Achar sapatos confortáveis não é uma das tarefas mais fáceis, principalmente quando procuramos um para usar no dia a dia, para trabalhar.
E tudo isso fica pior quando, de uma hora para outra, começa a surgir um verdadeiro problema: o joanete.
Joanete é uma deformidade óssea dos pés, também conhecido como hallus valgus. Seus sintomas são basicamente dores ao andar e edema na face medial dos pés. Dependendo da gravidade do caso, uma simples caminhada passa a ser uma verdadeira tortura devido às dores que a doença causa.
As laterais dos nossos pés acabam recebendo uma “carga” maior, que deveria seria recebida pelo dedão. Com a pressão feita com o uso dos sapatos, acaba surgindo na ponta do osso uma bolsa dolorosa que contém líquido, que resulta em um processo inflamatório.
Vale ressaltar que o surgimento do joanete geralmente está associado à predisposição genética e, até mesmo quem não herdou o joanete, pode não estar totalmente livre do problema.
Cada pessoa apresenta um tipo de pé: podem ser planos, apresentar uma curvatura mais acentuada e ter boa diferença no tamanho dos dedos.De acordo com alguns médicos, não existe necessariamente um formato melhor ou mais saudável.
Você deve se atentar quando houver alguns sintomas como dor, desconforto ou dificuldade para andar.
Uma boa dica para quando for comprar sapatos, é esperar até a noite, pois seus pés estarão mais inchados. Andar com o calçado por alguns minutos na loja é fundamental para acertar na escolha. O modelo deve se acomodar bem nos pés, deixá-los folgados, ser resistente e garantir proteção.
Mulheres, atenção: evitem sapatos de salto alto e bico fino. Esse tipo de sapatos faz com que vocês estejam mais propicias a terem joanetes que os homens. E sempre que puder, fique de chinelos ou até mesmo descalço para dar um descanso aos seus pés.
Para evitar o aparecimento do joanete, o calçado deve respeitar a anatomia dos pés. A parte da frente do sapato precisa ter, no mínimo, um centímetro de altura. O material, especialmente do salto, deve ser macio e resistente para absorver impacto. O ideal mesmo é adotar a prática de usar calçados confortáveis.
Na hora da higienização do seu pé, é preciso alguns cuidados. Jamais use lâminas de corte ou lixas grossas, que podem causar inflamação em vez de resolver o problema. Procure um especialista sempre que houver formação de calosidade expressa, provocada pelo atrito do calçado, em cima da deformidade.
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