6 dicas para ter satisfação sexual

27 de novembro de 2019
Satisfazer sexualmente seu parceiro vai além da relação sexual. Implica uma conexão física e emocional. Portanto, é importante que você considere alguns pontos.

Tudo relacionado à questão da satisfação sexual depende muito da cultura e da ideologia que prevalece em cada sociedade. Portanto, todas as pessoas têm idéias diferentes sobre o tema. Isso acontece mesmo fora das preferências individuais. Portanto, deve-se ter em mente, então, que preconceitos em relação a sexo e nossas ideias sobre ele podem influenciar nossa maneira de nos desenvolvermos na esfera sexual.

Agora, como a satisfação sexual é definida em termos gerais?

A satisfação sexual é uma necessidade humana.

Satisfação sexual é definida como a percepção e avaliação que uma pessoa faz de sua vida sexual. Para isso, vários aspectos devem ser levados em consideração. Os mais importantes são a frequência com que o ato sexual é realizado e se isso inclui as práticas preferidas. É por isso que a comunicação entre o casal é tão importante.

A equipe de psicólogos do Aesthesis afirma que uma pessoa experimenta satisfação sexual quando considera que as recompensas sexuais são maiores que os custos e, além disso, está satisfeito com o próprio relacionamento.

Para satisfazer seu parceiro na cama, você deve primeiro se aceitar como é. Separe os complexos possíveis e deixe-se levar pelo entusiasmo (desde que você não infrinja os desejos da outra pessoa ou a machuque, é claro). Caso contrário, o relacionamento íntimo pode ser afetado.

Sua importância no relacionamento

A satisfação sexual do casal é mais importante do que muitos podem imaginar. Embora o sucesso do relacionamento dependa de outros componentes, manter uma boa qualidade de vida sexual é essencial para fortalecer o vínculo.

No entanto, é normal ter dúvidas sobre o que fazer para que ambos se sintam satisfeitos. 

Dicas para o encontro sexual

Para ter um bom relacionamento, inclusive no campo sexual, é necessário levar em consideração os seguintes aspectos.

1. Jogos preliminares facilitam a satisfação sexual

sexo

Para desfrutar de uma boa experiência, é necessário dedicar algum tempo para se excitar através de jogos preliminares. E, no caso das mulheres, essa questão é fundamental, pois contribui para a lubrificação.

A omissão desta fase inicial é um erro comum cometido por muitas pessoas, na ânsia de penetrar e sentir prazer. No entanto, quando se gasta tempo acariciando as zonas erógenas e prolongando a fricção pele a pele, a interação é maior e a experiência é muito mais agradável para ambos.

E por quanto tempo os jogos preliminares devem ser estendidos? Não há tempo regulamentar. De fato, isso varia dependendo do desejo sexual, da cumplicidade entre os membros do casal e, também, das preferências.

Os jogos preliminares não têm uma duração determinada, pois o importante é que ambos estejam empolgados e possam aproveitar a reunião, com lubrificação.

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2. Liberte-se da pressão de ter que alcançar a ejaculação do seu parceiro

A ideia de que um relacionamento sexual bem-sucedido deve necessariamente culminar com a ejaculação é geral. Isso é pensado não apenas pelos homens, mas também pelas mulheres.

Certamente, é normal que eles liberem algumas gotas desse líquido semelhante ao sêmen. No entanto, há muitos que sentem prazer e não ejaculam. Em outras ocasiões, embora o façam, nem é perceptível. Isso significa que eles não desfrutaram o suficiente? Nada mais longe da realidade.

O momento do ciclo menstrual em que você está,  o erotismo, a excitação, o tipo de conexão que é gerada no momento do encontro sexual e outras variáveis ​​influenciam a ejaculação feminina.

Portanto, pressionar para que a ejaculação ocorra é contraproducente quando se trata de conseguir um bom encontro sexual. Liberte-se dessa pressão. Que o seu parceiro ejacule nem sempre dependerá de você e isso não significa não ter prazer. Aproveite sem pressão!

3. Nem sempre é possível ou necessário atingir o clímax ao mesmo tempo

Lugares onde você deve considerar fazer sexo

Acredita-se, frequentemente, que atingir o orgasmo simultaneamente é essencial para satisfazer o casal. No entanto, isso não é verdade. Todos podem atingir o orgasmo em momentos diferentes e sentirem que tiveram um bom encontro sexual.

Atingir o orgasmo juntos não é uma obrigação. Se isso acontecer, perfeito, e se não, também. Lembre-se de que o objetivo não é que ambos cheguem ao mesmo tempo, mas que aproveitem o momento.

4. Múltiplos orgasmos e satisfação sexual

Muitas mulheres têm a capacidade de continuar mesmo depois de experimentar um orgasmo. Mesmo assim, é conveniente fazer uma pausa que pode durar cerca de meia hora.

Se, após o intervalo, você quiser continuar, lembre-se de que o próximo clímax poderá chegar mais rapidamente. Obviamente, não há número limite de orgasmos. Também é possível, embora nem sempre tenha que acontecer, ter um orgasmo após o outro.

Aqui, então, algumas dicas que podem ser úteis:

  • Estimule seu parceiro. Valorize-o, coloque em prática todo o seu erotismo. (Nesta fase, a estimulação deve ser mais intensa).
  • Seria conveniente fazer uma pausa após cada orgasmo.

5. Sobre a capacidade orgástica

satisfação sexual

Todas as mulheres são diferentes. Cada uma delas tem sua própria maneira de manifestar o prazer sexual e de vivê-lo. Assim, há mulheres que acham mais difícil experimentar o orgasmo. Nem sempre é impossível, mas elas provavelmente precisam de mais estímulo.

Nesse sentido, uma extensão dos jogos preliminares pode ser uma boa estratégia. Isso permitirá que você goste mais do sexo. 

Certifique-se de seguir estas etapas:

  • Seja paciente. O número de orgasmos pode ser aumentado progressivamente. Todo ato sexual conta a esse respeito.
  • Assista seu parceiro. Lembre-se de que existem mulheres que realmente não precisam de mais de um orgasmo para se sentirem satisfeitas.
  • Tão importante quanto o prazer é o  carinho. Fortaleça esse link. Ou seja, quando você chegar ao clímax, encha-o de carícias, beijos e palavras que o façam se sentir bem.
  • Se você não pode falar abertamente sobre suas preferências sexuais, tente explorar seus gostos de outras maneiras. Essa pode ser uma maneira eficaz de abordá-lo.
  • Sem que isso se torne uma fonte de distração para você, analise sua reação durante o sexo. Se sua resposta foi positiva a um certo estímulo, você pode repeti-lo novamente.

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6. Não devemos competir

Quer chamar a atenção de seu par. Seja parceiro (a). Pense que se o outro escolheu você como par, é porque encontra em você as coisas que o satisfazem. Existem, portanto, muitos fatores que levam uma pessoa a escolher um par. Entre eles, há aspectos de caráter afetivo, emocional e social.

A existência de uma boa harmonia nas outras demandas da vida de casal terá um impacto favorável no seu desempenho sexual. Sem dúvida, isso também fará você feliz na cama.

Conclusão

A satisfação sexual depende não apenas de um bom encontro na cama, mas da própria percepção de sua vida sexual. No entanto, os conselhos que demos podem contribuir positivamente com isso. Aproveite-os!

Caso você tenha alguma dúvida ou sinta que sua vida sexual precisa de melhorias, consulte um sexólogo

  • De la Gándara, J.J., y Puigvert, A. (2005). Sexualidad humana: una aproximación integral. Madrid: Médica Panamericana.
  • Estupinyá, P. (2013). “Una aventura de sexo y ciencia: Una mirada a la investigación científica de la sexualidad humana y sus sorprendentes resultados”, ¿Cómo ves?, 15 (180): 10-14.
  • William, H. M., and Johnson, V.E. (1967). Respuesta sexual humana. Buenos Aires: Intermédica.