5 soluções com eucalipto para aliviar problemas respiratórios

Revisado e aprovado por a médica Maricela Jiménez López

Escrito por Equipe Editorial

Última atualização: 11 julho, 2023

Graças às suas propriedades, o eucalipto se tornou um dos remédios mais usados ​​para combater problemas respiratórios. Hoje nós trazemos para você cinco soluções com essa planta para aliviar a congestão.

O que é o eucalipto?

O eucalipto é uma árvore com um cheiro característico profundo e textura macia. Esta planta tem sido utilizada como medicamento devido às suas propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e expectorantes. Principalmente, as folhas de eucalipto são usadas para combater problemas respiratórios, como a asma e a gripe.

O eucalipto pode ser obtido em várias apresentações, como chás ou óleos. Também pode ser consumido através de suas flores. Esta opção é recomendada porque é totalmente natural e não contém produtos adicionados artificialmente.

No entanto, é importante ter em mente que o óleo de eucalipto deve ser consumido com cuidado, porque às vezes, e dependendo da quantidade, pode se tornar tóxico.

Benefícios proporcionados pelo eucalipto

O eucalipto serve para combater doenças respiratórias e muitas outras, como:

• Reumatismo: fazer banhos com as folhas de eucalipto dissolvidas na água da banheira é geralmente a maneira mais comum de aliviar a dor causada pelo reumatismo. Recomenda-se que o banho dure pelo menos 20 minutos.
• Diabetes: as infusões feitas com as folhas de eucalipto reduzem os níveis de glicose no sangue.
• Infecções e problemas respiratórios: os componentes do eucalipto ajudam a combater as bactérias. No entanto, para erradicá-las, você pode consumir o chá de eucalipto por uma semana. Em caso de apresentar uma infecção aguda, é aconselhável visitar um especialista para conhecer os fatores de risco.

Além disso, o eucalipto é um dos produtos naturais mais utilizados para problemas como a bronquite, a gripe, o resfriado, a congestão nasal e outros.

• Cabelos ressecados: para utilizar o eucalipto no combate ao ressecamento do cabelo, deve-se misturar o eucalipto dissolvido no xampu ou creme condicionador que é usado habitualmente.

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5 soluções com eucalipto para problemas respiratórios

1. Infusão de eucalipto

No caso das infusões, as folhas secas são as indicadas, pois as suas propriedades são liberadas na água. Se você tiver folhas frescas, tente expô-las ao sol por algumas horas durante o dia.

Ingredientes

• 1 xícara de folhas de eucalipto (100 g)
• 4 xícaras de água (1 litro)

O que fazer?

• Aqueça a água e, quando estiver fervendo, adicione as folhas de eucalipto.
• Deixe em infusão por alguns minutos antes de servir.
• Recomenda-se tomar no máximo 4 xícaras do chá em um dia.

2. Gargarejos de eucalipto

Normalmente, os gargarejos de eucalipto são feitos para aliviar a congestão nasal ou, em geral, os sintomas dos resfriados. Para não maltratar a garganta, recomenda-se gargarejar uma vez pela manhã e outra à noite.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de folhas secas de eucalipto (30 g)
• 1 xícara de água (250 ml)

O que fazer?

• Coloque as folhas de eucalipto na água e deixe ferver.
• Quando estiver quente, desligue o fogo e deixe repousar até que alcance a temperatura ambiente.
• Sirva um pouco em um copo e faça gargarejos por 20 minutos, cuspindo o chá e repetindo.

3. Inalações de eucalipto

Com muito cuidado, as vaporizações de eucalipto podem ser feitas até duas vezes por dia. Seu cheiro forte vai limpar as vias aéreas e podemos notar o resultado depois de algumas sessões.

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de folhas secas de eucalipto (30 g)
• ½ xícara de água (125 ml)

O que fazer?

• Coloque as folhas de eucalipto na água até adquirir uma pigmentação marrom, como nas infusões.
• Despeje em um recipiente de tamanho médio.
• Aproxime-se dele para que o vapor atinja todo o seu rosto, tomando cuidado para não se queimar. Faça vaporizações. Você pode cobrir sua cabeça com uma toalha para uma maior eficácia.

4. Banhos de eucalipto

Você pode se perguntar o que um banho corporal de eucalipto fará para descongestionar suas vias aéreas. Um banho com esta água é muito útil, porque os poros absorvem o vapor e ajudam a expelir o muco.

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Ingredientes:

• 1 xícara de folhas secas de eucalipto (100 g)
•  4 xícaras de água (1 litro)

O que fazer?

• Ferva a água com as folhas de eucalipto por alguns minutos.
• Despeje a infusão na banheira e espere até atingir uma temperatura suportável.
• Tome um banho relaxante com a infusão de eucalipto por 30 minutos.
• Faça um segundo banho somente com água.

5. Eucalipto em gotas

Para situações rápidas e em que um método eficaz de ação é necessário, recomenda-se consumir o eucalipto em gotas. Esse remédio pode ser preparado com antecedência e mantido na geladeira, para que você o tenha à mão sempre que precisar.

Ingredientes:

• 3 colheres de sopa de folhas de eucalipto (45 g)
• 2 xícaras de água (500 ml)

O que fazer?

• Amasse as folhas, adicione-as à água e deixe infundir por cerca de 5 minutos.
• Em seguida, retire do fogo e deixe descansar por cerca de 20 minutos.
• Com um conta-gotas, absorva o líquido e despeje-o em um copo de água.

Os problemas respiratórios devem ser resolvidos o mais rápido possível. O eucalipto pode ser uma solução rápida e, embora seja aconselhável consultar um especialista, esta planta natural sempre te fornecerá benefícios.