9 benefícios medicinais que você pode obter graças ao gel da aloe vera

Revisado e aprovado por o médico José Gerardo Rosciano Paganelli

Escrito por Daniela Echeverri Castro

Última atualização: 20 dezembro, 2022

Babosa ou aloe vera é uma das plantas mais conhecidas e utilizadas em todo o mundo.

Ela não só se destaca por seu alto valor nutritivo, mas também tem muitos benefícios medicinais e cosméticos.

Seu alto teor de compostos antioxidantes, vitaminas, e minerais tem sido explorado por milhares de anos como um suplemento para prevenir e tratar várias doenças.

Na verdade, a indústria farmacêutica e cosmética a utiliza como um ingrediente base para a produção de centenas de produtos que distribuem no mercado.

No entanto, a maioria das pessoas prefere usá-la em seu estado natural, pois é a melhor maneira de tirar proveito de suas propriedades, sem o risco de efeitos indesejados.

Conheça seus 9 benefícios principais e comece a usar hoje mesmo!

1. Combate a constipação

O gel da folha de aloe vera é um dos remédios naturais mais antigos para controlar a prisão de ventre e outros problemas digestivos.

Sua concentração elevada de fibra e água age como um laxante suave.  Assim, estimula o movimento intestinal para alcançar uma excelente eliminação de resíduos.

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2. Fornece nutrientes essenciais

Incluir cristais de aloe vera em vitaminas pode fornecer ao corpo vários nutrientes essenciais, tais como:

• Vitaminas (A, complexo B, C, E)
• Minerais (sódio, manganês, potássio, cálcio, ferro, magnésio, zinco).

3. Ajuda a controlar o colesterol

Os compostos antioxidantes e o líquido contido neste produto natural, pode ajudar a regular os níveis de colesterol em doentes com hipercolesterolemia (taxa elevada de colesterol).

As vitaminas e os minerais promovem a limpeza das artérias e possuem efeito anti-inflamatório, contribuindo para melhorar a circulação sanguínea.

4. Ajuda a diminuir o peso

Consumir pequenas quantidades de aloe vera, tanto só como em vitaminas, funciona como um suplemento saudável para perder peso.

• As suas contribuições de fibras, antioxidantes e água ajudam a remover resíduos nocivos do organismo e, além disso, melhoram a atividade metabólica.
• Por outro lado, sua ingestão aumenta a sensação de saciedade e reduz a tendência de consumir calorias em excesso.

5. Melhora a saúde bucal

O gel de aloe vera contém compostos antimicrobianos e anti-inflamatórios que ajudam a proteger os dentes e as gengivas contra microrganismos prejudiciais.

Sua ingestão e aplicação direta ajudam na eliminação de bactérias. Assim, impede a formação de infecções e problemas de mau hálito.

6. Ajuda a desintoxicar o organismo

Os nutrientes que este alimento concentra são úteis para a estimulação da limpeza dos órgãos excretores do corpo, tais como o fígado e os rins .

Suas propriedades melhoram a atividade destes órgãos, fazendo a limpeza do sangue e reduzindo o risco de danos celulares.

7. Previne a diabetes

Os cristais de aloe vera têm propriedades hipoglicemiantes que ajudam a reduzir o risco de desenvolvimento de diabetes tipo 2, e impedem o descontrole dos níveis de açúcar no sangue.

Suas fibras, e uma substância conhecida como glucomanano ajudam nos processos que convertem o açúcar em energia, impedindo assim sua retenção no sangue.

8. Melhora a saúde da pele

Tanto o consumo quanto a aplicação direta de aloe vera na pele podem ajudar significativamente a melhorar sua aparência e saúde.

Este ingrediente regula o pH da pele e evitando o ressecamento excessivo, e o descontrole das glândulas sebáceas.

Também é um agente que facilita a remoção de células mortas, promovendo simultaneamente a regeneração do tecido.

Isto significa que, usada regularmente, é ideal para evitar cicatrizes, manchas senis e rugas.

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9. Age como anti-inflamatório

Este alimento tem anti-inflamatórios, tais como o campesterol, o lupeol, e o betassitosterol, cuja assimilação diminui o inchaço e a dor produzidos pela inflamação.

Estas propriedades são benéficas para os pacientes com doenças crônicas, cujo desenvolvimento tem a ver com a inflamação.

O gel de aloe vera é recomendado para pacientes com:

• Artrite e artrose.
• Síndrome do intestino irritável.
• Queimaduras na pele.
• Úlceras digestivas.
• Doenças cardiovasculares.
• Doença de Crohn.

Você conhecia estes benefícios da aloe vera? Agora que você sabe quão boa é para o seu organismo, encoraje-se a consumi-la regularmente e se beneficiar com as suas propriedades.

Se você não for capaz de consumi-la sozinha, adicione-a em sucos ou vitaminas.