Como tratar dores no estômago com hortelã, anis e canela

A dor no estômago é associada, na maioria das vezes, ao estresse, aos nervos e à ansiedade que não conseguimos gerenciar muito bem no dia a dia.

Considere também que o uso excessivo de medicamentos, ou inclusive antiácidos, pode aumentar ainda mais a gravidade desse problema, assim, o melhor é conhecer as causas desta dor antes de recorrer à automedicação.

Além disso, no dia a dia podemos fazer uso desses remédios naturais que sempre caem bem e que podem nos ajudar a eliminar essa incômoda dor na boca do estômago.

Hoje, em nosso espaço, queremos sugerir ao leitor que prove uma bebida medicinal e deliciosa, que com certeza trará excelentes benefícios. Confira!

Dor no estômago: causas que podem originá-la

O estresse

No início dissemos que o estresse é a causa mais habitual da dor no estômago. É comum que somatizemos as preocupações em nosso sistema digestivo, e com isso aparecem pouco a pouco a má digestão, a acidez ou a diarreia.

Não podemos esquecer que, frequentemente, o estômago é considerado o segundo cérebro, e é aqui onde muitas das pressões psicológicas cotidianas se concentram.

Gases

Caso a dor no estômago se derive de gases ou flatulências, sentirá o incômodo no final do dia e ele será representado por meio de incisivas pontadas debaixo das costelas.

Uma alimentação muito pesada ou não conseguir digerir bem os alimentos são fatores que determinam o desenvolvimento dessa dor.

Comer muito rápido

Em algumas ocasiões não temos outra opção. Os descansos no trabalho são curtos e nos acostumamos a comer de forma precipitada, impedindo uma mastigação correta.

É um hábito ruim. Um alimento que não foi bem triturado chega ao estômago de um tamanho muito grande, e isso implica muito mais tempo de digestão.

Acidez

O refluxo gástrico é uma causa muito habitual de dor no estômago. Os ácidos gástricos ascendem até o esôfago, daí o surgimento da dor nesta área do corpo.

Benefícios da hortelã, da canela e do anis para a dor estomacal

Esta bebida à base de hortelã, canela e anis é um tônico reparador para aliviar inflamações, gases, espasmos e atenuar, por sua vez, o nervosismo associado ao estresse cotidiano. A seguir, explicaremos porque seus ingredientes são tão benéficos.

Hortelã para a dor na boca do estômago

A medicina natural é muito sábia e sempre nos deixa remédios maravilhosos para doenças comuns. A hortelã e seus óleos essenciais são utilizados desde a antiguidade para tratar múltiplas doenças, desde indigestões até dores de cabeça.

Por meio de infusões, que é como vamos consumir nosso remédio, conseguiremos o seguinte:

• Aliviar a tensão muscular do abdômen e das paredes do estômago.
• Favorecer a digestão.
• Aliviar inflamações.
• Reduzir a sensação de angústia e as náuseas.
• Regular a circulação sanguínea, algo essencial em estados de nervosismo e estresse.

Benefícios da canela para aliviar a dor na boca do estômago

• A canela tem propriedades anti-inflamatórias capazes de relaxar os músculos, aliviar o estresse e aliviar a distensão abdominal.
• A canela facilita a digestão e combate a acidez ou o refluxo, por isso é ideal tomarmos uma xícara de seu chá depois das refeições.
• Graças às suas propriedades anti-inflamatórias também trataremos os problemas gástricos, facilitaremos a digestão e ajudaremos a combater também a aerofagia.

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Benefícios do anis para aliviar a dor na boca do estômago

• O anis verde é uma das sementes mais benéficas para o bom funcionamento de nosso sistema digestivo.
• Combate os gases.
• Alivia as cólicas intestinais.
• Melhora a digestão.
• Alivia a dor e a inflamação estomacal.
• Nos permite regenerar a mucosa do estômago e do intestino em casos de refluxo ou gastrite.

Bebida natural para aliviar a dor no estômago

Ingredientes

• 1 litro de água
• 1 colher de sopa de hortelã piperita (também conhecida como hortelã-pimenta) (10 g)
• 1 pau de canela
• 1 colher de sopa de sementes de anis verde (10 g)
• 1 colher de sopa de mel (25 g)

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Preparo

• Todos os ingredientes que apresentamos aqui podem ser encontrados de forma fácil em qualquer loja de produto natural, ou na sessão especializada do supermercado.
• A primeira coisa que deve fazer é aquecer 1 litro de água. Quando começar a ferver, adicione o pau de canela, a menta, as sementes de anis e o mel.
• Deixe que fique em infusão por 20 minutos. Depois disso, deixe que repouse por mais 15 minutos.
• Coe todo o conteúdo e fique apenas com a água medicinal. Você pode colocar esse líquido em uma garrafa de vidro e ir bebendo ao longo de todo o dia.
• Tome uma primeira xícara em jejum e as outras depois de cada refeição. A bebida deve estar à temperatura ambiente, nem muito quente e nem muito fria, para que respeite a temperatura interna de nosso estômago.

Você verá ela se transformará em uma grande aliada para aliviar as dores no estômago.