Remédios caseiros para problemas de próstata
Problemas de próstata são mais frequentes após os 50 anos de idade. No entanto, homens jovens também podem tê-los. Em muitas ocasiões, o médico pode encontrar anormalidades nesse órgão durante um exame de rotina ou um exame retal.
Felizmente, existem vários remédios caseiros que podem servir como preventivos ou coadjuvantes contra essas doenças, principalmente quando incorporados a um estilo de vida saudável.
No entanto, deve-se ter em mente que eles não são um tratamento de primeira linha para doenças e também não têm propriedades milagrosas. Simplesmente, consumi-los regularmente pode contribuir para a saúde desse órgão.
A próstata e seus distúrbios
A próstata é a glândula que ajuda a produzir sêmen. Faz parte, portanto, do sistema reprodutor masculino. Essa glândula envolve o canal responsável pela eliminação da urina, que vai da bexiga para o exterior.
Embora seja do tamanho de uma noz, aumenta de tamanho com a idade. Isso pode levar a sérios problemas de saúde. De acordo com uma publicação em National Institute on Aging, alguns dos problemas mais frequentes dessa glândula são:
- Prostatite: inflamação da próstata. Causada geralmente por uma bactéria.
- Hiperplasia prostática benigna: é um aumento excessivo da próstata, comum em homens a partir dos 50 anos. Causa distúrbios na micção ou necessidade de urinar, especialmente à noite.
- Câncer de próstata: provoca dor e dificuldade para urinar normalmente.
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Remédios para os problemas de próstata
Quaisquer sinais de doença da próstata devem receber atenção médica. Embora muitas vezes não representem risco algum, é melhor fazer os exames diagnósticos relevantes. Além disso, em caso de doença, esses profissionais são os únicos capacitados para sugerir um tratamento.
Tendo isso claro, vamos falar sobre os remédios caseiros que podem ajudar a promover a saúde da próstata. Em geral, eles podem ser incluídos como parte da dieta regular, desde que não haja contraindicações. Conheça quais são!
Sementes de abóbora
Um dos remédios mais populares para os problemas dessa glândula são as sementes de abóbora. Isso se deve, acima de tudo, ao seu alto teor de zinco, um mineral muito benéfico para a próstata. De fato, um pequeno estudo publicado na revista Urologia Internationalis, indicou que o zinco pode ser benéfico no caso de hiperplasia prostática benigna.
Por outro lado, como aponta uma pesquisa publicada na Current Opinion , essas sementes concentram uma substância chamada beta-sitosterol que pode melhorar o fluxo de micção e reduzir a quantidade de urina restante na bexiga após urinar. Pode-se consumi-las como um lanche ou adicionadas em sopas, sucos e vitaminas.
Chá de sementes de melancia
Na cultura popular, dizem que o chá de sementes de melancia ajuda a eliminar os resíduos e melhora os problemas da bexiga e dos rins. A esse respeito, um pequeno estudo publicado no European Journal of Medicinal Plants, e realizado em ratos, descobriu que esse ingrediente melhora os níveis de antígeno prostático específico (PSA) e os sintomas de aumento da próstata.
Embora as evidências sejam limitadas, acredita-se que isso possa causar um efeito semelhante nos homens. Portanto, se você quiser experimentá-lo, triture sementes frescas de melancia (uma colher de sopa) e adicione-as a um copo de água quente. Quando estiver frio, consuma até 2 vezes ao dia.
Urtiga
Na literatura popular, a urtiga é uma das plantas medicinais utilizadas para os problemas de próstata. Especificamente, acredita-se que ajude no caso de aumento desse órgão. Embora mais estudos sejam necessários, uma pesquisa realizada em 2015 descobriu que ela tem efeitos benéficos contra a hiperplasia prostática benigna.
Podemos tomá-la como um complemento, em infusão, ou preparar outras receitas. Devemos ter cuidado ao manipulá-la, devido às suas propriedades urticantes. Além disso, é importante lembrar que a urtiga é contraindicada em caso de diabetes, pressão arterial baixa ou problemas renais.
Tomate para cuidar da próstata
Não existem alimentos que por si só possam prevenir ou tratar doenças crônicas como o câncer. No entanto, existem estudos que mostram que alguns de seus componentes são benéficos.
Por exemplo, uma pesquisa publicada no Journal of the National Cancer Institute detalha que o licopeno, o principal antioxidante do tomate, está associado a um menor risco de câncer de próstata. Nesse caso, podemos aproveitar suas propriedades consumindo o suco de tomate ou, ainda, adicionando-o a saladas e sopas.
Remédios para a próstata: apenas um complemento
O consumo desses remédios naturais pode contribuir para a prevenção e a redução da progressão de alguns problemas da próstata. No entanto, eles são apenas um complemento e, por nenhuma razão, substituem o tratamento médico. Sempre que houver suspeita de alguma doença, um médico deverá ser consultado.
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