4 remédios para aumentar as plaquetas

Ter níveis adequados de plaquetas é essencial para alcançar uma boa coagulação sanguínea e fortalecer nosso sistema imunológico.

Escrito e verificado por a médica Maricela Jiménez López.

Última atualização: 24 dezembro, 2018

As plaquetas, células encontradas na corrente sanguínea, são responsáveis ​​pela coagulação do sangue para interromper um sangramento. Se você tiver uma doença que faz com que seu nível no sangue diminua, pode experimentar alguns métodos naturais e remédios para aumentar as plaquetas.

Doenças como dengue, zika, anemia, cirrose e HIV causam a diminuição das plaquetas no sangue. Portanto, se você sofre de uma dessas doenças, é preciso fazer todo o possível para aumentar seus níveis. Desta forma, o sistema imunológico será fortalecido e seus sintomas serão aliviados.

Remédios para aumentar as plaquetas

1. Água de coco

A água de coco é uma bebida rica e excelente para aumentar as plaquetas. Fornece vitaminas A, B e C para o corpo. Também possui minerais (cálcio, potássio, magnésio, fósforo e ferro) benéficos à saúde.

O que fazer?

• Pegue um coco grande e extraia a água. Se preferir, deixe na geladeira por algumas horas e depois beba.
• A água de coco pode estragar facilmente, então beba o líquido o mais fresco possível.

Evite comprar água de coco engarrafada ou processada, pois contém aditivos e conservantes que podem reduzir as propriedades benéficas da fruta.

2. Suco de goiaba e pimentão vermelho

A goiaba tem um alto teor de vitaminas A e C, e também ácido fólico, que a torna um ótimo alimento antioxidante. O pimentão contém muita vitamina C, potássio, ácido fólico, ferro e outros elementos que contribuem para a recuperação das plaquetas.

Misturar ambos os alimentos em um suco irá ajudá-lo a aumentar as plaquetas.

Ingredientes

• Goiabas (a gosto)
• 1 pimentão vermelho
• 1 colher de açúcar (15 g)
• 3 xícaras de água mineral (750 ml)

Preparação

• Lave as goiabas e o pimentão muito bem. Pique as goiabas em pedaços. Tire as sementes do pimentão e corte em pedaços.
• Adicione tudo ao liquidificador junto com o açúcar. Bata e coe o suco, depois beba.
• Recomenda-se tomar este suco três vezes ao dia.

3. Suco de lentilha com amora e leite

As lentilhas, a amora e o leite também são benéficos para aumentar as plaquetas.

As lentilhas contêm ferro, ácido fólico e várias vitaminas. A amora é rica em ferro e vitaminas C e K, elementos ideais para o desenvolvimento das plaquetas. Já o leite tem um alto teor de cálcio e fósforo.

Ingredientes

• 3 xícaras de água (750ml)
• 1 xícara de lentilhas (200 g)
• Amoras (a gosto)
• 3 colheres de sopa de leite (45 ml)

Preparação

• Aqueça a água em uma panela. Quando estiver fervendo, adicione as lentilhas, espere que elas amoleçam e deixe descansar.
• Lave as amoras e adicione-as ao liquidificador ao lado das lentilhas já amolecidas. Adicione a água e as 3 colheres de sopa de leite e bata.
• Se preferir, também pode adicionar açúcar a gosto. Coe o suco e aproveite.
• Tome 3 copos por dia desta batida e as suas plaquetas começarão a subir.

4. Infusão de folhas de mamão

O mamão tem folhas com um grande poder de cura. Você pode usá-las para fazer uma infusão que fortaleça seu sistema imunológico e ajude a aumentar as plaquetas.

Ingredientes

• Folhas de mamão frescas (a gosto)
• 1 xícara de água (250 ml)
• Mel ou açúcar (a gosto)

Preparação

• Lave as folhas de mamão, adicione-as a uma panela com água e coloque para ferver em fogo médio.
• Deixe a infusão aquecer até que o líquido seja reduzido à metade e adicione o açúcar ou mel a gosto.
• Deixe descansar e tome 2 ou 3 colheres de sopa desta infusão diariamente.
• Outra maneira de prepará-lo é lavar as folhas e triturá-las em um almofariz. Misture um pouco da pasta resultante com água em um coador e beba a infusão.

As plaquetas executam várias funções no corpo. Ajudam a interromper o sangramento das feridas, reparam os vasos sanguíneos danificados, melhoram o fluxo sanguíneo e reconhecem os agentes infecciosos.

Graças à essa função imunológica, as plaquetas enviam estímulos às células imunológicas para que atuem imediatamente contra os agentes infecciosos.

Se a sua contagem de plaquetas estiver abaixo do normal, cuide da sua nutrição imediatamente e tome estes 4 remédios que recomendamos. Em poucos dias, seu nível de plaquetas aumentará, você começará a se sentir melhor e seu sistema imunológico se fortalecerá.

Lembre-se de fazer uma verificação semanal com seu médico e fazer exames de sangue com frequência para monitorar seu nível de plaquetas até que se normalize, ou a doença que esteja causando a queda tenha melhorado.