Natação para pessoas com necessidades especiais: recomendações e equipamentos

As pessoas com necessidades especiais podem se beneficiar muito com a prática de natação. Este é um esporte muito completo que envolve o sistema motor e psicomotor. Dessa forma, ela exercita os músculos, ligamentos, tendões e articulações.

Portanto, é muito comum que os médicos recomendem a prática da natação para pessoas com necessidades especiais. Ela não apenas as mantém em forma, mas é ideal para aliviar várias patologias, como dores nas costas.

Como se não bastasse, esse esporte também produz efeitos relaxantes. Em algumas ocasiões a natação permite reduzir a dose dos medicamentos. Portanto, essa prática é mais que aconselhável para pessoas com necessidades especiais.

Quando é necessário ter cuidado na piscina?

A maioria das pessoas com necessidades especiais pode praticar natação. Mesmo em casos muito graves esta prática é recomendada, desde que seja realizada com as medidas de segurança adequadas.

Os cuidados e adaptações a serem realizados na piscina variam conforme o tipo de necessidade de cada pessoa, pois depende das limitações de cada uma. Com isso, são observados os seguintes tipos de natação:

Natação para deficientes visuais

A prática da natação visa eliminar o medo, possibilitar que a pessoa possa flutuar de forma segura e adquirir um estilo básico de natação. As principais medidas de segurança referem-se a à familiarização com as instalações, através da remoção de obstáculos e incorporação de marcos reconhecíveis para facilitar o deslocamento.

Para deficientes auditivos

Nesse caso não existem grandes dificuldades ou riscos para o aprendizado e prática da natação. Apenas é necessário aumentar os recursos visuais de forma a facilitar a orientação e comunicação dessas pessoas. As instruções devem ser feitas cara a cara, e também é importante proteger bem o canal auditivo contra possíveis infecções.

Natação para lesionados medulares

As instalações devem ser adaptadas para facilitar a mobilidade dos praticantes. Neste caso a prevenção deve ser enfatizada, de forma a evitar machucados e infecções. Para tanto, devem ser adotadas medidas que favoreçam ou corrijam o controle dos esfíncteres, principalmente devido ao fato de que escaras são comuns nessas pessoas. O avanço deve ser feito de forma gradual, combinando o nado costas com o estilo livre.

Deficiência intelectual

Neste caso o objetivo é que as pessoas com necessidades especiais encontrem um ambiente seguro e motivador na água. Por isso são priorizadas as atividades recreativas.

O trabalho do monitor também é imprescindível, pois nesses casos ele costuma ser uma referência para imitação. O reforço contínuo da técnica e a personalização da prática são medidas necessárias na adaptação e no ensino.

A natação pode ser segura para todos

Pessoas com necessidades especiais não precisam se privar de praticar um esporte tão completo como a natação. Em alguns casos, como na síndrome de Down, é possível e aconselhável começar bem cedo.

Em outros casos, é indicado iniciar a prática uma vez que tenha sido superada a fase de reabilitação inicial. A natação servirá para dar continuidade ao desenvolvimento físico e motor do indivíduo. Além disso, ela apresenta efeitos muito positivos na saúde mental e na qualidade de vida em geral.

Os programas de natação para pessoas com necessidades especiais têm opções de curto e longo prazo. Em todos os casos é enfatizada a segurança da prática, uma vez que acidentes ou situações imprevistas negativas podem afetar a motivação dos praticantes.

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É recomendável que o monitor tenha em conta as necessidades particulares de cada pessoa. Algumas irão adquirir habilidades básicas, que irão melhorar a saúde o e humor delas de forma geral. Outras irão adquirir habilidades notáveis, e com tempo poderão utilizar piscinas públicas sem nenhum problema.

Equipamentos de natação recomendados para pessoas com necessidades especiais

Para que a prática da natação seja segura, as pessoas com necessidades especiais precisarão de equipamentos básicos, que garantam o seu bem-estar e previnam possíveis dificuldades. Alguns dos elementos essenciais são os seguintes:

Proteção do canal auditivo

É muito importante que o canal auditivo permaneça sem a presença de água. Para conseguir isso existem opções como tampões de silicone que preenchem completamente a orelha externa e fornecem uma vedação hermética para o local.

Além disso o paciente também pode optar por protetores auriculares especializados. Eles são dispositivos que devem ser colocados por um médico, e fornecem proteção máxima. Também existem bandas de ouvido para natação feitas de neoprene, que ajudam a manter os protetores no lugar certo.

Roupas de banho para portadores de necessidades especiais

Existem vários tipos de roupas de banho para pessoas com necessidades especiais que proporcionam o máximo de segurança e conforto. Um dos principais benefícios que algumas delas oferecem é permitir superar o problema da incontinência.

Muitas pessoas com necessidades especiais não conseguem controlar seus esfíncteres de forma adequada. Portanto, requerem uma roupa especial para que não ocorram acidentes e a água da piscina possa ser mantida em ótimas condições.

Essas roupas são discretas e protegem contra a incontinência urinária e fecal. Elas são feitas de neoprene com silicone de grau médico, portanto não provocam irritação e são muito higiênicas. Os desenhos são muito bonitos e não existem grandes diferenças na aparência em comparação com uma roupa de banho comum.

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Fraldas de natação

As fraldas de natação quase sempre são usadas por bebês ou crianças pequenas. No entanto, também existem opções para adultos. Elas oferecem conforto e segurança, além de discrição. No mercado existem modelos para todos os tipos de idades e necessidades.

Dispositivos de flutuação

Os dispositivos de flutuação são muito importantes para que as pessoas com necessidades especiais possam nadar com segurança. Existe uma grande variedade desses itens, a seguir mostramos alguns deles:

• Flutuador para pessoas com paralisia cerebral. Ajuda quando o paciente apresenta fraqueza nas pernas mas um bom controle do pescoço e da parte superior do tronco.
• Flutuador de cabeça. Ajuda a manter a cabeça fora da água e impede a inclinação para trás ou para o lado. Oferece grande liberdade de movimento.
• Flutuador circular. Trata-se de um anel com vários flutuadores que percorrem o corpo. Ideal para quem consegue manter a postura ereta, mas não pode andar na água.
• Cadeira flutuante. Ajuda a permanecer na água, quando ainda não sabe nadar. Fixa-se ao corpo com alças e é muito segura.
• Colete salva-vidas adaptado. São coletes projetados para diferentes necessidades. Eles tem como foco principal a segurança e são muito práticos.

A natação é um esporte adequado para todos

A natação não é apenas uma ótima atividade física, mas também proporciona diversão e prazer, principalmente no verão. Nenhuma pessoa com necessidades especiais deve ser privada desta prática, pois respeitando certas condições esta pode ser uma atividade bastante segura.

Até o momento apenas algumas piscinas estão adaptadas para portadores de necessidades especiais. No entanto, espera-se que no futuro todas as piscinas forneçam as características necessárias para garantir a utilização de qualquer pessoa, independentemente das condições físicas de cada um.