Como decorar o quarto para descansar melhor?

Dormir bem todas as noites nos ajuda a ter uma boa saúde e a levar nossos dias de uma maneira agradável e cheios de energia. Descubra por que é importante prestar atenção ao nosso espaço para o descanso noturno.

Dormir em um quarto onde nos sentimos confortáveis e bem cuidados é um dos maiores prazeres que podemos experimentar. Por isso, não há nada igual a descansar em uma cama de boa qualidade, render-se ao sono e, no dia seguinte, acordar renovado, de bom humor e disposto a realizar as diferentes atividades.

Embora existam diferentes modelos de quartos e muitas maneiras de decorá-los de acordo com as preferências, há alguns anos tem sido observada uma certa tendência pela praticidade, minimalismo e amplitude, mas acima de tudo: pelo mais confortável.

Embora cada pessoa tenha a sua própria personalidade e gosto pela decoração, daremos algumas dicas para que o seu quarto fique bem condicionado e para que você possa descansar com tranquilidade.

Como decorar o quarto para descansar melhor?

Abaixo, mostraremos quais detalhes você deve levar em consideração para descansar melhor.

1. Escolha das cores

As cores podem ser reflexos da nossa personalidade e dos nossos gostos. Portanto, temos que ter muito cuidado na escolha das tonalidades do nosso quarto.

• Procure cores suaves e quentes. Isso ajuda a relaxar nosso sistema nervoso. Priorize os tons de areia, marfim ou amarelo-claro. Você também pode considerar o azul como uma boa opção.
• Deixe o mobiliário combinando com a cama que você escolheu.
• Evite misturar cores e muitas texturas, procurando harmonia entre armários, móveis, cortinas e almofadas. Tudo se torna um todo que deve combinar.

2. Localização da cama

Um dos aspectos mais importantes é a colocação da cama. O ideal é colocar a cabeceira da cama na parede, onde você possa ver as janelas e portas, que estarão nas laterais.

Além disso, não é recomendado colocar a cama na frente das janelas principais do quarto. Por outro lado, se a parede onde colocamos a cabeceira da cama tiver contato com eletrodomésticos, é aconselhável isolá-la.

3. Iluminação

A iluminação é o ponto-chave para conseguir um aconchego especial. Procure diferentes tipos de luz para dar um toque especial e bonito ao ambiente.

• Luz ambiente: tem que ser direta, mas muito suave, para que não incomode. Coloque-a nas mesas de cabeceira ou na parede a uma altura confortável.
• Luz do teto: é responsável por iluminar o quarto inteiro. Você pode diminuir a sua intensidade concentrando as lâmpadas no teto ou em áreas da parede e dos móveis.
• Luz específica: é a luz responsável por iluminar algo que queremos destacar, sejam livros, quadros ou cartazes.

4. Quarto organizado

A organização produz prazer e descanso visual. Por isso, tente organizar o seu quarto da melhor maneira possível. Mantenha um padrão e tenha uma rotina para facilitar a organização.

• Você pode comprar um baú para guardar as suas coisas de forma mais ordenada e sem deixá-las à vista.
• Respeite as áreas de passagem e não as obstrua com roupas, sapatos ou outras coisas.
• Coloque o armário em um canto, longe da porta.
• Não escolha móveis que sejam muito grandes ou que ocupem muito espaço.

5. Acessórios ao seu gosto

Seja fiel à sua personalidade. Uma vez que você conhece o seu estilo ou o que deseja transmitir com o seu quarto, você poderá comprar diferentes acessórios para que tudo fique em harmonia.

Eles trazem beleza, cor e frescor. Se você quer ser minimalista, não sobrecarregue o quarto. Se, por outro lado, você estiver buscando algo mais marcante, dê às suas paredes e cortinas bastante cor.

6. Tapetes

É verdade que os tecidos dão aos quartos um toque acolhedor. É como se eles cobrissem o chão e deixassem o espaço mais quente e aconchegante.

Os tapetes podem ser macios, aveludados, sintéticos ou feitos por você mesmo. Contudo, tente combinar as cores com a colcha, as cortinas e as almofadas. Assim, tudo terá um aspecto mais organizado.

7. Cortinas escuras e persianas

Se você quer dormir mais horas e a luz do sol incomoda, não precisa pensar mais nisso. Basta colocar cortinas ou persianas com blackout.

Recomendamos cortinas de cor escura, por exemplo, preto, azul-marinho, cinza-chumbo ou bordô. No entanto, se essas cores não combinarem com o seu quarto, você poderá combinar cores escuras e claras para obter o efeito desejado.

8. Ventilador de teto

Seja para o inverno ou o verão, um ventilador pode nos salvar de um apuro. As mudanças de temperatura podem dificultar o sono.

A melhor coisa são os ventiladores de teto, porque eles são práticos, não fazem barulho e, além disso, são decorativos por si mesmos. Devido às suas velocidades reguláveis, você poderá adaptar a velocidade a cada momento do dia.

9. Elementos decorativos relaxantes

Encontramos muitos elementos decorativos bonitos, pequenos e de todos os tipos. Você pode decorar o quarto com velas perfumadas, incensos, óleos essenciais ou vapores de aromas relaxantes.

Tudo isso faz com que nossa mente se limpe, se acalme e fique propensa a descansar adequadamente durante a noite.

10. Evite aparelhos eletrônicos no quarto

Mesmo que não percebamos, os aparelhos eletrônicos podem atrapalhar o nosso sono, não nos deixando descansar corretamente.

Por via de regra, os dispositivos eletrônicos emitem calor, ondas e sons que podem nos perturbar sem que percebamos.

Por outro lado, muitos estudos afirmam que ter uma televisão no quarto nos faz perder o foco e não conseguimos descansar, assim como passar muito tempo no celular ou usando o notebook.

11. A qualidade da cama

Embora pareça muito lógico, você descansará melhor em uma cama grande e com um bom colchão. Atualmente, encontramos ofertas de camas de ótima qualidade e com preços muito acessíveis.

Não há desculpa para não ter uma boa cama em casa. Existem muitos modelos entre os quais podemos escolher. É melhor ir à uma loja e comprar a cama que melhor se adapta ao seu corpo e às suas necessidades.

12. Tente deixar seu quarto simétrico

Se você vai se mudar, tente encontrar um quarto quadrado, pois é o modelo ideal para descansar com total tranquilidade.

Quando um espaço não está em harmonia e tem vigas ou colunas no meio, a carga de energia pode cair e afetar a nossa cama. Portanto, é melhor manter as camas longe desses elementos.

Além disso, quanto maior for o quarto, melhor será para que possamos dormir relaxados e tranquilos.

Deixe seu quarto confortável, bonito e relaxante

Como você pode ver, essas são as ideias que você pode aplicar em seu quarto para melhorar o conforto e, portanto, descansar da melhor maneira possível.

São ideias simples, divertidas e fáceis de implementar. Dê um toque diferente ao seu quarto, mas sempre tendo como meta um bom descanso.