Remédios naturais para combater o fígado gorduroso

Para combater o fígado gorduroso e prevenir grandes problemas, é muito importante evitarmos o álcool e a comida rápida, bem como seguir uma dieta equilibrada.

Conheça alguns remédios naturais para o fígado gorduroso, uma condição reversível na qual grandes vacúolos de gordura se acumulam nas células do fígado.

O nome científico é esteatose hepática, e é uma doença na qual o fígado acumula gordura. Dependendo da gravidade de cada caso, esse acúmulo afeta as funções do fígado, causando inflamação e danos às células e tecidos do órgão.

Pode acabar levando à cirrose (uma patologia crônica) ou câncer de fígado.

Existem certos fatores de risco para o fígado gorduroso que aumentam as chances de sofrer desse problema:

  • Ter diabetes tipo 2 ou pré-diabetes.
  • Obesidade.
  • Ser uma pessoa de meia-idade ou mais velha (embora a doença também possa ocorrer em crianças e jovens).
  • Ter altos níveis de gordura no sangue e pressão alta.

Remédios naturais para o fígado gorduroso

Chá de gengibre

Gengibre

Tem ação bactericida, desintoxica e melhora o desempenho dos sistemas digestivo, respiratório e circulatório. O gengibre também é um alimento termogênico, reconhecido por acelerar o metabolismo e promover a queima de gordura corporal.

O gengibre é uma referência quando se trata de problemas estomacais, pois combate os gases, a indigestão e náuseas causadas pelo tratamento do câncer, além de perda de apetite. Também nos ajuda na digestão de alimentos gordurosos.

Ingredientes

  • 1 raiz de gengibre
  • 2 xícaras de água (500 ml)

Preparação

  • Aqueça as 2 xícaras de água em fogo moderado.
  • Adicione 1 raiz de gengibre, previamente cortado em pedaços, e deixe ferver por cerca de dez minutos.
  • Após o tempo indicado, retire do fogo, deixe esfriar por cerca de 15 minutos e beba.
  • Recomendamos que você tome com o estômago vazio durante 15 dias.

Alcachofras

A alcachofra é um vegetal que devemos incluir diariamente em nossa dieta, principalmente se o nosso objetivo for a saúde de nosso fígado.

  • Este alimento é um excelente diurético.
  • Além disso, ele nos ajuda a regular o colesterol e o açúcar no sangue. A alcachofra beneficia muito a nossa saúde, pois diminui a absorção de gordura.

Ingredientes

  • 4 alcachofras frescas
  • 2 limões
  • 4 xícaras de água (1 litro)

Preparação

  • Coloque as 4 alcachofras em um recipiente de metal e depois adicione as 4 xícaras de água e deixar ferver.
  • Corte os limões em fatias e coloque-os no mesmo recipiente.
  • Aqueça esta infusão em calor moderado durante 20 minutos.
  • Após o tempo indicado, coe a infusão e deixe esfriar.
  • Tome com o estômago vazio durante 15 dias.

Cardo de leite 

Cardo de leite para o fígado gorduroso

cardo de leite é uma planta herbácea que floresce entre abril e agosto, e que normalmente é encontrada naturalmente.

Além dos efeitos purificadores que o cardo de leite proporciona ao fígado, também pode impedir a formação de pedras na vesícula biliar. Ajuda na redução do colesterol ruim (LDL) e favorece a queima de gordura.

Ingredientes

  • 3 plantas de cardo de leite
  • 3 xícaras de água (750 ml)

Preparação

  • Adicione os 2 ingredientes em uma tigela e cozinhe em fogo alto por cerca de 15 minutos.
  • Após o tempo indicado, retire do fogo e deixe esfriar.
  • Beba 3 vezes ao dia antes das principais refeições.

Rabanete 

Suco de rabanete

O rabanete ajuda a eliminar os resíduos que se acumulam em nosso organismo através da ingestão de certos alimentos industrializados. Estes costumam ser ricos em conservantes e corantes que produzem nitrosaminas.

O rabanete ajuda a descongestionar e desintoxicar o fígado, já que sua ação diurética o torna um importante limpador da vesícula biliar. Outra propriedade que o rabanete tem é regenerar e curar o fígado.

Ele tem um efeito colerético que aumenta a secreção biliar, por isso pode ser muito útil em casos de icterícia ou má digestão de gorduras.

Como podemos ver, graças às suas propriedades medicinais, o rabanete será de grande ajuda para manter o fígado saudável.

Ingredientes

  • 2 rabanetes vermelhos
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

  • Adicione ambos os ingredientes no copo do liquidificador e processe por alguns minutos até obter uma mistura homogênea.
  • Tome o suco em dias alternados.

Enquanto estiver seguindo esta receita para tratar um fígado gorduroso, o ideal é evitar os seguintes tipos de alimentos (pelo menos durante 15 dias):

  • Junk food
  • Laticínios
  • Refrigerantes
  • Alimentos processados
  • Comida com muita gordura
  • Produtos muito açucarados
  • Álcool
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