos colaterais.
O consumo durante este estado é proibido, pois a erva pode afetar as contrações normais do útero.
Em algumas ocasiões, o uso de sementes pretas pode causar anafilaxia, ou seja, reações alérgicas que provocam inflamação nas vias respiratórias.
Eles também podem aparecer em algumas partes do rosto como lábios, língua, boca e pode ocorrer urticária, tonturas, náuseas, etc.
Esta condição é fatal se não for tratada com muita rapidez. Por este motivo, é necessário ter especial cuidado com sua administração e com os efeitos que produz em cada pessoa.
Devido às suas propriedades antioxidantes, a semente negra pode diminuir a eficácia de tratamentos normais e drogas contra câncer, incluindo radioterapia e quimioterapia.
Antes de consumi-lo, é essencial consultar um especialista.
Em alguns casos, o contato com a semente pode causar uma reação cutânea e prurido na pele. Além disso, pode causar bolhas, dor ou sensibilidade na área com a qual a semente foi contatada.
Se você quiser saber mais sobre o assunto, recomendamos que você leia Como fazer um sabonete caseiro de glicerina, própolis e argila para a dermatite
Uma das propriedades da semente é diminuir a pressão arterial e aumentar a respiração.
Portanto, seu uso não é recomendado para aqueles que sofrem de baixa pressão arterial, uma vez que seu uso pode acentuar os efeitos da hipotensão, causar um choque devido à perda súbita de sangue, uma infecção grave ou mesmo um ataque cardíaco.
Em conclusão, não é em vão que a semente negra é considerada milagrosa. No entanto, deve ser lembrado que o excesso de qualquer substância é geralmente prejudicial à saúde.
Ter um cérebro jovem e vital nos permite desfrutar de uma memória melhor e sentir que estamos mais lúcidos. Porém, com o passar dos anos e a idade, o cérebro também vai perdendo algumas características. Por isso, hoje descobriremos alguns…
Certamente você já ouviu falar sobre os efeitos dos hormônios no corpo, tanto em homens quanto em mulheres. No entanto, você sabia que se não fosse por alguns deles o ciclo feminino simplesmente não poderia existir? Leia mais para aprender…
Fritar os alimentos produz mudanças consideráveis em suas composições e em suas propriedades nutricionais. Analisamos aqui as principais peculiaridades dos alimentos fritos, e como esse processo de cozimento afeta as preparações. Embora o consumo de frituras seja uma técnica praticada…
p>Na alimentação, existem certos produtos ou componentes que podem causar intolerâncias alimentares e fazer aparecer desde pequenas erupções a reações alérgicas graves. No entanto, às vezes há uma reação exagerada desse filtro de defesa imunológica, embora a maioria das pessoas possa…
Para eliminar as manchas de mofo da roupa nem sempre é necessário recorrer a detergentes ou “tira manchas” caros e sintéticos. Ainda que a indústria ofereça soluções efetivas, também há produtos naturais que dão efeitos similares por um preço módico.…
Há coisas que definitivamente não podemos evitar mesmo sendo cuidadosos, como certos acidentes, mas o que sim podemos fazer diante deles é estarmos preparados. Agora, o que significa estar preparado? É quando começamos a falar sobre a importância do kit de primeiros…
