Renomado urologista recomenda que o homem urine sentado, por quê?

Conforto, saúde, higiene? Aqui estão os benefícios e as razões por trás da recomendação de um urologista para que os homens urinem sentados.

Escrito e verificado por médico Leonardo Biolatto.

Última atualização: 24 junho, 2023

Quando se trata de hábitos de higiene pessoal, existem certos costumes que os homens mantêm há anos sem questionar. Um deles é urinar em pé. No entanto, Gerald Collins, um cirurgião urologista do Alexandra Hospital em Cheshire, Inglaterra, disse em uma entrevista que os homens devem optar por urinar sentados.

Por que essa alteração é recomendada? Neste artigo vamos explorar as razões por trás da sugestão do médico e os benefícios que esta prática pode trazer para a saúde do homem.

No entanto, é importante observar que é sempre aconselhável consultar um profissional para tratar de quaisquer preocupações relacionadas à sua saúde urinária.

A maioria dos homens prefere urinar em pé

A recomendação de Collins é apoiada por um relatório do YouGov sobre práticas de micção masculina. Com base em uma pesquisa com mais de 7.000 homens de 13 países, a empresa de análise de dados revelou que a maioria urina em pé.

Além disso, verificou-se que 33% dos britânicos disseram que nunca pensariam em sentar, enquanto apenas 9% sempre se sentam para urinar. Por sua vez, os mexicanos e os poloneses deixaram claro que não querem urinar sentados. No México, por exemplo, apenas 6% sempre se sentam para urinar, enquanto 36% disseram que “nunca” o fariam.

Outro fato revelador do relatório é que os homens mais velhos se opõem mais a sentar do que os mais jovens. Possivelmente devido a uma noção arraigada ao longo dos anos de que é “mais masculino” urinar em pé.

O estudo também mostrou diferenças culturais surpreendentes. Por exemplo, 40% dos homens alemães disseram que “sempre” se sentam para urinar, em comparação com 10% dos americanos e 5% dos cingapurianos.

Por que os homens devem fazer xixi sentados?

Tendo explorado as estatísticas sobre práticas masculinas de micção em todo o mundo, é hora de abordar a questão fundamental: por que os homens devem fazer xixi sentados? Na próxima seção, examinaremos em detalhes os motivos dessa sugestão do médico inglês.

Pode ajudar a esvaziar a bexiga de forma eficaz

Durante a entrevista para o The Telegraph, o Dr. Collins observou que sentar para urinar pode ser considerado “a maneira mais eficaz” de fazê-lo. Isso ocorre porque os músculos pélvicos estão relaxados, o que facilitaria o processo de micção.

Sentar pode até ser mais benéfico à medida que os homens envelhecem. Isto é para hiperplasia prostática benigna (HPB). A condição é caracterizada pelo crescimento da próstata e tecido circundante, causando um bloqueio na uretra e dificultando a micção. O aumento de um produto específico da quebra da testosterona é responsável pelo crescimento celular, explicou o médico inglês.

A HPB torna-se mais prevalente à medida que os homens envelhecem. Aqueles que sofrem com isso são mais propensos a complicações, como pedras na bexiga e infecções do trato urinário.

A partir dos 40 anos, é comum que a próstata aumente de tamanho.

Assim, os homens podem achar que urinar sentados os torna mais confortáveis se tiverem HPB. Concordando com essa perspectiva, pesquisadores da Universidade de Leiden, na Holanda, também defendem a ideia de que sentar para urinar pode ser benéfico. Em artigo publicado na revista Plos One, eles revelaram que essa posição facilita o esvaziamento completo e mais rápido da bexiga.

É mais higiênico

A segunda razão pela qual os homens são incentivados a urinar sentados está relacionada à higiene. A micção em pé pode gerar respingos, exigindo limpeza adicional do banheiro.

Ao urinar sentado, a chance de respingos indesejados é minimizada, resultando em uma experiência mais higiênica e menos propensa à propagação de germes. Isso é especialmente relevante em ambientes compartilhados, como banheiros públicos ou familiares.

Por outro lado, de acordo com uma reportagem do The Guardian, dois professores de engenharia americanos realizaram pesquisas sobre o fenômeno splashback e descobriram resultados chocantes. De acordo com suas descobertas, quando a urina sai da uretra, ela sai em um jato; mas a uma distância entre 5 e 10 centímetros, começa a se desfazer em gotas. Estas colidem umas com as outras, gerando o que é conhecido como ‘gotículas de satélite’, que se espalham em ângulos amplos.

Além disso, se houver fezes no vaso, essas gotículas provavelmente contêm a bactéria Escherichia coli. Essas colisões, juntamente com os respingos que ocorrem quando a água atinge o vaso sanitário de uma altura considerável, podem dispersar a urina em todas as áreas do banheiro. Até na escova de dentes!

Uma mudança para o conforto

Embora urinar em pé seja uma prática comum para muitos homens, é importante considerar os benefícios de urinar sentado. A recomendação do urologista inglês de optar por essa posição pode ajudar a melhorar a micção.

Embora a escolha final seja sua, vale a pena considerar os benefícios potenciais para a saúde. Aliás, lembre-se que é sempre importante consultar um médico para um aconselhamento personalizado sobre qualquer problema de saúde urinária.