Como fazer remédios com louro para melhorar a sua saúde respiratória

1 de fevereiro de 2020
Ainda que o uso tópico e oral do louro posa ser muito efetivo para aliviar mal-estares respiratórios, não se recomenda o seu consumo para mulheres grávidas ou lactantes.

O louro (Laurus nobilis L.) é uma planta pertencente à família das Lauráceas. É composto por carboidratos, gorduras e proteínas, assim como por vitamina C e minerais como o cálcio, ferro, fósforo ou potássio, dentre outros. As suas propriedades permitem que seus usos sejam múltiplos. Assim, ainda que seja mais comum para usar na cozinha, também é possível fazer remédios com louro.

Esta planta é usada há milhares de anos para aliviar vários desconfortos, desde gases até digestões pesadas.

Diz-se que as suas folhas ajudam a estimular o apetite. Portanto, tem sido utilizado em certos tratamentos fitoterápicos, destinados a pessoas que precisam ganhar peso. As suas folhas são usadas para preparar infusões que devem ser consumidas antes das refeições.

Segundo os especialistas da Fundação Espanhola de Nutrição (FEN), “a partir do fruto, que parece uma pequena azeitona preta, é extraída uma substância muito aromática composta por pinus e cineol, princípios utilizados na farmacologia”.

Além de ser usado como digestivo, as suas propriedades medicinais também são utilizadas para o alívio de determinados problemas respiratórios.

Inalar vapor de louro para aliviar a mucosidade

O vapor de louro serve como expectorante e ajuda a expelir muco em caso de congestão. É a umidade que gera o alívio, no entanto, há quem acredite que certos compostos das folhas de louro também contribuem.

Mulher fazendo banho de vapor com remédio com louro

Ingredientes

  • 2 copos de água (500 ml)
  • 6 folhas de louro ou 5 gotas de óleo de louro

Preparo

  • Ferva os 2 copos de água e, quando entrarem em ebulição, tire do fogo e adicione 6 folhas de louro ou 5 gotas de óleo essencial de louro.
  • Coloque a água quente em uma tigela.
  • Cubra a cabeça com uma toalha e coloque o rosto perto da tigela, de forma que possa inalar o vapor.
  • Repita quantas vezes achar necessário para obter alívio.

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Remédios com louro: xarope caseiro para combater a tosse

Segundo as crenças populares, a folha de louro também é um bom ingrediente para fazer xaropes para a tosse seca. Você pode fazer isso sozinho em casa, é muito fácil de preparar.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 6 folhas de louro
  • 6 colheres de açúcar mascavo (60 g)
  • O suco de 1 limão

Preparo

  • Pegue uma panela e adicione as 2 xícaras de água e as folhas de louro. Deixe ferver por 15 minutos.
  • Quando as folhas estiverem cozidas, coe a água e deixe esfriar.
  • Verta o líquido em um recipiente e adicione 6 colheres de açúcar mascavo e o suco de um limão orgânico.
  • Depois de misturar e integrar tudo muito bem, estará pronto o xarope caseiro. Basta engarrafar e guardar na geladeira por 7 dias. Depois poderá tomar quando sentir tosse ou mal-estar de gripe.
  • Consulte o seu médico antes de começar a consumir qualquer tipo de remédios caseiros, pois eles podem causar interações com certos medicamentos e alimentos.

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Compressas com folhas de louro

Você pode preparar uma infusão com folhas de louro para fazer as suas próprias compressas. Isso poderá ajudá-lo a aliviar alguns desconfortos específicos de intensidade leve.

Ingredientes

  • 2 xícaras de água (500 ml)
  • 3 folhas de louro frescas

Preparo

  • Em uma panela, esquente 2 xícaras de água até que comecem a ferver.
  • Adicione as folhas de louro frescas à água fervendo e deixe-as repousar durante alguns minutos.
  • Molhe um pano com a infusão e coloque-o como compressa sobre o peito.
  • Outra opção é deixar as folhas de louro de molho em água quente e colocá-las diretamente em forma de compressa sobre o peito.
  • Cubra o peito com uma toalha e esquente as folhas novamente cada vez que esfriarem.

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Óleo de louro

Diz-se que o aroma do óleo de louro pode ajudar a aliviar vários desconfortos em caso de gripe, resfriado, catarro e outros. O seu cheiro penetrante permitirá que você respire melhor.

Para preparar o óleo de louro, você deve usar uma jarra de vidro bem limpa, pois será o recipiente que armazenará o óleo depois de pronto.

Ingredientes

  • 4 ou 5 folhas de louro
  • 2 xícaras de óleo de amêndoas doces (500 ml)

Preparo

  • Coloque as folhas de louro no recipiente e adicione o óleo de amêndoas doces. É importante que as folhas estejam limpas.
  • Depois feche hermeticamente e deixe o óleo macerar por 40 dias.
  • Quando o óleo de louro estiver pronto poderá usá-lo quando sentir mal-estar nas fossas nasais ou desejar melhorar a respiração. Este remédio é simples e efetivo.
Remédio com louro

Remédios com louro: nota final

Antes de começar a usar remédios com louro, é aconselhável consultar o médico. Caso contrário, corremos o risco de que isso cause interações.

Por outro lado, lembre-se de que você não deve substituir o tratamento prescrito pelo médico por nenhum remédio caseiro, por mais benéfico que seja conhecido na esfera popular.

  • Nayak, S., Nalabothu, P., Sandiford, S., Bhogadi, V., Adogwa, A. (2006). Evaluation of wound healing activity of Allamanda cathartica. L. and Laurus nobilis. L. extracts on rats. BMC Complementary and Alternative Medicine, 6(12)
  • Fittall, K. (2014). Herbs that heal. Good Health, 80-81