Como usar o ovo para cuidar dos cabelos

Revisado e aprovado por a Doutora Karla Henríquez

Escrito por Elena Martínez Blasco

Última atualização: 11 julho, 2023

Descubra neste artigo como podemos usar o ovo para cuidar dos cabelos e melhorar a saúde capilar.

O ovo é um superalimento. Seus valores nutricionais fazem com que ele seja essencial em uma dieta equilibrada e saudável. No entanto, o seu alto teor de nutrientes também nos permite usá-lo topicamente para o cuidado natural dos nossos cabelos.

O ovo

O ovo é um alimento saudável, completo e equilibrado que podemos comer regularmente para obter uma boa quantidade de proteínas e gorduras saudáveis .

Ele tem as vantagens da proteína animal, mas é mais suave, saudável e digestiva.

Da mesma forma, o ovo também é um ingrediente essencial em nossos remédios naturais e domésticos. Podemos usá-lo na pele, cabelo e unhas para fornecer nutrientes e combater alguns distúrbios.

Além disso, o ovo contém aminoácidos essenciais que nosso organismo não fabrica e, portanto, só podemos conseguir através dos alimentos.

Valores nutricionais

O ovo contém os seguintes nutrientes:

• Proteína
• Ácidos graxos
• Aminoácidos essenciais
• Vitaminas (A, complexo B, D, E)
• Minerais (fósforo, ferro, zinco, selênio)

Por que o ovo é bom para o cabelo?

Os seguintes nutrientes são muito benéficos para os nossos cabelos, sejam eles consumidos ou aplicados:

• Proteínas: elas garantem uma boa estrutura capilar para que o cabelo seja forte e volumoso.
• Aminoácidos: favorecem o bom crescimento do cabelo.
• Ácidos graxos: nutrem o cabelo desde a raiz até as pontas para combater o ressecamento e as pontas duplas.
• Ácido fólico (vitamina B9) e ferro: evita a perda de cabelo.
• Zinco: necessário para cabelos fortes.
• Biotina (vitamina B7): uma das melhores vitaminas para a saúde do cabelo.

Ao usar o ovo como produto capilar em vez de outros produtos convencionais, também evitamos alguns componentes, como silicones, parabenos ou sulfatos.

Estes fornecem uma hidratação aparente no momento. No entanto, a longo prazo ressecam, irritam ou enfraquecem os nossos cabelos, além de serem prejudiciais para a nossa saúde.

Como usar o ovo para cuidar dos cabelos

Se você quer usar o ovo para cuidar dos cabelos, confira a seguir o passo a passo dependendo do tipo dos seus fios.

Para cabelos ressecados

A gema do ovo é muito benéfica para cabelos ressecados, maltratados e com tendência a pontas duplas. Ao aplicá-lo com frequência, proporcionamos hidratação, brilho, maciez e combatemos o frizz.

Podemos aproveitar a gema de três maneiras diferentes:

• Se costumamos usar um xampu convencional e tivermos cabelos muito secos, podemos usar a gema do ovo diariamente.

Só precisamos misturar o xampu que vamos usar com a gema. Desta forma, obtemos um xampu muito limpo e espumoso, mas muito mais nutritivo.

• A gema do ovo pode ser um excelente condicionador para nossos cabelos secos, pois os deixa macios e hidratados.

No entanto, para que não haja restos ou odor de ovo, recomendamos usá-lo antes da lavagem. Nós conseguiremos um efeito ideal e o cabelo estará limpo após cada lavagem.

• Como um tratamento mais intensivo, podemos preparar uma máscara nutritiva com gema de ovo combinada com um pouco de óleo vegetal (óleo de coco, amêndoas, jojoba, azeite, argan).

Vamos aplicá-lo em todo o cabelo e deixá-lo agir por meia hora, pelo menos.

Para cabelos oleosos

No caso dos cabelos oleosos é melhor usar a clara, pois ela é rica em enzimas, vitaminas do complexo B e selênio, entre outros nutrientes.

A clara tem a virtude de regular a produção de óleo do couro cabeludo. Também pode ser benéfica para tratar a caspa e dar volume a um cabelo muito liso.

• Para usá-la, recomendamos batê-la um pouco antes da aplicação, o que sempre faremos antes de lavar o cabelo. Vamos deixar agir por 20 minutos.
• Para lavar o cabelo depois de usar a clara, devemos sempre fazê-lo com água morna ou fria. Se usarmos água quente, a clara vai se solidificar e ficar branca, prendendo-se aos nossos cabelos.

Para cabelos normais

O cabelo normal pode receber os nutrientes tanto da clara quanto da gema, pois ambos são muito equilibrados para fornecer o que o cabelo precisa.

• Só precisamos bater o ovo, aplicá-lo em todo o cabelo e deixar agir por ao menos 20 minutos.
• Podemos usar essa máscara uma vez por semana. Desta forma, teremos um cabelo radiante e também evitaremos a queda.

Você já costuma usar o ovo para cuidar dos cabelos? Experimente estas receitas!