Desintoxique o seu intestino com estas 4 bebidas quentes

Revisado e aprovado por a pedagoga em educação física e nutricionista Elisa Morales Lupayante

Escrito por Ángela Aragón

Última atualização: 23 agosto, 2022

Ficar magro não é a única razão para se cuidar. Tomar diuréticos e alimentos ricos em fibras tem um impacto muito mais significativo do que uma linda forma física. Pensando nisso, hoje falaremos como desintoxicar o intestino com 4 bebidas quentes.

O intestino conta com uma função essencial para que nosso corpo se mantenha saudável durante muito tempo. Como sabemos, o trabalho dos intestinos é o de expulsar as toxinas e as substâncias nocivas.

O resultado de tê-las dentro de nós é similar ao que ocorre se introduzirmos areia em um motor.

Pode ser que funcione durante algum tempo, mas ao trabalhar com um objeto estranho dentro, começará a se deteriorar e, finalmente, irá falhar.

Em ocasiões, o dano pode ser resolvido e em outras não. Por isso, é necessário desintoxicar seu intestino e evitar assim a presença de elementos que o afetem sem que você se dê conta.

Para isso, propomos o uso de simples bebidas que ajudarão. É um recurso pouco agressivo e muito eficaz.

Não apresentam substâncias químicas que produzam efeitos secundários em outras partes do corpo. Além disso, são econômicas e simples de preparar, por isso poderá desfrutar delas sempre que quiser.

Considere que os ingredientes estão à venda em qualquer loja.

Desintoxique seu intestino com bebidas quentes

Bebidas quentes: camomila

Além de ser um calmante estupendo, a camomila facilita a excreção se usada de maneira cotidiana. 

Não basta consumi-la quando se sentir pesado ou tiver acidez. O melhor será consumi-la depois de cada refeição.

• Você pode optar pela que é vendida em infusão convencional, a das bolsinhas, ainda que o ideal seja recorrer à planta seca, à venda em qualquer ervanaria.
• A razão é muito simples: enquanto que a primeira é tratada, a segunda é natural.

Veja também: Os benefícios da camomila

Bebidas quentes: chá de menta

Diferente da anterior, você não deve tomar a menta quando estiver em um processo de gastrite ou colite.

Porém, o resto do tempo, pode aproveitá-la para desintoxicar seu intestino com total segurança.

• Favorece a boa digestão e, portanto, a eliminação de tudo aquilo que não deveria estar dentro de você.
• Por outro lado, combate o estresse que torna mais complicado enfrentar o dia. O mais desejável é tomá-la depois de cada refeição.

Bebidas quentes: chá de gengibre e limão

Ainda que a medicina tradicional chinesa tenha usado esta raiz durante séculos, em outras culturas ela é muito desconhecida. Porém, é um dos elementos mais completos que você vai encontrar.

Dentre seus múltiplos benefícios se destacam:

• O digestivo.
• Tem efeitos anti-inflamatórios.
• Regula os níveis de açúcar e colesterol.
• Tudo isso se completa com sua ação limpadora, especialmente do cólon.

O mais adequado é tomar pelo menos uma vez por dia.

Por sua vez, o limão será o complemento perfeito. Seu alto teor em vitamina C conseguirá aniquilar todas as bactérias que estiverem alojadas no intestino.

Assim, além de expulsar as toxinas, acabará com as aderências que, em ocasiões, se mantêm no órgão.

O sabor poderá surpreender um pouco, porque não é o típico de uma infusão. Mas não se preocupe, logo você acostuma com esse misterioso toque picante.

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Bebidas quentes: babosa e tília

Você já ouviu falar das vantagens da babosa para a pele e sua cicatrização, mas também pode ser usada para desintoxicar o intestino.

Quando consumida regularmente, transforma-se em um dinamizador do seu trato intestinal.

Como resultado, você vai se desfazer das substâncias que perturbam o desempenho do seu sistema digestivo.

Além disso, se combinada com a tília, obterá o relaxamento que faz tanta falta em nosso estilo de vida atual.

Ingredientes

• 1 copo de água (200 ml)
• 5 colheres de sopa e meia de babosa (cerca de 80 g)
• 2 colheres de sopa de tília (20 g)
• Algumas gotas de limão

Preparo

• Esquentaremos o copo de água e, quando ferver, adicionaremos a babosa.
• Após obter uma mistura homogênea, incluiremos as duas colheres de sopa de tília e deixaremos em infusão por alguns minutos.
• Para terminar, deixaremos cair umas gotas de limão e coaremos o conteúdo antes de beber.

Com estas infusões você terá seu intestino limpo, e com isso estará atuando para prevenir uma infinidade de doenças.

Se não tomar diariamente, como é recomendado, é vital que se concentre em fazer, pelo menos, uma semana ao mês.

Observe e nos conte quais mudanças você experimentou!

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