Evite o suor nas axilas com estes remédios caseiros

O suor nas axilas é uma resposta normal do corpo humano para manter a temperatura, especialmente se a atividade física é intensa, se está calor, etc..

No entanto, se este suor nas axilas for excessivo, pode se tratar de um problema. Felizmente, tem solução e podemos resolvê-lo com remédios naturais.

Em nosso corpo, existem mais de 2 milhões de glândulas sudoríparas. Elas entram em ação quando faz calor, quando praticamos exercícios ou por estresse (entre muitas outras causas), com o objetivo de manter a temperatura corporal em perfeito equilíbrio e liberar o corpo de toxinas.

O suor, em princípio, não tem nenhum odor. O mau cheiro surge quando entra em contato com as bactérias que existem na superfície da pele.

Remédios naturais contra o suor nas axilas

Embora não acreditemos, existem alguns alimentos que podem dificultar o controle do suor nas axilas. Para prevenir a hiperidrose e o mau cheiro, devemos evitar o consumo de:

• Alimentos picantes
• Alho
• Cebola
• Fast food
• Alimentos processados
• Alimentos açucarados

Além disso, o tema do suor excessivo nas axilas é uma razão a mais para consumir alimentos saudáveis. Por isso, recomendamos que você aumente o consumo de:

• Frutas
• Verduras
• Grãos integrais
• Carnes magras

Reduzir o consumo de cafeína

Como sabemos, a cafeína é um estimulante do nosso sistema nervoso, além de potencializar a produção de adrenalina e aumentar a temperatura corporal.

É importante evitar o excesso de refrigerantes e chás que contenham cafeína, como é o caso de muitas bebidas à base de cola, do café, do chá etc..

Descubra: Quanto café podemos tomar diariamente?

Muita água contra o suor excessivo nas axilas

Tomar líquidos é sempre benéfico. Desta forma podemos regular nossa temperatura e diminuir o suor em excesso. No entanto, também não devemos passar de certos limites, nem tomar bebidas muito quentes.

Chá de sálvia

Entre os chás benéficos para o nosso organismo, o chá de sálvia é um dos mais saudáveis.

Ao longo dos séculos, esta bebida tem servido para tratar de forma natural muitas ondas de calor e o suor nas axilas e em todo o corpo em geral durante a noite.

Desodorante caseiro

Os desodorantes geralmente eliminam o mau cheiro, mas nem sempre interrompem o suor. Para isso, é necessário usar um antitranspirante. Podemos preparar uma versão natural como a que te explicamos a seguir.

Ingredientes

• ½ xícara de bicarbonato (75 g)
• ½ xícara de amido de milho (75 g)
• 4 colheres de sopa de óleo de coco (60 g)
• 10 gotas de óleo essencial (de nossa preferência)

Modo de preparo:

• Em primeiro lugar, junte em recipiente o bicarbonato e o amido de milho.
• Em seguida, acrescente o óleo de coco e misture até obter uma pasta homogênea.
• Coloque a mistura em um recipiente adequado e leve à geladeira por algumas horas para que fique sólido.
• Essa pasta pode ser utilizada como desodorante nas axilas.

Vinagre e água de lavanda

A mistura desses dois ingredientes nos proporciona um desodorante líquido muito eficaz para acabar com o suor excessivo e o mau cheiro.

Ingredientes

• ½ xícara de vinagre (125 ml)
• 1 xícara de água de lavanda ou alecrim (250 ml)

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Modo de preparo:

Misture ambos os ingredientes em um recipiente hermético. Você deve agitar o frasco diariamente, durante uma semana. Passado o tempo indicado, você pode começar a utilizá-lo.

Os poros fechados e a esfoliação

Às vezes, o suor excessivo é causado pelos poros fechados. Os esfoliantes naturais ajudam a pele a respirar melhor.

• Entre os ingredientes mais eficazes para realizar a esfoliação encontramos a aveia, o suco de limão, o sal ou o café moído.
• Podemos escolher qualquer um deles ou combiná-los e esfregar sobre as regiões com sudorese dois dias por semana.
• Se optarmos pelo suco de limão, devemos evitar o contato com a luz do sol, já que pode manchar a pele.

Sauna

A sauna pode nos ajudar a eliminar o acúmulo de toxinas do corpo, que pode causar o suor excessivo nas axilas.

• Além disso, a sauna também relaxa a mente e o corpo, o que reduz os hormônios do estresse.
• Devemos ter em mente que esse remédio só é indicado para adultos, com boa saúde.

Talco como elemento antitranspirante

O talco tem muitas utilidades. Entre outras coisas, serve para absorver a umidade debaixo dos braços e eliminar as bactérias que causam o mau cheiro.

• Se quisermos preparar um talco caseiro, pode-se usar amido de milho e um bom óleo essencial.
• Aplique nas axilas depois do banho.