A cavalinha ajuda a reduzir estrias?

Acredita-se que o silício contido na cavalinha ajuda a combater as estrias. Isto é verdade? Há evidências? Vamos a explicar.

Revisado e aprovado por a farmacêutica Franciele Rohor de Souza.

Escrito por Daniela Echeverri Castro

Última atualização: 26 setembro, 2022

Os extratos de cavalinha (Equisetum arvense) são usados há muito tempo na fabricação de produtos para reduzir estrias. Devido ao seu teor de silício, esta planta parece útil para restaurar a pele e melhorar sua aparência. Mas é tão eficaz quanto muitos afirmam?

Vale lembrar que as estrias são uma forma de cicatriz na pele que é causada pelo estiramento da derme, seja durante o crescimento, por ganho de peso ou problemas hormonais. Elas geralmente estão localizados nas nádegas, pernas e abdômen. No entanto, elas também aparecem nos seios e nas costas.

Conforme detalhado em publicação no National Center for Biotechnology Information, seu tratamento visa aumentar a produção de colágeno e fibras elásticas, além da hidratação. Para fazer isso, uma grande variedade de produtos foi testada. Abaixo, nos concentramos nos possíveis efeitos da cavalinha.

Possíveis benefícios da cavalinha para o tratamento de estrias

A cavalinha, com o nome científico Equisetum arvense, pertence à família Equisetopsida e provém das regiões temperadas da Europa. Desde os tempos antigos, tem sido uma erva com várias aplicações medicinais. No que diz respeito à pele, lhe são atribuídas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e reparadoras.

Uma investigação publicada pela BMC Complementary Medicine and Therapies detalha que é uma fonte abundante de flavonóides, triterpenóides, fitoesteróis, potássio, cálcio e, sobretudo, ácido silícico e silicatos.

Estes últimos são valorizados a nível cosmético, uma vez que a sua assimilação na pele está associada a vários benefícios, como a redução das estrias. Nesse sentido, um estudo compartilhado nos Anais Brasileiros de Dermatologia detalha que o silício desempenha um papel importante na síntese de colágeno.

Além disso, intervém na ativação de enzimas de hidroxilação, que são decisivas para a formação da rede de colágeno. Isso melhora a resistência e elasticidade da pele.

A desvantagem é que não há evidências conclusivas sobre os efeitos da cavalinha no tratamento de estrias. Além dos dados anedóticos, nenhum estudo confirmou que seu efeito anti-estrias é verdadeiro.

Pelo contrário, os especialistas em dermatologia continuam discutindo sobre a eficácia dos produtos tópicos na redução das estrias. De acordo com uma pesquisa no Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, há poucas evidências para apoiar o uso de cremes ou loções para estrias.

Como a cavalinha é usada no tratamento de estrias?

Apesar da falta de evidências, há quem atribua efeitos positivos aos tratamentos de cavalinha para estrias. De fato, existem vários produtos no mercado que possuem extratos desta planta entre seus componentes.

Por outro lado, a literatura popular tem divulgado várias preparações caseiras. Estas combinam ingredientes naturais que prometem nutrir a pele desde o exterior para minimizar este problema. Vejamos algumas receitas.

1. Óleo de Cavalinha

Um estudo compartilhado pelo International Journal of Molecular Sciences detalha que a aplicação de alguns óleos vegetais contribui para a reparação da barreira cutânea, cicatrização e síntese de colágeno. Neste caso, você pode combinar cavalinha com azeite de oliva, coco ou óleo de amêndoa.

Ingredientes

• 200 mililitros de óleo vegetal (o de sua preferência).
• 100 gramas de cavalinha.

Instruções

1. Aqueça o óleo vegetal em fogo baixo.
2. Em seguida, adicione a cavalinha, previamente triturada.
3. Deixe no fogo por mais uns 5 minutos e retire.
4. Depois, quando descansar, passe o óleo por uma peneira fina e guarde-o em um recipiente de vidro.
5. Use o produto massageando suavemente as áreas que deseja tratar.
6. Aplique-o todas as noites antes de ir para a cama.

2. Infusão de cavalinha

A infusão desta planta é usada como loção para disfarçar o aspecto das estrias. No entanto, deve ser usado simultaneamente com um hidratante.

Ingredientes

• 20 gramas de cavalinha.
• 2 xícaras de água (500ml).

Instruções

1. Despeje a cavalinha nas xícaras de água fervente.
2. Cubra a bebida e deixe descansar por 15 minutos.
3. Filtre o líquido por uma peneira fina e despeje em um borrifador.
4. Pulverize a loção nas áreas desejadas. Massageie e deixe agir por 20 minutos.
5. Enxágue e hidrate com o creme de sua preferência.

Outras recomendações para reduzir as estrias

Não existe uma fórmula milagrosa para remover as estrias rapidamente. Na verdade, muitos tratamentos só conseguem atenuá-las.

Para este fim, a Academia Americana de Dermatologia sugere o seguinte:

• Use produtos anti-estrias nas primeiras que aparecerem. As substâncias costumam ser ineficazes em estrias já maduras.
• Massageie até que a substância seja bem absorvida. Acredita-se que isso pode aumentar seu efeito.
• Seja consistente com o tratamento. Ou seja, aplique por várias semanas seguidas.
• Escolha produtos que tenham ácido hialurônico e tretinoína em seus componentes.
• Acesso a tratamentos dermatológicos profissionais. Alguns úteis são peeling químico, terapia a laser e microdermoabrasão.

O que devemos lembrar?

O uso de tratamentos de cavalinha para reduzir as estrias tornou-se generalizado. Apesar disso, não há evidências conclusivas sobre seus efeitos e benefícios.

Não foram feitos estudos avaliando os efeitos desta planta nas próprias estrias. Acredita-se que possa ser útil por seu teor de silício. No entanto, isso não foi comprovado.

Você gostaria de experimentar esta planta? Em geral, sua aplicação tópica é bem tolerada e não apresenta riscos. Pode funcionar melhor quando combinada com massagens, alimentação saudável, ingestão de bastante água e prática de exercícios físicos.