Antes de tirar o edredom, veja como preparar sua cama para a transição entre as estações

Estamos em uma época de transição, em que as altas temperaturas do verão já diminuíram, mas ainda não chegamos ao frio intenso do inverno. Esse meio-termo pode criar um dilema na hora de dormir. Afinal, se você usar um lençol muito fino, pode sentir frio no meio da noite. Por outro lado, se passar diretamente para o edredom ou colcha de plumas, é possível que sinta calor excessivo.

Para evitar isso, é preciso adaptar sua roupa de cama à estação de transição. Como? Usando diferentes camadas que você possa adicionar ou retirar de acordo com as necessidades da noite. Dessa forma, você garante o conforto térmico do seu quarto.

Como arrumar a cama para a estação de transição?

O segredo de uma cama funcional no outono está na combinação das camadas de roupa de cama, em três níveis independentes. Cada um deles cumpre uma função específica:

• Primeira camada. É aquela que fica em contato direto com o seu corpo. Por isso, use lençóis macios e respiráveis, que não incomodem e controlem melhor a umidade corporal durante a noite.
• Segunda camada. Sobreos lençóis, coloque uma colcha leve ou uma manta fina. Ela atuará como uma barreira intermediária, proporcionando calor sem causar um calor sufocante.
• Terceira camada. O toque final da cama nas estações de transição é um plaid ou um cobertor fino. Você vai colocá-lo aos pés da cama, de modo que, se sentir mais frio no meio da noite, basta estendê-lo para cima, sem precisar arrumar a cama no escuro.

Quando usar um edredom?

Lembre-se de que você não precisa necessariamente esperar o inverno chegar para usar um edredom. Existem modelos com gramatura baixa (entre 100 e 150 gramas), que funcionam muito bem quando as temperaturas caem abaixo de 15 °C.

Por outro lado, usar esse item no entre-estações pode ser prematuro em uma casa com bom isolamento térmico ou se você dormir com seu parceiro ou com um familiar, e essa pessoa tiver tendência a sentir calor. Se você perceber que o cobertor e a manta já os mantêm confortáveis, então pode adiar um pouco mais o uso do edredom.

Escolha o tecido certo

Durante a transição entre as estações, as fibras naturais são ótimas aliadas. Lençóis de algodão ou linho funcionam muito bem, pois combinam um toque fresco e macio. Evite tecidos sintéticos, pois eles tendem a reter o calor e a umidade que o corpo produz durante a noite.

Também é importante escolher o material levando em conta a temperatura do quarto e suas características. Por exemplo, se você sente frio facilmente, opte pelo linho ou pelo cetim; eles envolvem o corpo com mais suavidade. Já se você transpira muito enquanto dorme, o algodão leve é a melhor alternativa.

Não se esqueça das texturas e dos tons

Lembre-se de que a aparência da cama também influencia a forma como a percebemos. Por exemplo, os tons terrosos na roupa de cama — na gama dos ocres, areia, terracota ou bege torrado — criam uma sensação de aconchego e luminosidade no quarto. E se você combinar diferentes texturas, como um lençol liso com uma manta de malha grossa aos pés da cama, vai dar mais profundidade à cama, sem precisar empilhar cobertores pesados.

Da mesma forma, é recomendável complementar o ambiente outonal com outros elementos. Como almofadas com texturas e tons terrosos para decorar e uma luz suave na mesinha de cabeceira para trazer aconchego. Como você pode ver, preparar a cama para o outono não significa tirar todas as roupas de inverno de uma vez. Trata-se de criar uma composição adaptável, que permita adicionar mais aconchego à medida que a estação avança.