Ainda que o tomate não solucione completamente o problema das varizes, ele pode nos ajudar a amenizar os sintomas e reduzir a inflamação a nível externo.
É possível que o enunciado deste artigo o surpreenda, mas… Esse vegetal pode realmente nos ajudar a resolver o problema que as varizes representam? Ainda que não solucione esse problema por completo, o que o tomate consegue fazer é reduzir a inflamação e a dor.
Como já sabe, as varizes mais grossas e chamativas só podem desaparecer através de uma intervenção cirúrgica. Porém, o tomate pode ser um bom aliado se quisermos reduzir a pressão e diminuir o inchaço que elas causam. Convidamos você a descobrir tudo a respeito neste artigo. Confira!
Em certas ocasiões, os remédios mais simples e naturais são os mais eficazes. Com certeza em mais de uma ocasião, quando você chegou em casa com as pernas cansadas e as varizes muito inflamadas, foi obrigada a tomar uma ducha fria e algum remédio.
As varizes, ou a insuficiência venosa, podem aparecer tanto em homens quanto em mulheres. Os fatores que determinam seu desenvolvimento são muitos, que vão desde a genética até os problemas habituais de circulação.
As válvulas unidirecionais nas veias das pernas impedem que o sangue siga de forma tão fluida e normal até o coração. Não há um retorno venoso adequado, e as veias se inflamam.
Vejamos agora por que o tomate pode nos ajudar a reduzir esses incômodos.
O tomate é rico em um tipo de carotenoide chamado de licopeno. Esse poderoso antioxidante atua como um excelente anti-inflamatório.
Pesquisadores do INRA de Marselha (França) realizaram diversos estudos onde concluíram que graças a esse tipo de antioxidante contido no tomate, é possível reduzir a produção de citosinas e quimiocinas, duas moléculas que propiciam a inflamação.
O licopeno melhora a saúde cardíaca e, portanto, a boa circulação sanguínea.
Os benefícios do licopeno podem ser obtidos ao se consumir o próprio tomate ou inclusive aplicando-o de forma externa, ou seja, sobre a pele.
Sem dúvidas, algumas pessoas já sentiram um leve ardor ao tocar a polpa da fruta. O tomate é muito ácido, principalmente suas sementes, por isso essa parte contribui para o tratamento das varizes.
Você pode usar qualquer tipo de tomate, porém, existe uma variedade de tomate verde muito adequada para tratar varizes de forma externa. Apesar de terem a cor verde, estão maduros e são muito saudáveis.
Depois de adquirir os tomates verdes basta seguir estes passos:
O tratamento pode ser feito duas vezes ao dia. Você sentirá um notável alívio e, ao se acostumar a fazê-lo de forma regular, melhorará sua qualidade de vida. Porém, esse é só um tratamento paliativo e nunca resolverá o problema das varizes de vez.
Aumente o consumo de ômega 3 e ômega 6. Esse tipo de ácido graxo nos ajuda a combater a inflamação. Eles podem ser encontrados nos seguintes alimentos:
Aumente também o consumo de vitamina E, para melhorar a circulação do sangue, a oxigenação e evitará também a formação de coágulos. Não deixe de consumir:
Por último, outro elemento que não pode faltar em sua nutrição diária é o selênio. Graças a ele é possível evitar o endurecimento de veias e artérias. Anote em quais alimentos você poderá encontrá-lo:
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