7 recomendações para combater a conjuntivite de forma natural

Se estivermos com conjuntivite devemos dar mais atenção aos nossos hábitos de higiene e evitar compartilhar toalhas e objetos similares para prevenir o contágio, incluindo em nós mesmos, de um olho para o outro. 

Descubra neste artigo as melhores dicas e remédios naturais para combater a conjuntivite de forma natural, simples e eficaz.

Quando sentimos uma grande coceira no olho, acompanhada de inflamação, vermelhidão e secreção, podemos ter conjuntivite. É um distúrbio leve que devemos tratar da maneira correta para evitar complicações oculares.

O que é conjuntivite?

A conjuntivite é a inflamação da conjuntiva do olho, que é a membrana que reveste o interior das pálpebras até a parte da frente do globo ocular.

Geralmente é causada por um agente irritante ou por uma bactéria, mas também pode ter uma origem alérgica.

A conjuntivite causa sintomas muito incômodos como:

• Ardor e coceira
• Sensibilidade à luz
• Inflamação e vermelhidão
• Visão turva
• Olhos lacrimejantes
• Sensação de areia nos olhos

Recomendações para combater a conjuntivite de forma natural

1. Hidroterapia

A água em diferentes temperaturas é um método natural, simples e econômico para tratar as doenças.

No caso da conjuntivite, podemos acelerar a cicatrização e proporcionar um grande alívio com a aplicação de compressas frias no olho afetado.

Podemos repetir várias vezes ao longo do dia, especialmente se tivermos olhos muito sensíveis a outros tipos de tratamentos tópicos.

2. Infusão de cavalinha e equinácea

Podemos melhorar o tratamento natural da conjuntivite com infusões baseadas em duas plantas medicinais:

• Cavalinha: Esta planta medicinal tem propriedades anti-inflamatórias e curativas graças ao seu alto teor de minerais, especialmente silício.
• Equinácea: A equinácea é um dos melhores remédios para fortalecer o sistema imunológico para que possamos ter nossas defesas em alta para combater qualquer vírus ou bactéria.

Podemos também tomá-lo preventivamente ou como tratamento, mas apenas por curtos períodos de tempo.

Estas plantas não devem ferver, por isso vamos apagar o fogo e deixá-las descansar por 20 minutos. Vamos tomá-la ao longo do dia até percebermos melhorias.

3. Cataplasma de camomila

As plantas medicinais também nos permitem preparar remédios que podemos aplicar topicamente no olho afetado para combater a conjuntivite de forma natural. Desta forma, combinaremos diferentes métodos de cura para superar a conjuntivite o mais rápido possível.

A camomila é uma planta excelente para problemas nos olhos porque tem propriedades anti-inflamatórias e antissépticas que aliviam os sintomas da conjuntivite e aceleram a cura.

• Prepare uma infusão concentrada de camomila e aplique-a nos olhos com uma pequena toalha ou um pano umedecido neste líquido.

Desta forma, a infusão agirá nas pálpebras e penetrará nos olhos suavemente.

•  Nós devemos aplicar esta cataplasma duas ou três vezes ao longo do dia.

4. Higiene

Uma boa higiene é essencial para curar a conjuntivite, mas também para preveni-la e evitar o seu contágio.

Recomendamos seguir estas dicas simples:

• Evite ao máximo esfregar os olhos.
• Use uma toalha específica para o olho afetado.
• Não toque nos seus olhos com as mãos sujas.
• Tome precauções extremas se usar lentes de contato.
• Evite o uso de qualquer cosmético durante o tratamento para combater a conjuntivite de forma natural. Se sofrer de conjuntivite frequente, deve evitar o uso desses produtos ou procurar aqueles que são naturais e hipoalergênicos.

5. Dieta alcalina

Quando nosso corpo sofre algum tipo de inflamação, é sempre a consequência de um excesso de acidez no corpo. Portanto, se queremos tratar esse distúrbio, devemos fornecer ao nosso corpo alimentos alcalinos que regulam o pH a partir do interior.

Alguns dos alimentos mais alcalinos são os seguintes:

• Legumes e vegetais
• Frutas como abacate, toranja, limão, banana ou melancia
• Alho
• Oleaginosas e sementes
• Algas marinhas
• Pimenta caiena

6. Colírios naturais

Para reforçar o nosso tratamento para combater a conjuntivite de forma natural, podemos usar um colírio natural feito de plantas medicinais, como a eufrásia.

Há também colírios homeopáticos que não implicam nenhum risco secundário para a nossa saúde e que podem se adaptar aos sintomas específicos de nosso transtorno.

7. Suplementos naturais

Alguns suplementos naturais são muito eficazes na prevenção e tratamento de distúrbios oculares. Neste caso, para combater a conjuntivite de forma natural recomendamos as seguintes vitaminas:

• Vitamina A: Presente em alimentos ricos em carotenos e betacarotenos.
• Vitaminas do complexo B: são muito benéficas para a saúde dos olhos.
• Vitamina E: Previne os danos causados ​​pelos radicais livres aos nossos olhos.
• Vitamina C: Fortalece o sistema imunológico e nos ajuda a melhorar a assimilação das vitaminas A e E.

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