5 formas de usar as cascas de banana como remédio natural

A banana é uma das frutas mais recomendadas para complementar a alimentação, não apenas porque está ao alcance de todos, mas também porque contém nutrientes e propriedades que oferecem vários benefícios para a saúde. Mas, as cascas também servem?

Ainda que, durante muitos anos, muitos pensassem que poderia nos fazer ganhar peso por seu teor de açúcares e calorias, hoje se sabe que ela tem um efeito contrário.

Mas, na verdade, sua casca, essa parte que quase todos jogam fora, concentra antioxidantes e vitaminas que podem ser aproveitados de muitas maneiras para promover o bem-estar.

O melhor de tudo é que são muito práticas e podem ser encontradas facilmente ao longo do ano inteiro.

Em seguida, queremos destacar 5 usos medicinais das cascas de banana com os quais é possível tratar vários tipos de doenças.

Não perca!

1. Remédio com cascas de banana para a prisão de ventre

Ainda que a polpa da banana conte com propriedades que combatem a prisão de ventre, sua casca é uma das principais fontes de fibras dietéticas.

Esse nutriente essencial regula o trânsito intestinal e, por sua vez, impulsiona a eliminação dos dejetos que vão se acumulando no cólon.

Nesse caso, propomos combiná-la com os nutrientes da aveia para conseguir efeitos mais rápidos no alívio dessa condição.

Ingredientes

• 1 banana com casca
• 3 colheres de aveia (30 g)
• 1 copo de água (200 ml)

Modo de preparo

• Primeiramente, descasque a banana, pique-a e coloque-a no liquidificador.
• Em seguida, corte um pedaço da casca e bata junto com a polpa, a aveia e o copo de água.
• Bata até obter uma bebida homogênea e consuma o quanto antes.
• Por fim, beba em jejum, 2 ou 3 vezes por semana.

Leia também: Razões para comer aveia todas as manhãs

2. Remédio contra a depressão

As cascas de banana contêm um aminoácido essencial conhecido como triptofano que, além de combater a insônia, alivia o estresse e a depressão.

Sua assimilação pelo organismo participa da produção de serotonina, um neurotransmissor associado à sensação de bem-estar.

Ingredientes

• 1 copo de água (200 ml)
• 1 casca de banana
• 1 colher de mel (25 g)

Modo de preparo

• Primeiramente, leve ao fogo um copo de água e, quando ferver, junte a casca de banana.
• Em seguida, deixe em fogo baixo por 3 minutos.
• Deixe repousar por 10 a 15 minutos, coe e adoce com uma colher de mel.
• Por fim, consuma antes do primeiro sintoma de algum desequilíbrio emocional ou depressão.

3. Remédio para as verrugas

Os compostos ativos das cascas de banana podem ser empregados como solução natural contra as verrugas.

Combinada com um pouco de vinagre de maçã, diminui notavelmente as pequenas verrugas, que podem ser difíceis de remover.

Ingredientes

• 1 casca de banana
• 1 colher de vinagre de maçã (10 ml)

Modo de preparo

• Primeiramente, corte um pedaço de casca de banana e coloque de molho em uma colher de vinagre de maçã.
• Em seguida, aplique o remédio sobre a verruga e fixe com um esparadrapo.
• Por fim, deixe agir por toda a noite e repita o uso todos os dias, até eliminá-la.

4. Remédio para a dor de cabeça

A alta concentração de potássio da casca da banana contribui para diminuir a inflamação que causa as dores de cabeça causa.

Suas propriedades antioxidantes melhoram a circulação e, considerando que aumentam o processo de oxigenação, promovem o alívio rápido desse problema.

Ingredientes

• 1 casca de banana
• ½ colher de chá de canela (2 g)
• 1 copo de água (200 ml)

Modo de preparo

• Primeiramente, coloque a casca de banana numa panela com um copo de água, leve para ferver e permita que cozinhe durante 3 minutos.
• Em seguida, retire do fogo e junte uma colher de chá de canela.
• Por fim, coe a bebida e consuma-a diante de qualquer sinal de dor.

Recomendamos também: 7 sinais de advertência de uma má circulação

5. Remédio para tratar a retenção de líquidos

Os minerais essenciais que este ingrediente natural contém são ideais para controlar o nível de inflamação do corpo causado pela retenção de líquidos.

Sua absorção regula os níveis de eletrólitos do corpo e, ao mesmo tempo, melhora a função circulatória e linfática.

Ingredientes

• 3 cascas de banana
• 2 xícaras de água (500 ml)

Modo de preparo

• Primeiramente, ponha as cascas de banana numa panela com duas xícaras de água e deixe ferver durante 5 minutos.
• Em seguida, deixe repousar para chegar a uma temperatura suportável e consuma.
• Por fim, distribua-o para tomar 2 ou 3 porções ao dia.

Você já conhecia esses usos da casca de banana? Agora que sabe como aproveitá-la, não hesite em convertê-la numa aliada para a sua saúde.