Olhos irritados - Dicas naturais para esse problema
Os olhos irritados podem melhorar se seguimos alguns conselhos e além disso, utilizamos remédios naturais.
Não deixe de acompanhar nossas dicas.
Um colírio natural para olhos irritados
Se você tiver os olhos secos, além de irritados, e sente a necessidade de hidratá-los com colírios, recomendamos usar aqueles que sejam de origem natural.
Um dos mais comuns é o de Euphrasia, uma planta medicinal excelente para a saúde ocular.
Se você escolher um colírio convencional, tente usar aquele que não contenha corticoides, pois se usado regularmente pode causar efeitos prejudiciais. Consulte o seu médico.
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Hidrate os olhos internamente
Lembre-se que a secura ocular não é só tratada pelo lado de fora, já que isto acalmaria somente os sintomas.
Recomendamos incluir em sua alimentação alimentos ricos em gorduras saudáveis como:
O conteúdo de gorduras saudáveis nestes alimentos vai nutrir os olhos, aliás, uma quantidade moderada diária bastará.
E não se preocupe com as calorias, já que estas gorduras saudáveis são corretamente assimiladas pelo organismo e inclusive contribuem para manter um peso equilibrado.
Desinflame as pálpebras
As pálpebras são muito sensíveis e ficam vermelhas e inflamadas com facilidade, o que aumenta o mal-estar e a ardência.
Tome nota de um simples remédio caseiro que ajudará a desinflamar as pálpebras em poucos minutos.
Prepare uma infusão de camomila e guarde os saquinhos já usados no congelador. Retire do congelador e coloque-os sobre as pálpebras inflamadas durante alguns minutos, enquanto estiverem frios.
Para realizar o procedimento corretamente, fique deitado para colocar os saquinhos.
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Outra opção são as típicas rodelas de pepino, que também são muito eficazes, mas talvez você nem sempre tenha este vegetal em casa.
Cataplasmas de neem
Na Índia, as propriedades da árvore do Neem (Azadirachta índica) são conhecidas desde a antiguidade, e hoje em dia podemos encontrá-la em lojas de produtos naturais ou de produtos originários deste país asiático.
Entre todos os seus usos, destacamos a propriedade que tem de aliviar o lacrimejo causado por:
- Alergias,
- Conjuntivite,
- Olhos avermelhados ou irritados,
- Coceira em geral.
Como usar?
- Em um frasco esterilizado, dilua uma gota de óleo essencial de neem em 50 ml de água purificada e agite bem a mistura até ficar homogênea.
- Submerja duas compressas de algodão na preparação e coloque-as sobre os olhos fechados. Deixe atuar por 10 ou 15 minutos.
- Pode ser feito uma ou duas vezes ao dia, até notar melhoria.
Evite a maquiagem tóxica
Você sabia que a maquiagem contém componentes tóxicos para a saúde? Especialmente aquelas usadas nos olhos.
Estes produtos facilitam a entrada de toxinas no seu organismo através dos olhos e, em muitos casos, podem piorar a irritação.
Fique longe, pelo menos enquanto estiver com problemas oculares, do delineador, da máscara de cílios e da sombra para os olhos.
Se não quiser deixar de usar maquiagem, opte por outra alternativa.
Os produtos comercializados hoje em dia, podem conter metais pesados e parabenos, como deve estar indicado na embalagem.
Para retirar a maquiagem, você pode optar por uma toalhinha umedecida com óleo de amêndoas ou azeite de oliva.
Assim, evitamos o uso de produtos químicos que podem piorar os olhos irritados.
Descubra o kajal
Na Índia e em muitos países árabes, as mulheres (e também homens e crianças) usam o kajal nos olhos.
Esta pintura tradicional, de cor negra muito intensa, não só é uma maquiagem de olhos, mas também é um tratamento medicinal que atua como protetor.
É elaborada com óleos e outros ingredientes naturais.
Combate todo tipo de bactérias, hidrata, refresca a atua como filtro ocular para aquelas pessoas que apresentam sensibilidade à luz.
Tenha cuidado ao aplicar o kajal, pois a quantidade necessária é bem pequena.
Inicialmente pode coçar um pouco, mas fique atento a qualquer possível reação alérgica.
Não deixe de consultar o oculista antes de utilizar as preparações indicadas, pois ele oferecerá as orientações mais adequadas ao seu caso.
As dicas foram úteis para você? Sendo assim continue lendo nossos artigos com mais sugestões para o seu bem estar.
Imagens por cortesia de steffenz, Zeetz Jones e neuroticcamel.
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Direcção de Serviços de Cuidados de Saúde/Comissão de Coordenação do Programa Nacional para a Saúde da Visão. (2008). Boas Práticas em Oftalmologia – Elementos Clínicos de Avaliação e Referenciação. Desgravadas FMUL – Pediatria 4o Ano.