10 truques caseiros que te ajudarão a ter calcanhares mais macios

· 12 de junho de 2017
A estética dos calcanhares rachados sugere, entre outras coisas, a falta de cuidado com os pés e a desidratação.

O segredo para poder exibir calcanhares macios está na constância. Devemos aplicar esses remédios de forma regular, hidratar a região diariamente e esfoliar para evitar a formação de pontos duros.

Além disso, pode ter consequências no que se refere à saúde. Calcanhares macios dão uma sensação de higiene e podem nos ajudar a evitar alguns problemas futuros.

Calcanhares macios e calcanhares rachados

Os calcanhares rachados afetam principalmente a camada externa da pele. As rachaduras podem penetrar através da derme e causar uma dor intensa.

Os calcanhares rachados se formam quando a pele que os rodeia fica ressecada, não é hidratada de forma suficiente e recebe a pressão do corpo sobre ela.

Também há suposições de que esse problema se origine por deficiência de zinco e ácidos graxos ômega 3.

Visite este artigo: Aprenda a suavizar o cotovelo e o calcanhar com produtos naturais

Truques caseiros para conseguir calcanhares macios

Um dos melhores conselhos para conseguir calcanhares macios é usar sapatos fechados e aplicar um creme umectante nos calcanhares.

Se os pés já estão ressecados e há rachaduras, existem alguns remédios caseiros eficazes:

1. Pedra-pomes e banho de pés

  • Para ter pés macios, antes de ir para a cama, você pode colocá-los de molho em água quente durante 15 a 20 minutos.
  • A seguir, esfregue os calcanhares com uma pedra-pomes, com cuidado para não maltratar as regiões rachadas.
  • Dessa forma, as células mortas vão se desprendendo e você conseguirá uma pele mais macios.
  • No fim, é preciso enxaguar os pés e secar. Além disso, devemos aplicar um creme umectante e colocar meias.
  • É preciso repetir esse processo todas as noites.

2. Óleos vegetais saudáveis

calcanhares macios

Em algumas ocasiões, a falta de hidratação e o ressecamento na pele dos calcanhares é a causa principal das rachaduras.

O uso de óleos vegetais é um remédio caseiro, prático e muito útil para hidratar e evitar o ressecamento. O óleo de coco ou azeite de oliva são dois bons remédios hidratantes.

Uma vez que tenha aplicado o óleo, coloque meias de algodão para que fique agindo a noite toda enquanto você estiver dormindo.

3. Vaselina e suco de limão

O suco de limão e a vaselina atuam sobre a pele e ajudam a amolecer os calos e reduzir as rachaduras.

  • Para isso, é preciso mergulhar os calcanhares em água quente com sal durante 15 ou 20 minutos.
  • Continuando, seque bem os pés e impregne os calcanhares com uma mistura de suco de limão e vaselina.
  • Por fim, cubra os pés com meias de algodão e deixe agir a noite toda

Quer saber mais? Leia: 12 usos cosméticos da vaselina

4. O mel, um suavizante natural

calcanhares macios

Graças aos seus efeitos, o mel pode ser um tratamento com propriedades muito benéficas para a pele, já que ajuda a hidratar e suavizar de forma eficaz.

Para aproveitá-lo, basta misturar uma colher de sopa de mel em um balde com água morna e mergulhar os pés.

5. Tratamento com parafina

A parafina é uma excelente terapia para conseguir calcanhares macios. É ideal para tratar os calcanhares com rachaduras que causam dor e incômodos.

  • Devemos fazer uma mistura de cera de parafina com óleo de coco ou mostarda.
  • Em seguida, esquentamos ambos os ingredientes a uma temperatura suportável e aplicamos a mistura sobre o calcanhar.
  • Posteriormente, devemos colocar meias e deixar agir a noite toda.

6. Esfoliante de farinha de arroz

calcanhares macios

É preciso preparar uma combinação com 2 ou 3 colheres de sopa de farinha de arroz, vinagre de maçã e mel.

Em seguida, colocamos os pés de molho em água morna para amolecer os calos e, continuando, aplicamos essa mistura esfoliante com massagens circulares.

7. Esfoliante de aveia

A aveia é outro produto natural com efeitos muito benéficos para a pele dos calcanhares. Além de amolecer os calos, ajuda a ter uma pele mais bonita e saudável.

Para aproveitar suas propriedades, devemos misturar algumas colheres de sopa de aveia em pó com óleo de jojoba.

Aplicamos a mistura na região afetada, com massagens circulares, e a deixamos agir por 10 minutos.

8. Mistura de iogurte e mel

calcanhares macios

Outro dos grandes remédios caseiros contra as rachaduras nos calcanhares é uma pasta feita com iogurte e mel.

Ingredientes

  • 1 iogurte (125 g)
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)

Preparo

  • Combine o iogurte com o mel.
  • Em seguida, aplique a mistura sobre os calos dos calcanhares.
  • Para obter melhores resultados, devemos repetir esse processo todas as noites.

9. Mistura de bicarbonato de sódio com aveia

Também é possível conseguir calcanhares macios se prepararmos uma pasta com bicarbonato de sódio e aveia, e a aplicarmos sobre as regiões afetadas.

10. Óleo de rícino

calcanhares macios

O óleo de rícino pode ser de grande utilidade para melhorar a aparência das rachaduras. Mas devemos ter cuidado para que não haja feridas abertas.

Aplique o óleo de rícino em uma toalhinha ou gaze, coloque-a na parte afetada e prenda com um esparadrapo.

  • Huynh, M., Sheehan, M. P., Chung, M., Zirwas, M., & Feldman, S. R. (2014). Feet. In Clinical Handbook of Contact Dermatitis: Diagnosis and Management by Body Region. https://doi.org/10.1201/b17721