7 sintomas de um sopro cardíaco: conheça-os!
São muitas as pessoas que sofrem com sopro cardíaco e mesmo que, na maioria das vezes, seja algo inofensivo, é melhor controlar.
Basicamente, devem-se a um fluxo sanguíneo desigual que origina um som estranho ao passar pelos vasos sanguíneos do coração e de suas válvulas: um sopro.
Os sopros cardíacos podem ser classificados de diferentes formas, de acordo com seu grau de incidência; sendo a maioria deles, como dizemos, inofensivos.
No entanto, às vezes, podem esconder alguma anomalia mais séria no coração, daí a importância de levá-los em consideração e de conhecer seus sintomas. Saiba mais e tome nota!
1. Qual é a origem de um sopro cardíaco?
- Problemas em uma das válvulas do coração: o sopro cardíaco pode ser originado, por exemplo, por uma válvula espessada. Um problema congênito que, a longo prazo, pode precisar de algum tipo de intervenção.
Às vezes, doenças como a arteriosclerose também pode ocasionar esse problema; daí a importância de se cuidar e de estabelecer revisões periódicas com o cardiologista.
- Anemia: sabia que a anemia também pode gerar um sopro cardíaco? Isso se deve ao fato de: frente à falta de glóbulos vermelhos e do nível adequado de oxigênio no sangue, o coração é obrigado a bombear mais depressa; podendo ocasionar um sopro cardíaco. Por isso, cuide dos seus níveis de ferro!
- Problemas entre duas cavidades cardíacas: principalmente pela comunicação entre as duas aurículas, ou entre os dois ventrículos do coração. Sua origem também costuma ser congênita.
- A arteriosclerose: é uma doença que deve ser levada em consideração, já que afeta tanto as artérias como as válvulas cardíacas, pois produz um estreitamento; que origina um ritmo anormal na circulação do sangue e emite um silvo muito particular nas artérias (o sopro cardíaco).
- Outros problemas relacionados: às vezes, a febre ou um problema na tireoide também pode originar um sopro cardíaco. Fique atento.
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2. Sintomas de um sopro cardíaco
É frequente associar os sintomas de um sopro cardíaco ao cansaço. Mais do que isso, no caso das mulheres, os problemas cardíacos costumam passar despercebidos.
Fatores como o estresse, as preocupações ou o clássico esgotamento diário fazem com que com demos importância às coisas que etiquetamos como “normais”; porém, na realidade, não são tão assim.
Portanto, é importante se escutar, se cuidar e não descuidar de nenhum aspecto relacionado com a saúde, como os que mencionaremos abaixo:
- Se ao fizer um pequeno esforço, como ao subir uma escada, dar uma pequena corrida para pegar o metrô ou levantar depressa de manhã, perceber o coração acelerado, seguido de uma fadiga característica imediata e uma elevação nas suas pulsações; fique de olho!
- Custa respirar. Quando, por exemplo, está há um tempo andando, percebe que precisa parar porque falta o fôlego.
- Sente dor no peito, como uma placa ardente aderida nessa zona do corpo, cada vez que faz um esforço.
- Nos casos mais graves, é frequente que, depois de subir uma escada, ou de andar durante um bom tempo, os lábios e a ponta dos dedos adquiram uma tonalidade azulada.
Esse seria um sintoma de falta de oxigênio no sangue que é conhecido como cianose; portanto, é necessário contar ao médico. - Apresentar inchaço e contínuas retenções de líquidos.
- Frente a qualquer pequeno exercício, as veias de nosso pescoço incham chamativamente.
- Fique muito atento no caso das crianças, pois se não se desenvolverem de acordo com a idade, e costumarem estar sempre muito cansadas, deve-se consultar o pediatra.
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3. É possível prevenir um sopro cardíaco?
A saber, uma parte dos sopros cardíacos se deve a problemas congênitos; portanto, o mais adequado nesses casos, será sempre seguir as pautas e recomendações médicas.
Além disso, manter uma boa qualidade de vida e alguns hábitos saudáveis sempre permitirá prevenir muitos problemas cardíacos; então nunca é de mais seguir as seguintes dicas:
- Cuide dos níveis de colesterol. Desse modo, é possível evitar o endurecimento de veias e artérias, assim como manter uma correta circulação do sangue.
- Cuide dos níveis de ferro para evitar a anemia. Além disso, tente consumir alimentos ricos em ferro e vitamina C que ajudam a prevenir essa doença.
- Mantenha uma alimentação equilibrada e variada, ainda restrinja o consumo de gorduras, alimentos processados ou industriais, farinhas refinadas e sal.
- Existem infusões muito adequadas para cuidar da saúde cardíaca; tais como cavalinha, a erva-cidreira, a valeriana, o espinheiro branco, a infusão de alecrim e arruda ou inclusive o chá verde. Você vai adorar!
- Um pouco de exercícios leves todos os dias. Caso não tenha nenhum problema cardíaco grave, nunca deixe de fazer algum exercício que mantenha o coração em movimento.
Um passeio de 20 minutos ou um pouco de natação, é suficiente. - E por último e mais importante, estabeleça com o cardiologista revisões periódicas para descartar qualquer problema. Sua saúde merece.
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