Tratamento tópico e oral para prevenir e tratar as varizes
Neste artigo compartilhamos um tratamento natural muito completo, a nível tópico e oral, para prevenir e tratar as varizes de forma eficaz sem causar efeitos adversos.
As varizes não são somente uma questão estética que preocupa muitas pessoas. Elas também são um sintoma de uma má circulação que devemos tratar o antes possível para evitar outros problemas de saúde.
Por que as varizes aparecem?
As varizes são um sintoma de que temos uma dificuldade no retorno venoso do sangue que se dirige ao coração. O sangue não avança como deveria e se acumula nas paredes, de modo que as veias se dilatam e as varizes aparecem.
As pernas são a parte do corpo em que as identificamos com mais frequência, já que a situação se complica mais por causa da gravidade.
Há diferentes graus de varizes, já que nas etapas iniciais elas são finas e aparecem sob a forma de aranhas vasculares. Com o passar do tempo, se não cuidarmos delas, as veias ficam maiores, mais escuras e mais inchadas.
Fatores de risco
Estes fatores aumentam a nossa probabilidade de ter varizes:
- Sobrepeso
- Prisão de ventre
- Contraceptivos orais
- Sedentarismo
- Roupas muito apertadas e sapatos de salto alto
- Clima
- Transtornos hormonais
- Gravidez
- Predisposição genética
Tratamento tópico
Óleos essenciais
Podemos fazer maravilhas com os óleos essenciais, já que podemos combiná-los com diferentes produtos cosméticos como, por exemplo, com nosso esfoliante de pernas, com um creme hidratante ou um óleo vegetal.
Os óleos essenciais que mais recomendados para melhorar a circulação e prevenir as varizes são: o de hamamélis, o de castanha da Índia ou o de cipreste. Algumas gotas são suficientes, já que pouca quantidade já concentra muitos princípios ativos da planta.
Quando aplicar estes produtos, aproveite para fazer uma massagem seguindo sempre um movimento ascendente para facilitar o retorno venoso.
Escovação a seco
A técnica da escovação a seco é excelente para favorecer a circulação e a drenagem linfática e nos ajuda a prevenir varizes, celulite, flacidez e estrias. Só precisamos de uma escova com a qual friccionaremos a pele na direção do coração. Alguns minutos por dia será suficiente.
Gel de aloe vera
Algumas pessoas que têm varizes sofrem com peso nas pernas e até dor, principalmente no fim do dia, quando chegam em casa. Para aliviar esta sensação, podemos usar o gel de aloe vera natural e, se quisermos, adicionar algumas gotas de óleo essencial de hortelã, o que é muito refrescante e descongestionante, além de ter um aroma delicioso.
A hortelã proporciona um efeito frio muito agradável nas pernas que podemos potencializar com uma boa massagem.
Tratamento oral
Alimentos vermelhos
O tratamento oral se baseia em uma alimentação equilibrada na qual predominam as frutas e os vegetais frescos, especialmente os de cor vermelha. Eles favorecem a circulação, melhoram o funcionamento do coração, e também são afrodisíacos:
- Tomate
- Pimentão vermelho
- Pimenta caiena
- Frutas vermelhas: morango, cereja, framboesa, mirtilo vermelho, etc.
- Melancia
- Romã
- Maçã vermelha
Plantas medicinais
Algumas plantas medicinais podem melhorar a circulação e nos ajudar a prevenir e tratar as varizes:
- Hamamélis
- Castanha da Índia
- Cipreste
- Alecrim
- Centella asiátia
- Ginkgo biloba
Podemos tomar estas plantas em forma de infusão ou em cápsulas e comprimidos se quisermos um efeito mais potente e rápido.
Outros conselhos para prevenir e tratar as varizes
Além do tratamento tópico e oral, podemos seguir estes simples conselhos em nossa rotina diária:
- Evitar o cigarro e o álcool.
- Não passar mais de meia hora seguida sentados. Podemos nos levantar durante alguns segundos e fazer um alongamento de tempos em tempos.
- À noite, ou quando estivermos descansando em casa, devemos elevar as pernas acima de nosso corpo com uma almofada sob os pés, ou fazendo alguma postura de ioga de inversão.
- Deveríamos tomar banho com água morna e terminar sempre com água muito fria nas pernas, fazendo movimentos ascendentes. Também é muito benéfico alternar temperaturas frias e quentes para ativar a circulação.
- Existem meias especiais que fazem uma pressão para favorecer a circulação.
- Sair para caminhar todos os dias, pelo menos meia hora, com roupas confortáveis e um bom calçado.
Seguindo estas dicas e usando estes remédios caseiros, será possível prevenir e tratar as varizes naturalmente. Experimente!
Todas as fontes citadas foram minuciosamente revisadas por nossa equipe para garantir sua qualidade, confiabilidade, atualidade e validade. A bibliografia deste artigo foi considerada confiável e precisa academicamente ou cientificamente.
- Sampert, C., & Jensen, K. (2014). Esophageal varices. In Pediatric Gastroenterology: A Color Handbook. https://doi.org/10.1201/b16722
- Evans, C. J., Fowkes, F. G. R., Ruckley, C. V., & Lee, A. J. (1999). Prevalence of varicose veins and chronic venous insufficiency in men and women in the general population: Edinburgh Vein Study. Journal of Epidemiology and Community Health. https://doi.org/10.1136/jech.53.3.149
- Vin, F. (2005). Varices. EMC – Cardiologie-Angeiologie. https://doi.org/10.1016/j.emcaa.2004.10.003