5 remédios com mel para melhorar sua saúde

Revisado e aprovado por a médica Maricela Jiménez López

Escrito por Daniela Echeverri Castro

Última atualização: 23 agosto, 2022

Conheça as receitas de alguns remédios com mel, um dos ingredientes naturais mais valorizados desde a antiguidade por suas inúmeras aplicações culinárias e medicinais.

É um alimento produzido por abelhas a partir da transformação do néctar das flores e, embora seja destinado a alimentar a colmeia, tem sido usado há séculos para benefício humano.

Propriedades antibióticas, antivirais e anti-inflamatórias são atribuídas a ele e, depois de serem assimiladas no organismo, poderiam prevenir e tratar vários tipos de doenças.

Além disso, graças à sua riqueza de enzimas e compostos antioxidantes, é ideal para melhorar a digestão e proteger as células contra os efeitos das toxinas e radicais livres.

O melhor de tudo é que você pode fazer remédios com mel e outros ingredientes naturais, para facilitar o tratamento de vários problemas que afetam a saúde.

Não deixe de experimentar!

Remédios com mel que vale a pena conhecer

1. Remédio com mel para fortalecer o sistema imunológico

Por suas propriedades antibióticas e antivirais, o mel é um bom complemento para acelerar a recuperação de doenças que surgem devido a um sistema imunológico fraco.

Os seus nutrientes aumentam a resposta dos mecanismos de defesa do corpo, facilitando o tratamento da gripe, resfriados e problemas urinários.

Ingredientes

• ½ xícara de mel (167 g)
• O suco de um limão
• 1 colher de sopa de raspas de limão (10 g)

Preparação

• Despeje o mel das abelhas em um recipiente resistente ao calor e aqueça-o em banho-maria por 5 minutos.
• Enquanto aquece, adicione suco de limão e suas raspas.
• Mexa tudo com um utensílio de madeira e deixe ficar à temperatura ambiente.
• Armazene o produto em uma jarra hermética.

Modo de consumo

• Beba 1 colher de remédio em jejum, sozinho ou diluído em água morna.
• Em caso de infecção, tome até 3 vezes ao dia.

2. Remédio com mel para digestão

Você tem inflamação e dor abdominal? Suas digestões são pesadas? Se assim for, você pode tentar este remédio interessante com raiz do gengibre e mel.

Ambos os ingredientes destacam-se pelas suas propriedades digestivas e anti-inflamatórias , capazes de acelerar a recuperação de vários desconfortos no estômago. Trata-se de um dos melhores remédios com mel para melhorar sua saúde.

Ingredientes

• 1 xícara de água (250 ml)
• 1 colher de chá de gengibre ralado (5 g)
• 2 colheres de sopa de mel (50 g)

Preparação

• Aqueça um copo de água e, quando ferver, adicione o gengibre ralado.
• Deixe a bebida repousar por 10 minutos, coe e adicione o mel.

Modo de consumo

• Tome uma xícara de infusão diante do primeiro desconforto no estômago.
• Tome 2 vezes ao dia.

3. Remédio com mel para a dor de cabeça

Devido às suas propriedades relaxantes e analgésicas, o mel pode ser útil para reduzir as dores de cabeça que atrapalham nossos dias.

Neste remédio, aumentamos suas propriedades com o cravo, um ingrediente que melhora a circulação e reduz a inflamação.

Ingredientes

• 1 xícara de mel (335 g)
• 10 cravos
• 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

• Aqueça o mel em banho-maria e adicione os cravos.
• Despeje o produto em um recipiente hermético e deixe-o repousar por 24 ou 48 horas.
• Após este tempo, remova algumas colheres de sopa do remédio e dilua-o em uma xícara de água quente.

Modo de consumo

• Tome o preparado com mel quando tiver dor de cabeça ou dor muscular.
• Tome-o duas vezes por dia, se você considerar necessário.

4. Remédio com mel para desintoxicar o corpo

Esse é um dos melhores remédios com mel para a sua saúde. As enzimas e antioxidantes do mel são úteis para promover a eliminação de toxinas que se acumulam no sangue.

Estes compostos, misturados com os ácidos naturais do vinagre de cidra de maçã, otimizam a função dos órgãos excretores e reduzem o risco de danos celulares.

Ingredientes

• 1 xícara de água (250 ml)
• 1 colher de mel de abelhas (25 g)
• 2 colheres de chá de vinagre de maçã (10 ml)

Preparação

• Aqueça um copo de água e adicione a colher de sopa de mel e vinagre.
• Mexa bem os ingredientes, até que estejam completamente diluídos.

Modo de consumo

• Tome em jejum, no mínimo por 2 semanas seguidas.

5. Remédio com mel para cólicas menstruais

O poder relaxante e anti-inflamatório do mel pode ser reforçado com as propriedades antiespasmódicas da canela para obter um remédio alternativo contra cólicas menstruais.

Ingredientes

• 1 xícara de água (250 ml)
• ½ colher de sopa de canela em pó (5 g)
• 1 colher de sopa de mel (25 g)

Preparação

• Ferva um copo de água e adicione a canela e a colher de sopa de mel.

Modo de consumo

• Tome a infusão quente, entre 2 a 3 dias antes do período menstrual.

Tenha em mente que, para obter bons resultados com esses remédios com mel, você deve certificar-se de comprar mel 100% orgânico.

Embora algumas variedades industrializadas tenham um sabor semelhante, sua qualidade e propriedades nutricionais são reduzidas.