Infusões medicinais para fortalecer e limpar veias e artérias

Neste artigo você vai descobrir como pode fortalecer seu aparelho circulatório e melhorar sua saúde graças a estas infusões medicinais. Não perca!
Infusões medicinais para fortalecer e limpar veias e artérias
Valeria Sabater

Escrito e verificado por a psicóloga Valeria Sabater.

Última atualização: 01 julho, 2023

Neste artigo você vai  descobrir como pode não apenas fortalecer seu aparelho circulatório, como também melhorar sua saúde graças a estas infusões medicinais.

Você sabe qual é um dos inimigos mais perigosos para a sua saúde? Além disso, sabe qual é a doença leva a vida de milhões de pessoas em todo mundo todos os anos? A arteriosclerose. A obstrução progressiva das artérias é um problema silencioso que, em diversos casos, não nos damos conta antes que seja tarde demais.

É importante tomarmos consciência de que é vital manter as veias, bem como as artérias, limpas e fortes, livres dessa placa de gordura que endurece suas paredes dificultando a circulação do sangue. Assim, além de uma dieta saudável e equilibrada, é muito recomendável incluir essas infusões medicinais no seu dia a dia.

Então, comece a tomar nota agora mesmo.

1. Infusão de tília e espinheiro branco

Infusões medicinais

A natureza sempre é rica em remédios medicinais para cuidar da nossa saúde. E uma das infusões medicinais mais adequadas para proteger sua saúde cardíaca e para limpar veias e artérias é, sem dúvida, o espinheiro branco. Você pode encontrá-lo em lojas de produtos naturais e mesmo em farmácias.

Seus princípios cardiotônicos nos permitem favorecer a circulação do sangue, devido ao seu um efeito vasodilatador. Além disso, é interessante saber que o espinheiro branco é muito útil para aliviar a dor pulsátil produzido pelas enxaquecas.

Por que combinamos então o espinheiro branco com a tília? Para favorecer o relaxamento, para controlar a ansiedade, bem como regular nossa tensão arterial. Tome nota de como ela deve ser preparada.

Ingredientes para preparar suas infusões medicinais

  • 10 g de espinheiro branco
  • 10 g de tília
  • 1 copo de água (200 ml)
  • 1 colherada de mel de abelha (25 g)

Preparação

  • É muito simples. Primeiramente, esquente o copo de água. Depois de entrar em ebulição, acrescente o espinheiro branco e a tília. Permita que se faça uma cocção durante 15 minutos para depois, em seguida deixe descansar por outros 5.
  • Peneire todo o conteúdo e por fim escolha sua xícara favorita, acrescentando a colher de mel para adoçar. Seria muito adequado tomar essa infusão todos os dias, logo ao se acordar. É suficiente com um só copo por dia. Devido às propriedades vasodilatadoras do espinheiro branco,  você pode beber a preparação ao longo de 15 dias seguidos e descansar outros dez. Você vai ver como cairá bem.

2. Infusão de alecrim e melissa (ou erva-cidreira)

Infusões medicinais de romeiro e melissa

Costuma-se dizer que seria possível escrever toda uma enciclopédia sobre as propriedades do alecrim. Isso ocorre porque ela é uma planta medicinal muito típica do mediterrâneo fácil de encontrar nas lojas de produtos naturais ou mercados. Além disso, costuma ser usada como relaxante muscular, como tônico e hipotensor.

Dadas suas propriedades como favorecedor da circulação sanguínea e como redutor do estresse, é ideal que tomemos duas xícaras por dia, uma pela manhã e outra à tarde. Além disso, não podemos nos esquecer de que o alecrim é muito rico em ácidos orgânicos e taninos, ideais tanto para fortalecer como para limpar veias e artérias.

4. Infusões medicinais com erva cidreira

Em nossa infusão vamos acrescentar também a melissa (ou erva-cidreira), uma planta medicinal ideal para reduzir a ansiedade, relaxar e regular a nossa tensão. Quer saber como prepará-la?

Ingredientes

  • 15 g de alecrim limpo
  • 10 g de melissa ou erva-cidreira
  • 1 copo de água (200 ml)
  • 1 colher de mel (25 g)

Preparação

  • Como sempre, vamos começar esquentando a água. Assim que estiver fervendo, é só acrescentar o alecrim limpo e a melissa. Neste caso, vamos deixar que a decocção se faça ao longo de 30 minutos, para que o alecrim libere todos seus componentes na infusão.
  • Passado esse tempo, deixe que descanse por 5 minutos.
  • Por fim peneire o conteúdo e adoce com um pouquinho de mel. Está deliciosa! Lembre-se de preparar duas xícaras por dia.

5. Infusão de gengibre, mel e alho

Infusões medicinais com gengibre mel e alho

O limão e o alho têm propriedades benéficas para cuidar do nosso coração. Como já se sabe, o alho é um dos melhores antibióticos naturais que existem mas, além disso, ele é perfeito para favorecer a circulação sanguínea das artérias, reduzindo, por sua vez, o “mau” colesterol que se acumula em suas paredes.

Por outro lado, o gengibre também dispõe de incríveis benefícios para favorecer a circulação do sangue e é muito adequado, além disso, para limpar veias e artérias. Entretanto, cabe assinalar que devemos consumi-lo em poucas quantidades e não nos exceder, porque ele tem um efeito vasodilatador bastante intenso. Portanto, é melhor não ultrapassar as 3 gramas diárias.

Quer saber como preparar essa infusão tão medicinal para o seu coração?

Ingredientes

  • 1 dente de alho
  • 1 copo de água (200 ml)
  • Um pouco de gengibre ralado (3 g)
  • 1 colher de suco de limão (15 ml)
  • 1 colher de mel (25 g)

Preparação

Em primeiro lugar, vamos fazer é picar o dente de alho, para depois pôr para ferver a água na chaleira. Assim que entrar em ebulição, acrescente o gengibre e o alho picado, para deixar que se faça a cocção ao longo de 20 minutos.

Passado esse tempo, desligue o fogo e deixe que descanse por  5 minutos. Por fim, é só peneirar todo o conteúdo e está pronta a infusão. Finalmente, acrescente a colher de suco de limão e a de mel para adoçar. O sabor é delicioso e, para cuidar do seu coração, é suficiente tomar um copo por dia. Sempre em jejum!

Pode interessar a você...
3 formas de consumir chá verde para perder gordura abdominal
Melhor Com Saúde
Leia em Melhor Com Saúde
3 formas de consumir chá verde para perder gordura abdominal

Em vista de suas propriedades diuréticas, o chá verde se tornou uma bebida muito popular quando se trata de perder gordura abdominal.


Todas as fontes citadas foram minuciosamente revisadas por nossa equipe para garantir sua qualidade, confiabilidade, atualidade e validade. A bibliografia deste artigo foi considerada confiável e precisa academicamente ou cientificamente.



Os conteúdos desta publicação foram escritos apenas para fins informativos. Em nenhum momento podem servir para facilitar ou substituir diagnósticos, tratamentos ou recomendações de um profissional. Consulte o seu especialista de confiança em caso de dúvida e peça a sua aprovação antes de iniciar qualquer procedimento.