9 exercícios para melhorar a atenção em crianças

A atenção é essencial para receber corretamente as informações necessárias nos processos cognitivos. As crianças podem ser dispersas e é normal que elas sejam assim. No entanto, é necessário melhorar a atenção para que o processo de aprendizado produza os frutos esperados.

A capacidade de atenção dependerá de fatores como idade, nível de maturidade ou até a personalidade. Há crianças mais distraídas e sonhadoras do que outras. Mesmo entre irmãos, é possível encontrar diferenças quando se trata de prestar atenção.

Quando a criança não presta muita atenção às instruções para realizar um trabalho ou tarefa, certamente será muito mais difícil para ela alcançar o resultado esperado do que se tivesse prestado atenção corretamente. Essa dificuldade pode gerar frustrações, que podem ser prevenidas com facilidade.

Como melhorar a atenção das crianças?

Atualmente, existem muitos elementos que distraem e captam a atenção das crianças. Os estímulos com os quais interagem são muitos e bem rápidos. Vemos isso, por exemplo, quando elas navegam na internet ou jogam videogame. Assim, quando vão para a realidade da sala de aula, têm dificuldade para se manter atentas e concentradas.

Independentemente de uma criança ser mais propensa a se deixar levar por seus pensamentos do que outra, gostaríamos de propor 9 exercícios para serem feitos em casa. Como estamos falando de crianças, mais do que exercícios, vamos melhorar a atenção com os jogos devido aos múltiplos benefícios que proporcionam, como evidencia este trabalho publicado na revista Dominio de las Ciencias.

1. Um clássico: o quebra-cabeça

Os jogos de quebra-cabeça são clássicos para melhorar a atenção e estimular o aprendizado, como defende este estudo realizado por profissionais da Universidade Nacional de Tumbes, no Peru. Existem várias opções adaptadas às idades e habilidades das crianças.

Quando você perceber que seu filho já reconhece as peças e as monta cada vez mais rapidamente, coloque à sua disposição um novo quebra-cabeça, aumentando o nível de dificuldade.

2. O jogo dos 7 erros

Outro jogo amplamente conhecido são livros ou passatempos com ilustrações quase iguais, mas que contêm diferenças praticamente imperceptíveis que devem ser identificadas. Na internet, você também pode encontrar esses tipos de jogos ideais para melhorar a atenção.

3. Observe e ordene para melhorar a atenção

Separe um certo número de objetos (que podem ser os próprios brinquedos do seu filho) em uma mesa e dê uma ordem. Peça ao seu filho para observá-los e memorizar a maneira como estão ordenados, por exemplo. Em seguida, mude a ordem dos brinquedos e peça que ele os organize como estavam inicialmente.

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4. O que desapareceu?

Novamente em uma mesa, apresente vários objetos ou brinquedos ao seu filho. Peça a ele para observá-los cuidadosamente. Então peça para ele cobrir os olhos e esconda um dos objetos. Quando a criança olhar novamente, peça para ela dizer qual não está mais lá.

5. Jogos da memória para melhorar a atenção das crianças

Outro clássico que não sai da moda! Para memorizar, é necessário prestar atenção. Você pode encontrar jogos de memória em cartões impressos ou em versões digitais. Enquanto as crianças ainda são pequenas, as imagens devem ser mais simples, mas à medida que crescem, procure opções mais desafiadoras.

6. Identifique a palavra-chave

Dê uma série de palavras-chave ao seu filho. Leia uma história e peça para ele anotar mentalmente quantas vezes você menciona essas palavras-chave. Outra variante é pedir para que a criança aplauda quando você as mencionar.

7. Localize os números

Encontre na internet tabelas de números e peça ao seu filho para localizar um número específico. Se a criança for pequena, use números de um dígito. Mas à medida que ela for crescendo, procure versões mais complexas dessas tabelas.

8. Colorir mandalas

De acordo com este trabalho realizado por pesquisadores da Universidade da Laguna, as mandalas são um excelente exercício de concentração, pois envolvem a repetição do mesmo padrão de cores. Novamente, a recomendação básica é procurar opções apropriadas à idade da criança para que ela possa efetivamente melhorar a atenção.

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9. Caça-palavras

Para crianças que já sabem ler, encontrar palavras nos tradicionais caça-palavras é sempre um desafio interessante e divertido. Aliás, você pode fazer pequenas competições para ver quem encontra mais palavras no menor tempo possível.

Em relação à melhoria da atenção…

Quando se trata de melhorar a atenção infantil, há muitas opções. No entanto, o mais importante é começar com o que for mais fácil e incentivar a criança a melhorar cada vez. À medida que a criança for progredindo, a complexidade deve ir aumentando para que ela se sinta desafiada a melhorar e superar.

Lembre-se de que são normais a dificuldade das crianças na hora de prestar atenção, visto que se trata de uma das habilidades cerebrais que demora para amadurecer e se consolidar. No entanto, com esses exercícios simples, você pode ajudar seu filho a melhorar a atenção de uma maneira fácil e divertida.