7 recomendações para combater a conjuntivite de forma natural
Se estivermos com conjuntivite devemos dar mais atenção aos nossos hábitos de higiene e evitar compartilhar toalhas e objetos similares para prevenir o contágio, incluindo em nós mesmos, de um olho para o outro.
Descubra neste artigo as melhores dicas e remédios naturais para combater a conjuntivite de forma natural, simples e eficaz.
Quando sentimos uma grande coceira no olho, acompanhada de inflamação, vermelhidão e secreção, podemos ter conjuntivite. É um distúrbio leve que devemos tratar da maneira correta para evitar complicações oculares.
O que é conjuntivite?
A conjuntivite é a inflamação da conjuntiva do olho, que é a membrana que reveste o interior das pálpebras até a parte da frente do globo ocular.
Geralmente é causada por um agente irritante ou por uma bactéria, mas também pode ter uma origem alérgica.
A conjuntivite causa sintomas muito incômodos como:
- Ardor e coceira
- Sensibilidade à luz
- Inflamação e vermelhidão
- Visão turva
- Olhos lacrimejantes
- Sensação de areia nos olhos
Recomendações para combater a conjuntivite de forma natural
1. Hidroterapia
A água em diferentes temperaturas é um método natural, simples e econômico para tratar as doenças.
No caso da conjuntivite, podemos acelerar a cicatrização e proporcionar um grande alívio com a aplicação de compressas frias no olho afetado.
Podemos repetir várias vezes ao longo do dia, especialmente se tivermos olhos muito sensíveis a outros tipos de tratamentos tópicos.
2. Infusão de cavalinha e equinácea
Podemos melhorar o tratamento natural da conjuntivite com infusões baseadas em duas plantas medicinais:
- Cavalinha: Esta planta medicinal tem propriedades anti-inflamatórias e curativas graças ao seu alto teor de minerais, especialmente silício.
- Equinácea: A equinácea é um dos melhores remédios para fortalecer o sistema imunológico para que possamos ter nossas defesas em alta para combater qualquer vírus ou bactéria.
Podemos também tomá-lo preventivamente ou como tratamento, mas apenas por curtos períodos de tempo.
Estas plantas não devem ferver, por isso vamos apagar o fogo e deixá-las descansar por 20 minutos. Vamos tomá-la ao longo do dia até percebermos melhorias.
3. Cataplasma de camomila
As plantas medicinais também nos permitem preparar remédios que podemos aplicar topicamente no olho afetado para combater a conjuntivite de forma natural. Desta forma, combinaremos diferentes métodos de cura para superar a conjuntivite o mais rápido possível.
A camomila é uma planta excelente para problemas nos olhos porque tem propriedades anti-inflamatórias e antissépticas que aliviam os sintomas da conjuntivite e aceleram a cura.
- Prepare uma infusão concentrada de camomila e aplique-a nos olhos com uma pequena toalha ou um pano umedecido neste líquido.
Desta forma, a infusão agirá nas pálpebras e penetrará nos olhos suavemente.
- Nós devemos aplicar esta cataplasma duas ou três vezes ao longo do dia.
4. Higiene
Uma boa higiene é essencial para curar a conjuntivite, mas também para preveni-la e evitar o seu contágio.
Recomendamos seguir estas dicas simples:
- Evite ao máximo esfregar os olhos.
- Use uma toalha específica para o olho afetado.
- Não toque nos seus olhos com as mãos sujas.
- Tome precauções extremas se usar lentes de contato.
- Evite o uso de qualquer cosmético durante o tratamento para combater a conjuntivite de forma natural. Se sofrer de conjuntivite frequente, deve evitar o uso desses produtos ou procurar aqueles que são naturais e hipoalergênicos.
5. Dieta alcalina
Quando nosso corpo sofre algum tipo de inflamação, é sempre a consequência de um excesso de acidez no corpo. Portanto, se queremos tratar esse distúrbio, devemos fornecer ao nosso corpo alimentos alcalinos que regulam o pH a partir do interior.
Alguns dos alimentos mais alcalinos são os seguintes:
- Legumes e vegetais
- Frutas como abacate, toranja, limão, banana ou melancia
- Alho
- Oleaginosas e sementes
- Algas marinhas
- Pimenta caiena
6. Colírios naturais
Para reforçar o nosso tratamento para combater a conjuntivite de forma natural, podemos usar um colírio natural feito de plantas medicinais, como a eufrásia.
Há também colírios homeopáticos que não implicam nenhum risco secundário para a nossa saúde e que podem se adaptar aos sintomas específicos de nosso transtorno.
7. Suplementos naturais
Alguns suplementos naturais são muito eficazes na prevenção e tratamento de distúrbios oculares. Neste caso, para combater a conjuntivite de forma natural recomendamos as seguintes vitaminas:
- Vitamina A: Presente em alimentos ricos em carotenos e betacarotenos.
- Vitaminas do complexo B: são muito benéficas para a saúde dos olhos.
- Vitamina E: Previne os danos causados pelos radicais livres aos nossos olhos.
- Vitamina C: Fortalece o sistema imunológico e nos ajuda a melhorar a assimilação das vitaminas A e E.
