O calçado é fundamental para prevenir os joanetes. O salto não deve superar os quatro centímetros e a ponta deve ser ampla para que os dedos fiquem folgados.
Os joanetes são uma das deformidades mais dolorosas e frequentes que se produzem nos pés, as quais são provocados na maioria das vezes pelo uso inadequado de calçados, também existindo o problema hereditário.
Uma das soluções mais rápidas para melhorar a condição dos pés com joanetes pode ser o uso de medicamentos anti-inflamatórios e alguns analgésicos que ajudarão a eliminar a dor.
Da mesma maneira, pode-se realizar uma série de exercícios de fisioterapia, que acompanhada com o uso de palmilhas almofadadas – especialmente as de feltro – pode ser outra medida eficaz para acalmar um pouco a dor que se produz quando o sapato aperta nos pés.
Outra solução que é muito mais eficaz, e que é a preferida de um grande número de pessoas afetadas, é a cirurgia, a qual elimina de maneira definitiva e segura este problema.
Somente na Espanha são realizadas por volta de cinco mil destas cirurgias todos os anos, a mais solicitada é a percutânea; que é realizada mediante uma incisão bem menor e os resultados estéticos são mais satisfatórios.
Leia mais: Diga adeus aos joanetes
A maneira mais eficaz de prevenir este doloroso problema dos pés é utilizando um sapato cômodo; cujo salto não supere os quatros centímetros de altura.
Visto que quando os saltos são muito altos os dedos são empurrados para a ponta do sapato; assim como o dedão fica totalmente comprimido entre o sapato e os outros dedos. Isso se complica se o sapato é de ponta fina.
Portanto, o sapato que deve ser usado com mais frequência é o de salto baixo. Além disso, com a ponta mais confortável em que os dedos fiquem folgados e possam se mexer com certa liberdade.
Saiba mais: 5 benefícios que obtemos ao parar de usar saltos
Dessa maneira, recomenda-se ter extremo cuidado com o tipo de sapato usado regularmente.
Mas não todos os dias! Esses são o pior inimigo da saúde e da beleza de seus pés, uma vez que causam os joanetes; que não só são muito dolorosos, como também afetam a estética dos pés.
Assim que aparecerem, caso não sejam tratados a tempo, a cada dia ficarão mais acentuados e as dores serão mais fortes; afetando a livre circulação dos pés.
Por fim, se acaso tenha joanete ou está começando a sair, procure um médico de confiança ou diretamente um podólogo; os quais farão as recomendações mais adequadas e indicarão o tratamento a ser seguido.
A dor na mandíbula é mais comum do que parece. Normalmente se manifesta repentinamente e causa uma sensação de desconforto. No entanto, com o passar do tempo, torna-se uma dor aguda e intensa. Em geral, a dor na mandíbula surge…
A incontinência urinária ou perda do controle da bexiga é um transtorno cuja principal característica é a incapacidade de reter a urina. Os escapes de urina podem ocorrer esporadicamente ao tossir ou espirrar, mas também podem ser constantes e repentinas.…
Atualmente existem muitos efeitos benéficos atribuíveis à equinácea, entre elas aliviar os sintomas da doença inflamatória pélvica. Esta planta originária da América do Norte é uma das mais estudadas devido à sua ação antibacteriana. É geralmente usada como uma terapia…
A diabetes em crianças é uma doença crônica que é caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue. A mais comum nessa população é a diabetes tipo 1, que ocorre quando o pâncreas deixa de produzir a insulina necessária…
A escarlatina é um tipo de doença muito comum em crianças. Se seu filho foi diagnosticado com ela, aprenda a tratar os sintomas da escarlatina com alguns remédios naturais, que restaurarão o bem-estar de seu pequeno. Existem diferentes alternativas naturais…
Você sabia que esse é um distúrbio relacionado ao desgaste das articulações, e que existem várias dicas para prevenir a artrose a partir dos 35 anos? Siga lendo para saber mais! Hoje vamos falar sobre esse assunto, para que você…
