Como diminuir as rugas da pele com remédios caseiros

· 1 de setembro de 2017
Para evitar o aparecimento de rugas ou diminuir as já existentes devemos combinar alguns hábitos saudáveis, junto da aplicação de diferentes remédios naturais que nos ajudarão a esticar a pele

À medida que envelhecemos a pele perde colágeno e elastina; por isso ela fica cada vez mais desbotada e menos flexível.

Se somarmos a isso alguns hábitos cotidianos, como por exemplo, fumar, expor-se ao sol ou franzir o cenho, é mais provável que o rosto deixe de ser jovem.

Neste artigo lhe contaremos como diminuir as rugas da pele com remédios caseiros.

Mude seus hábitos para diminuir as rugas

Além dos remédios caseiros e de tratamentos que você faça, também é muito importante melhorar alguns hábitos se quiser ter uma pele mais suave e jovem:

Evite se expor ao sol

Isto não quer dizer que não você não possa exibir uma pele bronzeada, mas que devamos tomar o cuidado de não passar horas ao sol sem proteger a pele. Os raios UV aceleram o processo de envelhecimento.

Não fumar

Quando você fuma, a boca realiza um movimento específico… e os arredores dos lábios se enrugam! Se multiplicarmos a este fato a quantidade de vezes que isto se repete, é fácil compreender porque as marcas aparecem.

Além do mais, os agentes tóxicos que se adicionam ao tabaco, impedem uma boa oxigenação dos tecidos.

Quer conhecer mais? Leia: Deixar de fumar: 3 remédios simples para começar o dia e combater a síndrome de abstinência

Esfoliar

Mulher esfoliando a pele com rugas

Devemos começar com as esfoliações e limpezas profundas da pele a partir dos 30 anos se não quisermos ter o rosto cheio de rugas quando tivermos 50 ou 60 anos.

Lembre-se de que os resto de maquiagem, o pó, a transpiração, e a sujeira se acumulam e obstruem os poros. Ao eliminar as células mortas, nossa pele estará mais saudável e menos enrugada.

Descansar

Durma 7 horas seguidas todas as noites para produzir mais cortisol. Este hormônio, além de lhe deixar em estado de alerta, decompõe as células.

A falta de sono também é culpada pela aparição das olheiras, e impede que a epiderme se recupere dos danos sofridos ao longo do dia.

Alimentação saudável

Se não quisermos ter rugas na pele, devemos nos alimentar de forma equilibrada. Isto significa deixar de lado as frituras, o café, os doces e as farinhas.

Procure aumentar o consumo de:

  • Frutas
  • Verduras
  • Peixes azuis
  • Cereais integrais e grãos integrais.

Comer um pouco de chocolate de vez em quando pode lhe proteger de danos solares.

Remédios caseiros para diminuir as rugas da pele

Como complemento aos bons hábitos para reduzir as rugas, você pode utilizar alguns remédios caseiros que ofereceremos a seguir:

1. Máscara de cenouras

Esta rica verdura contém antioxidantes que previnem o envelhecimento da epiderme.

Pode consumi-la crua em saladas ou em sucos, e também aplicá-la no rosto como máscara.

Ingredientes

  • 2 cenouras médias
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparo

  • Tire a casca das cenouras e corte em rodelas.
  • Coloque-as em um copo de liquidificador e acrescente a água.
  • Misture bem até formar um creme homogêneo.
  • Aplique na pele limpa e seca com a ajuda de um algodão.
  • Deixe agir por 10 minutos e enxágue com água morna.
  • Repita uma ou duas vezes por semana antes de ir dormir.

2. Azeite de oliva

Azeite de oliva para atenuar as rugas

Este ouro em forma de líquido possui muitos benefícios para a pele devido ao seu fornecimento de gorduras essenciais.

Algumas mulheres o utilizam como demaquilante, ainda que também possa servir para eliminar a pele ressequida. Não é recomendável caso você possua a pele oleosa.

O que você deve fazer?

  • Para aproveitar os benefícios do azeite você só precisa embeber uma bola de algodão no azeite de oliva, e passar pelo rosto depois do banho ou ducha. Não é preciso enxaguar.
  • Também pode utilizar o óleo de amêndoas, já que ele possui propriedades hidratantes e nutritivas semelhantes às do azeite.

3. Loção de leite

O leite possui alfa-hidroxiácidos (AHA) que ajudam na eliminação de células mortas, ao mesmo tempo que estimulam a produção de colágeno. Assim, proporcionam à pele mais elasticidade e juventude.

O que você deve fazer?

  • Se quiser eliminar as rugas, molhe um pano ou bola de algodão em um pouco de leite (frio ou em temperatura ambiente) e aplique no rosto limpo.
  • Após 10 minutos pode enxaguar com água morna.

4. Aloe vera (babosa)

O gel da babosa possui muitas propriedades e melhora a saúde da pele de forma natural. Não é útil somente para tratar feridas ou eczemas, mas também para reduzir as rugas.

Isto se deve ao fato de que a aloe vera é um regenerador por natureza.

O que você deve fazer?

  • Todas as noites antes de dormir espalhe um pouco do gel interno de um talo (abra-o pela metade com cuidado) sobre todo o rosto. Não é preciso enxaguar.
  • Deixe que atue durante a noite.

Visite este artigo: Descubra os benefícios de congelar aloe vera. Impressionante!

5. Chá de DamianaChá de Damiana combate as rugas

É dito que a Damiana (Turnera diffusa) é “a fonte para a juventude eterna”. Por isso muitas mulheres consomem infusões feitas com esta planta.

Também pode servir como um remédio caseiro externo para atenuar as rugas.

  • Uma vez que o chá esteja preparado, deixe-o esfriar e passe pelo rosto e pescoço utilizando um algodão.

6. Máscara de clara de ovo

O ovo possui muitos nutrientes, e por isso está presente em vários produtos de beleza, tanto para a pele quanto para o cabelo.

Com uma clara de ovo você prepara um “lifting” caseiro em questão de minutos.

Basta aplicá-lo no rosto e deixar agir por 20 minutos, e depois tirar com água morna. É possível notar em seguida a epiderme mais macia.

  • Para esfoliar pode combinar uma clara de ovo batida com um pouco de aveia para formar uma pasta.
  • Aplique com movimentos circulares, e deixe por 15 minutos.
  • Enxágue com água morna e em seguida aplique seu creme habitual.