Como tratar a diarreia com 6 remédios à base de ervas
Quer saber como tratar a diarreia? Quando passamos por um episódio, nosso corpo perde fluidos e nutrientes que são essenciais para o funcionamento de todos os seus sistemas.
Este problema, que não é uma doença, mas um sintoma, provoca uma descompensação que se manifesta com fraqueza física, tonturas e dor abdominal.
Por esta razão, embora não esconda uma condição séria, é essencial fazer uso de certos remédios que ajudam a detê-la, combatendo a desidratação que a acompanha.
Nesta oportunidade, queremos compartilhar em detalhes 6 soluções à base de plantas, ideais para repor líquidos e sais e regular a digestão para tratar a diarreia.
Não deixe de experimentar!
1. Infusão de tomilho para tratar a diarreia
O tomilho é uma das ervas mais populares no catálogo de tratamentos alternativos para doenças que afetam o sistema digestivo. É calmante e contém nutrientes que ajudam a melhorar a saúde em casos de diarreia.
Seus compostos ajudam a manter o movimento e equilíbrio do processo digestivo. Além disso, é antimicrobiano e previne infecções.
Ingredientes
- 1 xícara de água (250 ml)
- 1 colher de chá de tomilho (5 g)
Preparação
- Ferva um copo de água e adicione a colher de chá de tomilho.
- Deixe esfriar por 10 minutos e coe.
Modo de consumo
- Tome uma xícara de chá quando tiver diarreia.
- Se necessário, tome duas vezes por dia.
2. Infusão de erva-doce
Este remédio digestivo é um bom aliado para tratar a diarreia. Os seus minerais ajudam a regular os níveis de eletrólitos e evitar o desconforto devido à desidratação.
É suave no estômago e serve como “alimento” para bactérias saudáveis que protegem o intestino contra agentes infecciosos.
Ingredientes
- 1 colher de erva-doce ralada (15 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Adicione a erva-doce em uma xícara de água fervente e cubra a bebida.
- Deixe descansar por 10 minutos e coe com uma peneira.
Modo de consumo
- Tome 2 ou 3 xícaras de infusão por dia, até parar a diarreia.
3. Infusão de canela
A canela possui propriedades medicinais que ajudam a controlar a diarreia e as cólicas, as quais vêm geralmente acompanhadas. É anti-inflamatória e não causa agressões no revestimento intestinal.
Ingredientes
- 1 colher de chá de canela moída (5 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Adicione a canela em uma xícara de água fervente.
- Deixe a bebida descansar até que ela atinja uma temperatura adequada para o consumo.
Modo de consumo
- Tome 2 xícaras de infusão de canela por dia.
- Tome por 3 dias seguidos.
4. Infusão de hortelã
A hortelã é um tônico digestivo que pode combater muitos sintomas estomacais. Além de tratar a diarreia, equilibra a flora bacteriana e diminui a produção de sucos ácidos.
Essas propriedades ajudam a manter o equilíbrio do pH do estômago, evitando problemas inflamatórios ou dor recorrente.
Ingredientes
- 1 xícara de água (250 ml)
- 1 colher de sopa de folhas de hortelã (15 g)
- 1 colher de sopa de mel (25 g)
Preparação
- Misture um copo de água e adicione as folhas de hortelã.
- Cubra a infusão e deixe descansar por 10 minutos.
- Depois desse tempo, coe com uma peneira e adoce com uma colher de mel.
Modo de consumo
- Tome até 3 xícaras de chá por dia para tratar a diarreia.
5. Infusão de sálvia
A sálvia é uma planta adstringente que regula o pH do estômago para facilitar o controle de problemas, tais como a diarreia. Suas propriedades aliviam a inflamação e reduzem o enfraquecimento físico causado pela desidratação.
Ingredientes
- 1 colher de chá de folhas de sálvia (5 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Adicione uma colher de chá de folhas de sálvia em uma xícara de água fervente.
- Deixe a bebida descansar por 10 minutos e coe.
Modo de consumo
- Tome a bebida quando tiver diarreia.
- Tome até 2 vezes ao dia.
6. Infusão de casca de bétula
Este remédio de ervas retarda os sintomas de diarreia e repõe líquidos e minerais. Suas propriedades adstringentes e anti-inflamatórias regulam a saúde digestiva e impedem o excesso de acidez descontrolada.
Ingredientes
- 1 colher de chá de casca de bétula (5 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
- 1 colher de sopa de mel (25 g)
Preparação
- Adicione a casca de bétula em uma xícara de água fervente e tampe.
- Deixe descansar por 10 minutos, coe e adoce com uma colher de mel.
Modo de consumo
- Tome uma xícara de infusão ao primeiro sinal de diarreia.
- Repita seu consumo 2 ou 3 vezes por dia.
Se você tem diarreia e se sente fraco, não hesite em preparar qualquer um dos remédios citados aqui. No entanto, se o problema persistir, consulte um médico para determinar se é necessário algum outro tipo de tratamento.
Todas as fontes citadas foram minuciosamente revisadas por nossa equipe para garantir sua qualidade, confiabilidade, atualidade e validade. A bibliografia deste artigo foi considerada confiável e precisa academicamente ou cientificamente.
- Rose, Janna L., “Ant-diarrheal Plants of Central Anatolia: Do They Inhibit Diarrhea-causing Bacteria?” (2011). FIU Electronic Theses and Dissertations. 430.
- Salud Perez et al. (2014) “Evaluation of the anti-diarrheal activity of Salvia connivens”, Pharmaceutical Biology 52(11):1-4.
- Alam MS et al. “Efficacy of Peppermint oil in diarrhea predominant IBS – a double blind randomized placebo – controlled study”, Mymensingh Med J. 2013 Jan;22(1):27-30.