Manose: um remédio natural para infecções?

A manose não é um tratamento de primeira linha, mas pode ser um adjuvante. O que a pesquisa diz? Como pode ser consumido? Nós vamos te contar!
Manose: um remédio natural para infecções?

Última atualização: 25 Fevereiro, 2021

Uma pesquisa descobriu recentemente que o suplemento D-manose, ou simplesmente manose, pode ajudar no tratamento de ITUs. Lembre-se de que esses tipos de infecções são bastante recorrentes na população. De acordo com dados publicados no Singapore Medical Journal1 em cada 5 mulheres experimenta uma ITU em algum momento. 

O que é manose?

Como explica uma publicação da Biochemical and Biophysical Research Communications , a manose é um tipo de açúcar simples ou monossacarídeo. Ele foi estudado por seu potencial para combater doenças genéticas e adquiridas, mas também foram observados possíveis efeitos colaterais.

Este mesmo texto destaca que a manose ocorre em micróbios, plantas e animais. Na forma livre, pode ser encontrado em pequenas quantidades em frutas como laranjas, maçãs, pêssegos, mirtilos, entre outros. Também é encontrado no plasma de mamíferos. 

Manose para UTIs: O que dizem os estudos?

Nos tempos antigos, a D-manose era usada para combater infecções urinárias em animais. Porém, após o desenvolvimento de alguns estudos científicos, começou a sugerir que pode ser útil em humanos. Vamos ver em detalhes alguns achados em relação a este tópico.

Um estudo de 2014 no World Journal of Urology descobriu que a manose pode ajudar a evitar que uma UTI volte depois de se recuperar de uma. De acordo com os detalhes da investigação, a D-manose teve um efeito superior  ao antibiótico nitrofurantoína.

Enquanto isso, um estudo piloto publicado em 2016 na revista European Review for Medical and Pharmacological Sciences disse que a D-manose pode ser um tratamento eficaz para prevenir e tratar infecções do trato urinário.

O que dizem os estudos?

Como a manose pode ajudar?

Estando no corpo, alcançaria a corrente sanguínea diretamente e depois a bexiga, onde adere às paredes. De lá, atrai a bactéria E. coli, principal causadora de infecções urinárias. Nesse momento, suas moléculas se unem e são expelidas pela urina.

A incidência dessas infecções é maior em mulheres do que em homens, pois a bactéria E. coli atinge o trato urinário feminino com mais facilidade. 

Além disso, a manose fortalece o sistema imunológico, estimulando a produção de leucócitos. Isso, por sua vez, aumenta as defesas do corpo e o torna resistente a infecções.

Os estudos sobre o assunto continuam avançando, mas até o momento não são totalmente conclusivos. Mais estudos são necessários para determinar se a manose é ou não eficaz contra as ITUs. Portanto, não deve ser um tratamento de primeira linha para essas doenças e deve ser usado com cautela.

 

Efeitos colaterais e riscos

Dada a falta de evidências, não há muitos efeitos colaterais descritos com o uso de manose. Em um estudo publicado no World Journal of Urology, a diarreia foi observada como o único efeito colateral em alguns pacientes. No entanto, os pesquisadores consideraram que não foi um efeito tão grave que pararam de tomar o suplemento.

Outro artigo científico sugere que esses suplementos devem ser evitados na gravidez e na diabetes, pois podem levar a complicações. Apesar de tudo, é sempre importante consultar o seu médico antes de tomar este ou outros suplementos.

Como tomá-la?

Como tomá-la?

Como você deve imaginar, você pode consumir manose através das frutas e vegetais mencionados acima. No entanto, este açúcar também está disponível comercialmente como suplemento dietético em pó e cápsula.

A dose diária recomendada é de 1,5 gramas, com distribuição de 500 miligramas 3 vezes ao dia. Seu consumo não causa efeitos colaterais. Para UTIs, consumir manose pode aliviar os sintomas em 2 a 3 dias.

Não é um tratamento de primeira linha

Estudos determinaram uma relação positiva entre D-manose e uma melhora nas infecções do trato urinário. No entanto, não há evidências suficientes para considerá-la um tratamento de primeira linha. Portanto, como todos os suplementos, deve ser apenas um adjunto.

Caso você apresente sintomas de infecções como febre, fadiga, mal-estar geral e dor, consulte o seu médico. Ele será capaz de determinar que tipo de infecção você tem e as suas causas. Assim, ele indicará o tratamento ideal para sua condição.

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