Como baixar a febre em casa naturalmente
A febre é um sintoma que nos faz ligar os sinais de alerta. Embora nem sempre ocorra devido a um grave problema de saúde, seu aparecimento pode ser a manifestação da complicação de certas doenças.
É importante entender que não é uma doença, mas um sintoma. A razão disso é que o sistema imunológico detectou uma ameaça , geralmente de um ataque de vírus ou bactérias .
Segundo o Dr. Larry M. Bush , dizem que uma pessoa tem febre quando, ao medir a temperatura, ela ultrapassa os 37,5ºC. Porém, só requer atenção imediata quando for igual ou superior a 41 ºC.
Nos casos leves, não é necessário recorrer ao tratamento, pois a temperatura tende a cair após algumas horas. Apesar disso, é conveniente levar em consideração alguns remédios naturais que facilitam seu controle.
Dicas para baixar a febre em casa naturalmente
A febre costuma ser acompanhada por calafrios e mal-estar. Por isso mesmo, é conveniente adotar algumas medidas de cuidado que permitam acelerar o seu processo de recuperação.
Aplicar compressas úmidas
Uma maneira de reduzir a febre é aplicando panos úmidos ou compressas na testa, pescoço e áreas das dobras (axilas, virilha, atrás dos joelhos, etc.). Isso ajuda a resfriar o corpo e obter alívio.
Claro, é preciso levar em conta que se a janela estiver aberta e o ar circular, as correntes de ar podem piorar o quadro.
Tomar um banho morno
Embora seja melhor beber bastante líquido (de preferência água), descansar e aplicar compressas úmidas para se manter o mais fresco possível, em alguns casos, tomar um banho pode ser uma opção.
Não é aconselhável submeter o corpo a uma mudança repentina de temperatura . Portanto, para facilitar o controle da febre, é melhor tomar banho com água morna .
Descanse
O corpo precisa de energia extra para poder lutar contra os micro-organismos infecciosos que influenciam o aparecimento da febre. Portanto, é melhor descansar até sentir alívio.
Beber muita água
Um dos efeitos colaterais da febre é a desidratação . Para neutralizá-la, é fundamental consumir bastante água, sucos e sopas.
Consumir refeições leves
Não é aconselhável comer alimentos irritantes quando esse sintoma aparece. Os cremes e caldos vegetais são ideais para acalmar a fome enquanto o corpo conclui o processo de recuperação. Além de saciar o apetite, também contribuem para a hidratação.
Remédios naturais para baixar a febre
Segundo a sabedoria popular, a febre pode ser reduzida com o consumo de alguns remédios naturais que, como sopas, contribuem para a hidratação. Estas são bebidas principalmente naturais.
Infusão de manjericão
As folhas de manjericão dão um toque fresco e diferente a esta infusão à qual pode-se adicionar um toque de mel se desejar.
Ingredientes
- 1 colher de chá de folhas de manjericão (5 g)
- 1 copo de água (250 ml)
Preparação
- Adicione o manjericão a uma xícara de água fervente.
- Tampe a bebida, deixe esfriar por 10 minutos e coe.
- Sirva e consuma.
Água de passas
Se a infusão de manjericão não chama a sua atenção e você prefere algo com um toque doce, recomendamos que prepare sua água de passas.
Ingredientes
- 1 xícara de água (250 ml).
- 2 colheres de sopa de passas picadas (20 g).
Preparação
- Adicione as passas a um copo de água e leve-as para ferver.
- Quando atingirem o ponto de ebulição, reduza o fogo e deixe por mais 10 minutos.
- Espere que assente e coe a bebida.
- Sirva e consuma com moderação.
Água de maçã
Bebidas de frutas (águas, infusões, sucos, etc.) também são boas opções para mantê-lo bem hidratado em caso de febre. Nesse caso, sugerimos a água de maçã, que tem um sabor suave, mas muito saboroso.
Ingredientes
- 1 maçã madura
- 1 copo de água (250 ml)
- Opcional: 1 colher de chá de mel (5 g)
Preparação
- Corte uma maçã em vários cubos.
- Despeje em um copo de água e leve para ferver.
- Quando a fruta estiver macia, retire a bebida do fogo e deixe esfriar.
- Adoce com uma colher de sopa de mel, se desejar.
- Sirva e consuma.
Infusão de feno-grego
Se preferir uma bebida natural com sabor e aroma mais intensos, você pode usar sementes de feno-grego.
Ingredientes
- 1 copo de água (250 ml)
- 1 colher de chá de sementes de feno-grego (5 g)
Preparação
- Adicione as sementes de feno-grego a uma xícara de água fervente.
- Deixe-os em infusão por 10 minutos ou até que a infusão esteja quente.
Consuma essas bebidas hidratantes como suplementos
Os remédios caseiros para baixar a febre NÃO substituem o tratamento prescrito pelo médico. O mais aconselhável é que você os consuma como tratamento adjuvante (desde que o profissional de saúde autorize) e ao mesmo tempo mantenha outros bons hábitos.
Além de hidratar e estimular a micção, as bebidas quentes (chás e infusões naturais) podem nos proporcionar uma certa sensação de bem-estar.
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