Ainda que o tomate não solucione completamente o problema das varizes, ele pode nos ajudar a amenizar os sintomas e reduzir a inflamação a nível externo.
É possível que o enunciado deste artigo o surpreenda, mas… Esse vegetal pode realmente nos ajudar a resolver o problema que as varizes representam? Ainda que não solucione esse problema por completo, o que os tomates conseguem fazer é reduzir a inflamação e a dor.
Como já sabe, as varizes mais grossas e chamativas só podem desaparecer através de uma intervenção cirúrgica. Porém, o tomate pode ser um bom aliado se quisermos reduzir a pressão e diminuir o inchaço que elas causam. Convidamos você a descobrir tudo a respeito neste artigo. Confira!
Em certas ocasiões, os remédios mais simples e naturais são os mais eficazes. Certamente, em mais de uma ocasião, quando você chegou em casa com as pernas cansadas e as varizes muito inflamadas, foi obrigada a tomar uma ducha fria e algum remédio.
Leia também: Banho frio: vantagens e desvantagens
As varizes, ou a insuficiência venosa, podem aparecer tanto em homens quanto em mulheres. Entretanto, os fatores que determinam seu desenvolvimento são muitos, que vão desde a genética até os problemas habituais de circulação.
As válvulas unidirecionais nas veias das pernas impedem que o sangue siga de forma tão fluida e normal até o coração. Não há um retorno venoso adequado, portanto, as veias se inflamam.
Vejamos agora por que o tomate pode nos ajudar a reduzir esses incômodos.
O tomate é rico em um tipo de carotenoide chamado de licopeno. Esse poderoso antioxidante atua como um excelente anti-inflamatório.
Pesquisadores do INRA de Marselha (França) realizaram diversos estudos onde concluíram que graças a esse tipo de antioxidante contido no tomate, é possível reduzir a produção de citocinas e quimiocinas, duas moléculas que propiciam a inflamação.
O licopeno melhora a saúde cardíaca e, portanto, a boa circulação sanguínea.
Os benefícios do licopeno podem ser obtidos ao se consumir o próprio tomate ou inclusive aplicando-o de forma externa, ou seja, sobre a pele.
Não deixe de ler: Circulação nas pernas: as 7 melhores soluções
Sem dúvidas, algumas pessoas já sentiram um leve ardor ao tocar a polpa da fruta. O tomate é muito ácido, principalmente suas sementes, por isso essa parte contribui para o tratamento das varizes.
Você pode usar qualquer tipo de tomate, porém, existe uma variedade de tomate verde muito adequada para tratar varizes de forma externa. Apesar de terem a cor verde, estão maduros e são muito saudáveis.
Depois de adquirir os tomates verdes basta seguir estes passos:
O tratamento pode ser feito duas vezes ao dia. Você sentirá um notável alívio e, ao se acostumar a fazê-lo de forma regular, melhorará sua qualidade de vida. Porém, esse é só um tratamento paliativo e nunca resolverá o problema das varizes de vez.
Aumente o consumo de ômega 3 e ômega 6. Esse tipo de ácido graxo nos ajuda a combater a inflamação. Eles podem ser encontrados nos seguintes alimentos:
Por outro lado, aumente também o consumo de vitamina E, para melhorar a circulação do sangue, a oxigenação e evitará também a formação de coágulos. Não deixe então de consumir:
Por último, outro elemento que não pode faltar em sua nutrição diária é o selênio, porque ele evita o endurecimento de veias e artérias. Anote em quais alimentos você poderá encontrá-lo:
Você conhecia estes benefícios dos tomates? Então, se anima a provar?
Fique conosco porque temos mais dicas para a sua saúde, beleza e bem-estar.
Em primeiro lugar, fala-se de fratura por estresse quando há uma pequena ruptura em um osso provocada por uma causa não relacionada a uma batida forte. Por exemplo, neste caso, a causa mais comum é a realização de movimentos repetitivos,…
Você costuma lavar bem o umbigo ao tomar banho? Certamente, sua resposta é “não”. E essa é uma parte do nosso corpo que geralmente ignoramos. No entanto, a higiene adequada pode prevenir diferentes infecções. Por esta razão, hoje você vai saber como…
Uma distensão muscular, também chamada de estiramento muscular, é a ruptura parcial ou completa da junção miotendínea (zona de transição entre o músculo e o tendão) quando um músculo é submetido a um alongamento exagerado, resultando na quebra das fibras…
O estresse pós-traumático é um transtorno mental que surge como resultado de ter vivido ou testemunhado um evento traumático. Por exemplo, um acidente, uma guerra, um homicídio, um desastre natural, abuso físico, etc. O transtorno de estresse pós-traumático O transtorno…
O torcicolo muscular é uma contração que se produz na zona do pescoço e que geralmente aparece devido a uma má postura quando dormimos. A má posição do pescoço pode gerar rigidez e muita dor quando realizamos qualquer movimento. De…
Uma torção no tornozelo é uma reviravolta que pode acontecer a qualquer um, causada por movimentos repentinos como, por exemplo, ao correr, andar, aquecimento inadequado ou erros durante o exercício. Uma alternativa é melhorar um tornozelo torcido com remédios naturais…
