Como disfarçar o cansaço do rosto rapidamente?

Revisado e aprovado por o médico Carlos Fabián Avila

Escrito por Elena Martínez Blasco

Última atualização: 26 setembro, 2022

Para disfarçar o cansaço do rosto, podemos recorrer a uma série de truques que vão deixar a nossa pele mais fresca e revitalizada. Embora não tenham efeito “milagroso” ou semelhante, sua aplicação diminui aquela aparência embotada e exausta que temos, por exemplo, após uma noite ruim.

E, como conclui um estudo publicado na Sleep Research Society, a falta de sono afeta características relacionadas aos olhos, boca e pele. Por conta disso, a insônia ou a interrupção do período de sono se refletem, quase que imediatamente, na face. 

1. Limpeza para disfarçar o cansaço do rosto

O primeiro passo para disfarçar os vestígios de fadiga no rosto é limpar a pele. Isso ajudará a remover todas as impurezas e resíduos de maquiagem que se acumulam na pele.

Sempre podemos carregar os produtos necessários em nossa bolsa para fazer isso a qualquer momento. Propomos os seguintes produtos de limpeza naturais:

Água de rosas

Tem um aroma delicioso, é muito refrescante e indicado para peles oleosas e mistas. Além disso, de acordo com uma publicação no Jornal Iraniano de Ciências Médicas Básicas, ela contém nutrientes benéficos para a pele, como antioxidantes, ácidos orgânicos, vitaminas e minerais.

Azeite de oliva

Para evitar que as peles secas ressequem, podemos levar uma pequena garrafa cheia com uma parte de azeite para cada cinco partes de água. Vamos sacudir antes de usar e limpar o rosto com um algodão ou pano macio umedecido nessa mistura.

Uma pesquisa publicada no International Journal of Molecular Sciences enfatiza que este é um dos óleos de pele mais benéficos. Possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antienvelhecimento.

Abacaxi

Se estivermos em casa e tivermos um abacaxi natural, podemos fazer uma limpeza eficaz se espalharmos um pedaço de abacaxi pelo rosto e deixarmos por alguns minutos até secar. A seguir, vamos lavar o rosto com água.

Uma publicação do Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine afirma que o abacaxi contém abrilhantadores fenólicos e efeitos antienvelhecimento. Portanto, é geralmente usado para vários fins estéticos.

Água gelada e hidratação para disfarçar o cansaço do rosto

A maneira mais rápida de criar instantaneamente um efeito relaxante e tonificante é espirrar água muito fria no rosto.
Assim, depois de limparmos o rosto, vamos refrescar a pele com água gelada.

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Vamos secar sem esfregar, batendo suavemente com uma toalha. Portanto, essa prática é perfeita para esconder o cansaço. Depois, a pele da tez já estará limpa e pronta para absorver bem qualquer loção hidratante adequada ao nosso tipo de pele.

Automassagem

Depois de termos tratado a nossa pele para limpar as impurezas e nutri-la profundamente, é o momento ideal para realizar uma automassagem que nos permite relaxar tensões, dar flexibilidade à pele e melhorar ainda mais a absorção da loção hidratante.

A massagem deve ser suave e no sentido oposto ao das rugas. Assim, massagearemos para cima e para fora do rosto. Podemos fazer enquanto aplicamos uma loção, por cerca de 3 ou 5 minutos.

Relaxamento dos olhos

Os olhos podem alterar o aspecto geral do rosto, pois acumulam a tensão e o cansaço do dia todo. Para combater o problema da fadiga ocular em um minuto podemos recorrer ao tapinhas, uma técnica de relaxamento dos olhos, que consiste em esfregar as mãos para aquecê-las e depois apoiá-las sobre os olhos fechados.

Vamos perceber como os olhos relaxam e, aliás, vamos melhorar a qualidade da nossa visão, que ficará mais clara e nítida.

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Estimulação dos lábios

Os lábios também acumulam tensões por causa de tudo o que reprimimos e não dizemos. Com o tempo, nós os apertamos, junto com a mandíbula. Isso dá a toda a parte inferior do rosto uma aparência rígida. Por outro lado, se os relaxarmos, ganharemos lábios mais sensuais e volumosos.

Depois de bem hidratados, vamos cobrir toda a boca com uma das mãos e arrastá-la horizontalmente para o lado externo, massageando não só os lábios, mas também a região ao redor, que também tende a ter tensão e onde costumam aparecer rugas. Faremos isso 10 vezes com cada mão.

O descanso é necessário no final do dia

Lembre-se de que todas essas dicas vêm da cultura popular e carecem de evidências. Portanto, em alguns casos, podem não ser suficientes para disfarçar o cansaço. De qualquer forma, elas são seguras e não tem nenhuma desvantagem em experimentá-las.